大连穿越者户外论坛 » 户外休闲及健身版 » 没有时间运动的TX们，在家里可以跳绳: CCTV 5”体育人间“强人跳绳完成马拉松

返回列表发帖

Rank: 1

帖子: 40
主题: 3
组织分: 0
义工分: 0
活动分: 0
总结分: 0
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2006-6-11
最后登录: 2015-1-2

1^# 跳转到 » 正序看帖

字体大小: tT

发表于 2011-2-26 18:39 | 只看该作者

没有时间运动的TX们，在家里可以跳绳: CCTV 5”体育人间“强人跳绳完成马拉松

前几天看CCTV 5“体育人间"栏目，讲广州一个强人，跳绳参加厦门马拉松，期间讲述了跳绳的N 个好处，感兴趣的TX可以去www.cntx.com中国网络电视台找找视频看下。体力不好的，没时间运动的，想减肥的，想提高心肺功能的......都可以在家里练习。该强人的女儿说：跳绳减肥/保持身材很管用，脸上的肉啊，身上的肉啊，甩甩就没了。不过要把该甩的甩掉，不该甩的保留。呵呵。

CCTV5的视频地址：http://sports.cntv.cn/program/tiyurenjian/0106/01/index.shtml

很久前买了一个跳绳，还没用过几回，以后可以在家里用用了。坚持一年以上才有效果的说...

Rank: 1

帖子: 40
主题: 3
组织分: 0
义工分: 0
活动分: 0
总结分: 0
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2006-6-11
最后登录: 2015-1-2

7^#

发表于 2011-2-28 13:03 | 只看该作者

害怕楼下的上来砸门
汤汤发表于 2011-2-28 10:16

Rank: 2

帖子: 266
主题: 0
组织分: 0
义工分: 0
活动分: 150
总结分: 3
游记好评: 9
性别: 女
注册时间: 2009-1-28
最后登录: 2020-6-8

6^#

发表于 2011-2-28 10:16 | 只看该作者

害怕楼下的上来砸门

Rank: 1

帖子: 40
主题: 3
组织分: 0
义工分: 0
活动分: 0
总结分: 0
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2006-6-11
最后登录: 2015-1-2

5^#

发表于 2011-2-27 18:38 | 只看该作者

跳绳健身又健脑，好活动！
天然发表于 2011-2-27 17:02

还健脑吗？
在家跳绳噪音挺大，我找了一块旧毛毯垫在地毯上，隔音效果还好。

Rank: 2

帖子: 1263
主题: 10
组织分: 10
义工分: 23
活动分: 1110
总结分: 30
游记好评: 433
性别: 女
注册时间: 2010-12-10
最后登录: 2017-5-23

4^#

发表于 2011-2-27 17:02 | 只看该作者

跳绳健身又健脑，好活动！

-海不辞水，故能成其大！山不辞土石，故能成其高！人不辞友，所以人就快乐！

Rank: 2

帖子: 2206
主题: 67
组织分: 60
义工分: 0
活动分: 277
总结分: 26
游记好评: 154
性别: 男
注册时间: 2005-1-9
最后登录: 2017-6-2

3^#

发表于 2011-2-27 10:55 | 只看该作者

跳绳跑马拉松，强人啊！
跳绳，不用特殊场地，随时随地都可以运动，还省钱！好运动！

真名：吕洞滨;曾用名：溜的滑
人比生意做得好！

Rank: 1

帖子: 40
主题: 3
组织分: 0
义工分: 0
活动分: 0
总结分: 0
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2006-6-11
最后登录: 2015-1-2

2^#

发表于 2011-2-26 18:41 | 只看该作者

P.S. 这个强人叫沙学平，给国家羽毛球队，部队等单位做过教练...