滨海路遛弯、消食儿～

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发表于 2009-8-17 10:40 | 只看该作者

滨海路遛弯、消食儿～

离十一大假不远了～

走长线都练的热火朝天～

现在这大白天遛弯太晒～

给偷懒找个借口～

从这周开始～

说什么也的坚持到９月末～

每周一、三、五晚上７点１５分～

地点：付家庄民航疗养院小广场～

线路：付家庄－北大桥往返～

内容：遛弯、消食儿、散步、快步走、慢跑、负重走......～

有想一起溜的那就晚上小广场见～

速度由自己掌握（一档到六档都可以）～

负重者有背西瓜的请吱一声～

大家好有个思想准备～

活着就的享受～

孟姜女

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发表于 2009-11-21 21:04 | 只看该作者

喃们的娱乐多好，俺们的娱乐是在家联机打游戏.....

山里的笨丫头——爱生活，爱老公，爱女儿，爱美食，爱旅游......
你知道的，去哪里没关系，有关系的是——我要和你一起带着咱家宝宝去。呵呵~~

格日乐

领队驴

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发表于 2009-11-21 15:03 | 只看该作者

今天这天适合溜滨海路啊

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夏日

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发表于 2009-11-7 10:53 | 只看该作者

前天走了一段，全程都走在新修的木站道上，非常有趣

ari crash, pilot???

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发表于 2009-11-6 11:48 | 只看该作者

刚才去滨海路溜了一圈，天气真好！适合徒步溜达哈！

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发表于 2009-11-6 10:29 | 只看该作者

昨天晚上和夏日去溜达了半圈～

晚上滨海路挺热闹～

天天五公里～

体型象小吉（马华语）～

的向小吉学习啊～

将滨海路进行到底～

活着就的享受～

黑咖啡9999

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发表于 2009-9-17 23:23 | 只看该作者

今天下午去星海广场转了转，十四点三十八分从西边木栈道开始走，旅游车真是多，十六点四十二分到邢良坤艺术馆门前，看见陶艺大师正在门前用粗藤在编一个镂空的圆心球，歇了十分钟，接着走了十几分钟到王子饭店门前，一身汗，腿也疼，坐30路回家，好累--------------------------

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发表于 2009-9-10 18:04 | 只看该作者

以下是引用文哥在2009-9-8 21:12:12的发言：
简直了～

这条线成了穿越者训练场了～

有野驴这条线往返４０分钟就搞定了～

还有个哥们～

小汗溜小底裤～

好似被奸未遂的感觉～

狂奔啊～

又说自己呢？

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发表于 2009-9-8 21:12 | 只看该作者

简直了～

这条线成了穿越者训练场了～

有野驴这条线往返４０分钟就搞定了～

还有个哥们～

小汗溜小底裤～

好似被奸未遂的感觉～

狂奔啊～

活着就的享受～

偶然

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发表于 2009-9-2 21:23 | 只看该作者

这活动还有吗，想参加，准备恢复一下体力

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发表于 2009-8-26 09:05 | 只看该作者

还行，好歹溜过了！

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发表于 2009-8-24 14:55 | 只看该作者

临时有事~

今晚我溜不上了~

[此贴子已经被作者于2009-8-24 16:03:00编辑过]

活着就的享受～

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14^#

发表于 2009-8-21 21:41 | 只看该作者

今天晚上青蛙参加～

正常速度燕窝岭折返～

活着就的享受～

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13^#

发表于 2009-8-21 09:04 | 只看该作者

昨晚一家三口遛弯～

四档溜到燕窝岭～

再有两次孩子就可以跟到北大桥了～

今晚继续～

活着就的享受～

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12^#

发表于 2009-8-20 18:40 | 只看该作者

今晚继续～

晚上７点１５分～

活着就的享受～

灵石

铁杆驴

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发表于 2009-8-20 17:58 | 只看该作者

哈哈，格格果然呼风唤雨。

走了两次从星海湾到傅家庄那一段，车太多了。

你们走的这一段还没有夜徒过，争取下周参加。

格日乐

领队驴

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发表于 2009-8-20 15:37 | 只看该作者

车少、人少、空气清新，果然是遛弯地好去处

昨晚溜地时候饿说，呀，这要来点淅沥沥地小雨该感觉多好哇

嘿嘿，不一会，淅沥沥地下雨就来咧，真爽啊

今晚还去

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发表于 2009-8-19 21:17 | 只看该作者

今晚当了把洪长青～

率领两对母女～

三档溜到燕窝岭折返～

活着就的享受～

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发表于 2009-8-18 21:20 | 只看该作者

以下是引用信用证在2009-8-17 20:38:30的发言：
我发现文哥不能风雨不误！

O(∩_∩)O哈哈~

这都带风雨不误的？

那不是有病吗～

就失去了遛弯消食的乐趣了～

活着就的享受～

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发表于 2009-8-17 20:38 | 只看该作者

我发现文哥不能风雨不误！

O(∩_∩)O哈哈~

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发表于 2009-8-17 18:28 | 只看该作者

第一次活动～

就这么被小雨给霍霍黄了～

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发表于 2009-8-17 17:06 | 只看该作者

以下是引用海龙王在2009-8-17 16:58:00的发言： 汽油有点贵

既锻炼了身体～

又拉动了内需～

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海龙王

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发表于 2009-8-17 16:58 | 只看该作者

汽油有点贵

没有最好，只有更好。。。

青蛙

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发表于 2009-8-17 16:06 | 只看该作者

一不留神让猪撞了一下，得了流感，再偷懒几天

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发表于 2009-8-17 10:41 | 只看该作者

今晚遛弯（８月１７日）～

文哥准时到～

活着就的享受～