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发表于 2011-5-26 12:27 | 只看该作者

为长线拉链：跑步吧

在这鲜花盛开的季节，西山跑步是锻炼身体的好去处经过数日的体会很是给力

  每周二、四在森林动物园欢乐跑9 H5 j

/ ]5 V9 ]. l8 c1 i1 ~
  欢迎偶遇

  跑步起始时间：周二、周四  下午3——5点 B周四&随随到随跑到33333随跑

u+ H8 c5 W
  跑步线路规划：

  10公里白云高尔夫球场门前——笑言路——森林动物园一期南门——金沙滩——西山览胜主峰——森林动物园一期南门——（笑言路——白云高尔夫球场门前

  15公里：金沙滩——森林动物园一期南门——笑言路——高尔夫球场（折返2次）——笑言路——森林动物园一期南门——金沙滩停车场- v- w; ~: T6 M' i

我本求心心自持,求心不得待心知. 若欲求佛但求心,只这心心心是佛.

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发表于 2011-5-26 12:29 | 只看该作者

今天下午4点白云高尔夫门前欢迎偶遇 10公里跑

我本求心心自持,求心不得待心知. 若欲求佛但求心,只这心心心是佛.

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发表于 2011-5-26 14:58 | 只看该作者

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发表于 2011-5-26 18:36 | 只看该作者

家门口的活动，有时间可以参加

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