[长线穿越] 09夏季长白山西坡横穿——“高山花海行”准备贴

信用证

公告

【论坛召集活动特别声明一】

1、特别要注意安全，听从领队的安排。

2、爱惜宿营和公用装备（爱护户外装备是对自己安全负责的一种具体表现），注意环保，坚决不能乱扔垃圾，并把垃圾随身携带回来处理。

3、户外活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，推荐参加者购买商业意外保险。报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名。

4、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有直接和间接损失。

5、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素（如天气、队员体力等）出发改变行程，其他队员不得有异议。

6、活动召集人有权根据天气或者其他不可抗力因素将活动推迟或者取消，如未达基本人数活动推迟或取消，出行时间另行通知。

7、携带有效身份证件及有效联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。

【论坛召集活动特别声明二】

1、本活动属于非商业行为（所产生费用及活动组织、策划、进行中、总结均实行AA制），自愿参加原则，活动组织者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任。包括景点、线路质量。

2、户外活动临时改变性大，例如改变时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员得适应变化。

3、参加队员必须年满18周岁以上(对未满18周岁的驴友,在征得同行队员同意的情况下，需具有相同爱好的监护人陪同参加方可)须身体健康、体力较好、吃苦耐劳、性格开朗、不斤斤计较、注重环保、团结互助、服从领队的决定和安排；报名前请认真阅读计划，查询活动路线功略，查询出行时间天气情况，并据此客观评价自己的体力、装备、心理素质以及自己的时间和其他条件，能满足活动要求完成此线路方能报名；严格按照领队规定的报名格式跟贴报名，保证按时到达集合地点。

4、出行队员不得散布谣言，宣传违党违纪，违背穿越者论坛宗旨的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、赌博、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱、奉献的精神。

5、出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动（根据此次活动出行的强度和风险系数来要求自己），有足够自己照顾自己的能力。

【论坛召集活动特别声明三】

报名参加意味着你已全部阅读本文所有条款和说明并全部理解和无条件接受并遵守。

【论坛召集活动免责声明】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动副领队等人。

活动免责声明： 本次活动为非营利自助性质户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。召集人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对本活动产生的风险及后果负责。参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任代报名者及召集人不承担。本声明中关于免除召集人责任及赔偿责任之约定效力，同样适用于召集人组及财务官（小队会计）。 行程中如果涉及食、宿、人员伤病、全队行程变更等变化由全体队员协商，召集人将保留最终裁定权。 在高海拔地区活动有发生高原反应的可能，如自己坚持跟队发生的相关费用（单独的租马费及交通费等）自行承担，责任自负。 全程请队员尊重当地居民及少数民族宗教信仰和习惯，避免争执。提倡环保精神，不可破坏自然环境，严紧乱扔垃圾。

请确认： 同时确认任务（没有任务的请熟知活动进程，请留Email地址，我给大家更具体的行程）：

信用证

以下是引用姚明在2009-7-14 9:35:19的发言：

报告队长：烟台两位安全到家！

谢谢领队及收队，以及辛苦地伙夫&杂役们，感谢穿越者给我们这个机会参与这次完美、开心的活动。希望有机会再来大连和大家一起活动，也欢迎大连朋友来烟台、山东参加活动，我的联系方式：13606459717，我会尽力提供各种帮助。

呵呵！

向光头明靠拢！

姚明

报告队长：烟台两位安全到家！

谢谢领队及收队，以及辛苦地伙夫&杂役们，感谢穿越者给我们这个机会参与这次完美、开心的活动。希望有机会再来大连和大家一起活动，也欢迎大连朋友来烟台、山东参加活动，我的联系方式：13606459717，我会尽力提供各种帮助。

五公里

谢谢你队长信用卡惦记着我，过敏已经好多了，老毛病，已经习惯了。

信用证

以下是引用五公里在2009-7-13 14:57:52的发言：

谢谢队长和各位驴友，我们长春的两名队员已经安全到家。

不客气！

听卡说你花粉过敏很严重？

我把这事情给忘记了，实在抱歉！

应该多哄哄你开心，也许过敏症就会减轻了！

比目鱼

以下是引用五公里在2009-7-13 15:03:02的发言：

谢谢你的双人帐！

不用谢，这是组织安排的。

五公里

以下是引用比目鱼在2009-7-8 14:47:36的发言：

个人装备：

1.包：65+10升1个、防雨罩1个。

2.鞋、袜：登山鞋1双、凉鞋1双、袜子3双。

3.衣裤：速干衣2件、速干裤2条、冲锋衣1件、T恤1件、短裤1条、雨披1件、内裤3条。

4.睡袋、防潮垫：350克棉睡袋1条、防潮垫1个。

5.头灯、手杖：头灯1个（备用5号电池3节）、登山杖1对。

6.卫生用具：牙膏1管、牙刷1个、手巾1条、香皂1块、卫生纸1卷。

7.餐具：饭盒1个、叉子1把。

8.水具：3升水袋1个、水杯1个、脉动瓶1个。

9.防护用具：墨镜1副、头巾1条、防晒霜1瓶、驱蚊剂1管、驱兽剂1瓶、清凉油1瓶、应急包1个。

10.通信、娱乐用品：手机1个、mp3 1个。

公用装备：

1.双人帐篷1个。

2.camp4炉头1个（带转换头）。

3.对讲1个、备用电池1块。

谢谢你的双人帐！

五公里

谢谢队长和各位驴友，我们长春的两名队员已经安全到家。

张海波

又没有赶上送行

呵呵

比目鱼

个人装备：

1.包：65+10升1个、防雨罩1个。

2.鞋、袜：登山鞋1双、凉鞋1双、袜子3双。

3.衣裤：速干衣2件、速干裤2条、冲锋衣1件、T恤1件、短裤1条、雨披1件、内裤3条。

4.睡袋、防潮垫：350克棉睡袋1条、防潮垫1个。

5.头灯、手杖：头灯1个（备用5号电池3节）、登山杖1对。

6.卫生用具：牙膏1管、牙刷1个、手巾1条、香皂1块、卫生纸1卷。

7.餐具：饭盒1个、叉子1把。

8.水具：3升水袋1个、水杯1个、脉动瓶1个。

9.防护用具：墨镜1副、头巾1条、防晒霜1瓶、驱蚊剂1管、驱兽剂1瓶、清凉油1瓶、应急包1个。

10.通信、娱乐用品：手机1个、mp3 1个。

公用装备：

1.双人帐篷1个。

2.camp4炉头1个（带转换头）。

3.对讲1个、备用电池1块。

关东散人

我开个斯巴鲁深林人SUV车过去，6点到客运站。车上3人，还能捎俩人。后箱空着，可以放装备，不知能放几个包？

面包车有两台够了吧？每台做7人。面包车上也有行李架。

信用证

此次安全联络员联系方式：

孟姜女：13795183384 散人：小灵通----04398900055

信用证

静石统计：

大概哈

公用装备总重量大约54.4kg

带帐篷的9人平均每人分配3.1kg 不带帐篷的5人每人分配5.3kg

我带个电子秤，可以现场平均分配一下。

谁还有公装抓紧时间上报哈。不上报就自己背了。

五公里

以下是引用leo99在2009-7-7 11:44:12的发言：

几点这次望天鹅的体会：

1、小咬太厉害，叮人于无形之间，当时不痒，要滞后一天到两天，所以保护措施一定要做好。防蚊帽是必须的，手套也是必须的，而且啥时候都不要脱，除了在帐篷里面。

2、穿拖鞋和凉鞋也不能不穿袜子，我的脚密密麻麻10几个包都是那晚营地穿凉鞋给整的，当时还觉得挺好，怎么都没有虫子叮。

3、这个季节即使不下雨，树林里和草丛中的水分也很多，前面开路的同学基本要湿身，再好的鞋都要湿，提前做好保护并多带袜子。

收到，谢谢99。

关东散人

以下是引用吕凡在2009-7-6 15:25:33的发言：

谢谢孟姜女和关东散人啊。

俺是这次活动的安全员负责发报，头次当这么大的官。

责任重大啊！

谢谢2位的支持。

孟姜女做新闻发布官-------负责活动信息发布。

信用证

注：

此次活动第二全权领队为：静石13604114431。

望大家周知！

遇到任何事情都要服从领队。

一旦产生救援，救援小组负责人：比目鱼13591306959。

无极

一切准备完毕 明日启程

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！ 混帐分配名单 五公里（女）和丫丫（女13583572820）； 比目鱼帐 信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男13604114431）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

公用食品重量报告：

1号袋：大米 2550克

2号袋：大米 2550克

3号袋：大米 2550克

4号袋：挂面 3580克（一共七个，每个是500克）

5号袋：饮品及备用汤料 2000克

6号袋：11日早餐（咸菜和咸鸭蛋） 1340克

7号袋：10日晚餐 2780克

8号袋：11日晚餐 3330克

9号袋：12日早餐 1300克

10号袋：11日午餐 1045克

11号袋：10日早餐 1580克

12号袋：9日晚餐 2185克

13号袋：11日晚餐（粉条） 600克

14号袋：调料 1400克

15号袋：面粉（两个1000克装） 2030克

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

费用报销（公共食品费用）——信用证

№	名称	单价	数量	小计
1	海带丝	4.9	2袋	9.8
2	购物袋	0.3	3个	0.9
3	火腿肠	5.9	两袋（10根）	11.8
4	咸鸭蛋	9.8	2盒（6个装）	19.6
5	咸鸭蛋	7.5	1盒（4个装）	7.5
6	果珍	11.3	2袋	22.6
7	酸梅晶	3.9	2袋	7.8
8	大豆酱	8.9	1盒	8.9
9	大豆酱	6	2盒	12
10	紫菜	7.5	2袋	15
11	朝鲜大酱	15.1	2盒	30.2
12	浓汤宝	7.2	2盒	14.4
13	橄榄菜	2.7	3盒	8.1
14	香脆咸菜	3	3袋	9
15	咸菜	2	3袋	6
16	龙口粉丝	4.6	2袋	9.2
17	腊肉	7.5	4袋	30
18	粉条	5	1袋	5
19	台湾香肠	2	16袋	32
20	购物袋	0.2	2个	0.4
21	猪肉罐头	17.8	4罐	71.2
22	蚬子干	17.8	1袋	17.8
23	银鱼	8.5	2袋	17
24	虾皮	5.4	1袋	5.4
25	购物袋	0.3	2个	0.6
26	挂面	3	7束	21
27	面	8.5	2袋	17
28	大米	16.9	3袋	50.7
29	油	11.9	1瓶	11.9
30	辣椒面	5	1袋	5
				477.8

合计花销：477.8元

光明：

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

16顶防蚊帽（包含你自己在内）

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

游医：压缩饼干不用带了，就六包我琢磨着不好分配负重，改用煎饼做应急食品了。防蚊帽人手一个。

另：人手备几个塑料袋备用。

静石为本次活动公装分配负责人，姐夫协助（记住了，你还有任务就是算账）

集合地点（大连）：大连火车站北广场（建设街汽车站），轻轨断桥下，红色金龙卧铺大巴，大连—抚松

集合时间：8日下午16点，17点大巴准时开出

大巴联系方式：车号：吉F42799 13190199099（大连）15944945666（抚松）“女跟车”

队员联系：姐夫（男13898643919）、静石（男13604114431）、比目鱼（男13591306959），我可能和卡要在后盐高速路口加油站等你们，因为卡五点才能下班。

松江河集合地点：客运站

松江河集合时间：9日早6点前

信用证

以下是引用leo99在2009-7-7 11:44:12的发言：

几点这次望天鹅的体会：

1、小咬太厉害，叮人于无形之间，当时不痒，要滞后一天到两天，所以保护措施一定要做好。防蚊帽是必须的，手套也是必须的，而且啥时候都不要脱，除了在帐篷里面。

2、穿拖鞋和凉鞋也不能不穿袜子，我的脚密密麻麻10几个包都是那晚营地穿凉鞋给整的，当时还觉得挺好，怎么都没有虫子叮。

3、这个季节即使不下雨，树林里和草丛中的水分也很多，前面开路的同学基本要湿身，再好的鞋都要湿，提前做好保护并多带袜子。

谢leo99！

对了，被长白山的蚊虫叮咬好，可能会持续疼痒30—60天左右。

不要挠抓，容易感染，感染后流脓水，更难受！

硬挺！好得快！

信用证

以下是引用光头明在2009-7-7 8:46:05的发言： 感谢大哥和森林

同谢！[em27]

信用证

光明：

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

16顶防蚊帽（包含你自己在内）

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

游医：压缩饼干不用带了，就六包我琢磨着不好分配负重，改用煎饼做应急食品了。防蚊帽人手一个。

另：人手备几个塑料袋备用。

风虫子

晚上回去把包打好。。。

leo99

几点这次望天鹅的体会：

1、小咬太厉害，叮人于无形之间，当时不痒，要滞后一天到两天，所以保护措施一定要做好。防蚊帽是必须的，手套也是必须的，而且啥时候都不要脱，除了在帐篷里面。

2、穿拖鞋和凉鞋也不能不穿袜子，我的脚密密麻麻10几个包都是那晚营地穿凉鞋给整的，当时还觉得挺好，怎么都没有虫子叮。

3、这个季节即使不下雨，树林里和草丛中的水分也很多，前面开路的同学基本要湿身，再好的鞋都要湿，提前做好保护并多带袜子。

光头明

感谢大哥和森林

关东散人

以下是引用信用证在2009-7-6 20:45:02的发言： 同样感谢关东散人和孟姜女！

刚跟老婆把车要下来了，9号早晨和深林开车到松江河送你们到出发地，还能拉俩人放些装备。

关东散人

以下是引用吕凡在2009-7-6 15:25:33的发言：

谢谢孟姜女和关东散人啊。

俺是这次活动的安全员负责发报，头次当这么大的官。

责任重大啊！

谢谢2位的支持。

小灵通----04398900055

关东散人

以下是引用姚明在2009-7-6 14:05:56的发言： 有哪位同学能告诉我的天气预报情况如何？我不知道该查哪个地方的天气。

白山市下面的抚松县或者是松江河或者是东岗。松江河和东岗是一个地方。

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

公用食品重量报告：

1号袋：大米 2550克

2号袋：大米 2550克

3号袋：大米 2550克

4号袋：挂面 3580克（一共七个，每个是500克）

5号袋：饮品及备用汤料 2000克

6号袋：11日早餐（咸菜和咸鸭蛋） 1340克

7号袋：10日晚餐 2780克

8号袋：11日晚餐 3330克

9号袋：12日早餐 1300克

10号袋：11日午餐 1045克

11号袋：10日早餐 1580克

12号袋：9日晚餐 2185克

13号袋：11日晚餐（粉条） 600克

14号袋：调料 1400克

15号袋：面粉（两个1000克装） 2030克

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

费用报销（公共食品费用）——信用证

№	名称	单价	数量	小计
1	海带丝	4.9	2袋	9.8
2	购物袋	0.3	3个	0.9
3	火腿肠	5.9	两袋（10根）	11.8
4	咸鸭蛋	9.8	2盒（6个装）	19.6
5	咸鸭蛋	7.5	1盒（4个装）	7.5
6	果珍	11.3	2袋	22.6
7	酸梅晶	3.9	2袋	7.8
8	大豆酱	8.9	1盒	8.9
9	大豆酱	6	2盒	12
10	紫菜	7.5	2袋	15
11	朝鲜大酱	15.1	2盒	30.2
12	浓汤宝	7.2	2盒	14.4
13	橄榄菜	2.7	3盒	8.1
14	香脆咸菜	3	3袋	9
15	咸菜	2	3袋	6
16	龙口粉丝	4.6	2袋	9.2
17	腊肉	7.5	4袋	30
18	粉条	5	1袋	5
19	台湾香肠	2	16袋	32
20	购物袋	0.2	2个	0.4
21	猪肉罐头	17.8	4罐	71.2
22	蚬子干	17.8	1袋	17.8
23	银鱼	8.5	2袋	17
24	虾皮	5.4	1袋	5.4
25	购物袋	0.3	2个	0.6
26	挂面	3	7束	21
27	面	8.5	2袋	17
28	大米	16.9	3袋	50.7
29	油	11.9	1瓶	11.9
30	辣椒面	5	1袋	5
				477.8

合计花销：477.8元

信用证

费用报销（公共食品费用）——信用证

№	名称	单价	数量	小计
1	海带丝	4.9	2袋	9.8
2	购物袋	0.3	3个	0.9
3	火腿肠	5.9	两袋（10根）	11.8
4	咸鸭蛋	9.8	2盒（6个装）	19.6
5	咸鸭蛋	7.5	1盒（4个装）	7.5
6	果珍	11.3	2袋	22.6
7	酸梅晶	3.9	2袋	7.8
8	大豆酱	8.9	1盒	8.9
9	大豆酱	6	2盒	12
10	紫菜	7.5	2袋	15
11	朝鲜大酱	15.1	2盒	30.2
12	浓汤宝	7.2	2盒	14.4
13	橄榄菜	2.7	3盒	8.1
14	香脆咸菜	3	3袋	9
15	咸菜	2	3袋	6
16	龙口粉丝	4.6	2袋	9.2
17	腊肉	7.5	4袋	30
18	粉条	5	1袋	5
19	台湾香肠	2	16袋	32
20	购物袋	0.2	2个	0.4
21	猪肉罐头	17.8	4罐	71.2
22	蚬子干	17.8	1袋	17.8
23	银鱼	8.5	2袋	17
24	虾皮	5.4	1袋	5.4
25	购物袋	0.3	2个	0.6
26	挂面	3	7束	21
27	面	8.5	2袋	17
28	大米	16.9	3袋	50.7
29	油	11.9	1瓶	11.9
30	辣椒面	5	1袋	5
				477.8

合计花销：477.8元

光头明

以下是引用信用证在2009-7-6 20:43:08的发言：

公用食品重量报告：

1号袋：大米 2550克

2号袋：大米 2550克

3号袋：大米 2550克

4号袋：挂面 3580克（一共七个，每个是500克）

5号袋：饮品及备用汤料 2000克

6号袋：11日早餐（咸菜和咸鸭蛋） 1340克

7号袋：10日晚餐 2780克

8号袋：11日晚餐 3330克

9号袋：12日早餐 1300克

10号袋：11日午餐 1045克

11号袋：10日早餐 1580克

12号袋：9日晚餐 2185克

13号袋：11日晚餐（粉条） 600克

14号袋：调料 1400克

15号袋：面粉（两个1000克装） 2030克

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

剩余物资我提前一天买好

静石

以下是引用信用证在2009-7-6 20:43:08的发言：

公用食品重量报告：

1号袋：大米 2550克

2号袋：大米 2550克

3号袋：大米 2550克

4号袋：挂面 3580克（一共七个，每个是500克）

5号袋：饮品及备用汤料 2000克

6号袋：11日早餐（咸菜和咸鸭蛋） 1340克

7号袋：10日晚餐 2780克

8号袋：11日晚餐 3330克

9号袋：12日早餐 1300克

10号袋：11日午餐 1045克

11号袋：10日早餐 1580克

12号袋：9日晚餐 2185克

13号袋：11日晚餐（粉条） 600克

14号袋：调料 1400克

15号袋：面粉（两个1000克装） 2030克

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

证辛苦了。

公用装备总重量大约54.4kg

带帐篷的9人平均每人分配3.1kg 不带帐篷的5人每人分配5.3kg

我带个电子秤，可以现场平均分配一下。

谁还有公装抓紧时间上报哈。不上报就自己背了。

游医

还带压缩饼干么,

信用证

以下是引用吕凡在2009-7-6 15:25:33的发言：

谢谢孟姜女和关东散人啊。

俺是这次活动的安全员负责发报，头次当这么大的官。

责任重大啊！

谢谢2位的支持。

同样感谢关东散人和孟姜女！

信用证

公用食品重量报告：

1号袋：大米 2550克

2号袋：大米 2550克

3号袋：大米 2550克

4号袋：挂面 3580克（一共七个，每个是500克）

5号袋：饮品及备用汤料 2000克

6号袋：11日早餐（咸菜和咸鸭蛋） 1340克

7号袋：10日晚餐 2780克

8号袋：11日晚餐 3330克

9号袋：12日早餐 1300克

10号袋：11日午餐 1045克

11号袋：10日早餐 1580克

12号袋：9日晚餐 2185克

13号袋：11日晚餐（粉条） 600克

14号袋：调料 1400克

15号袋：面粉（两个1000克装） 2030克

剩余还未购买物资松江河光头明准备：

煎饼：7500克（分三份包装，每份2500克）

发面饼16个估计：2000克

8个大头菜估计：4000克

2个角瓜估计：1500克

葱估计：2000克

尖椒：1000克

孟姜女

以下是引用吕凡在2009-7-6 15:25:33的发言：

谢谢孟姜女和关东散人啊。

俺是这次活动的安全员负责发报，头次当这么大的官。

责任重大啊！

谢谢2位的支持。

hehe~~

我的电话 13795183384 随时恭候你们的好消息

信用证

出发及集合地点：大连火车站北广场建设街汽车站，集合时间16点整，发车时间17点，红色卧铺大巴车，大连至抚松 请各位注意！

我由于工作原因和信用卡原因，可能直接打车去后盐高速路石化加油站等你们。

木头

真得做好防蚊或者牛虻的侵咬准备,我现在浑身都是大包,当时没有反映,过后全表出来,奇痒无比,反正能露肉的地方都给保护好!最后祝穿越顺利!

水牛哥

谢谢孟姜女和关东散人啊。

俺是这次活动的安全员负责发报，头次当这么大的官。

责任重大啊！

谢谢2位的支持。

姚明

有哪位同学能告诉我的天气预报情况如何？我不知道该查哪个地方的天气。

孟姜女

以下是引用关东散人在2009-7-6 11:48:39的发言： 人家指不定用不用咱哪，咱哥俩到先谦让上了。

呵呵。

关东散人

以下是引用孟姜女在2009-7-6 11:21:33的发言： 那可不行，俺天生是当助手的材料，当不了正的啊。

人家指不定用不用咱哪，咱哥俩到先谦让上了。

孟姜女

以下是引用关东散人在2009-7-6 11:18:50的发言：

你当正的，俺当副的吧。

那可不行，俺天生是当助手的材料，当不了正的啊。

关东散人

以下是引用孟姜女在2009-7-6 10:55:25的发言： 俺应聘当安全员助手。

你当正的，俺当副的吧。

孟姜女

以下是引用关东散人在2009-7-6 10:48:26的发言：

俺行吗？？？

俺应聘当安全员助手。

关东散人

蚊虫特多，防蚊帽特管用------见俺们贴里的效果图。

不用带别的帽子了，用不上。

关东散人

以下是引用信用证在2009-6-30 23:50:13的发言：

敬聘：

招聘一名本次活动安全关注员！

先代表全体队员表示感谢！

要求熟悉本次活动全过程，并能保持常性关注！

我将把我们此次活动的路线、意外安排及人员名单真实信息托付！

俺行吗？？？

紫波

好详细、好专业啊，学习了。

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

姐夫

TO 证哥,

收到天气信息,做了挨浇准备,备用防水像机

榻榻米

天气不好建议轻骑兵就不要带了，挺沉，还用不上

信用卡

信用卡个人装备： 1. 登山包（55升，带防雨罩）；

2. 登山鞋（高帮登山鞋）； 袜子，三双；

3. 冲锋衣一件，速干裤一条，速干衣一件；雨披一件；

4. 贴身衣物：裤衩二条，半袖一件；

5. 睡袋:一条；防潮垫一个 ；

6. 头灯一个； 备用电池和手电；7. 遮阳帽一个 ； 手套一副；

8.个人餐具套锅代替 、毛巾、牙刷、牙膏、毛巾（同信用证一套） ，2升水袋一个；

9. 1.5升空瓶两个（公用水）；防晒及护肤用品；

10.溯溪鞋1双

公用设备 无

信用证

做好防雨、防水准备吧！

7日星期二

中雨转雷阵雨

高温：26℃

低温：17℃

西南风小于3级

8日星期三

多云转晴

高温：28℃

低温：15℃

西风小于3级转西北风小于3级

9日星期四

多云转小雨

高温：26℃

低温：17℃

西风小于3级转西南风小于3级

10日星期五

阵雨

高温：27℃

低温：17℃

西风小于3级

11日星期六

中雨

高温：25℃

低温：18℃

西风小于3级

12日星期日

小雨

高温：26℃

低温：16℃

西风小于3级

信用证

我和信用卡负责的公用食品采购除蔬菜外，全部搞定！

明天我去单位用电子秤过下重量就张贴上来。

信用证

姐夫：

接近我们的出发时间，看天气预报，如果雨多，向你家亲戚借那个防水相机拍点照片吧。

雨中行程还从来没有比较完整的照片呢。

信用证

以下是引用陈龙在2009-7-4 16:53:07的发言： 大号的雨披在哪可以买到呀？？？

网购或者大头那里问问。

陈龙

大号的雨披在哪可以买到呀？？？

信用证

以下是引用静石在2009-7-3 19:38:39的发言：

装备清单:

1. 60升背包,背包罩,防潮垫,棉睡袋,雨衣,

2. 登山杖,头灯/GPS/4块电池,相机/2块电池、对讲无（在比目鱼那儿）备用电池

3, 内裤,速干衣/裤,T衫,袜子4双,登山鞋,溯溪鞋,手套1副,防蚊子帽（未买）

4. 吃饭钵/匙,毛巾,手纸,4瓶脉动。

5. 自备巧克力,黄连素,人民币, 手机,轻骑兵音箱。

6、防水袋50L2只（多买了一只谁想要？50元）

防水袋我要了。

轻骑兵你带，卡的就不带了哈！

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

静石

装备清单:

1. 60升背包,背包罩,防潮垫,棉睡袋,雨衣,

2. 登山杖,头灯/GPS/4块电池,相机/2块电池、对讲无（在比目鱼那儿）备用电池

3, 内裤,速干衣/裤,T衫,袜子4双,登山鞋,溯溪鞋,手套1副,防蚊子帽（未买）

4. 吃饭钵/匙,毛巾,手纸,4瓶脉动。

5. 自备巧克力,黄连素,人民币, 手机,轻骑兵音箱。

6、防水袋50L2只（多买了一只谁想要？50元）

信用证

以下是引用驴行者在2009-7-3 6:30:05的发言：领队辛苦里，驴行者了解并接受活动公告。身体及装备以准备就绪，就差姐夫的点位了[em31]

收到研究吧。

呵呵！

[此贴子已经被作者于2009-7-3 13:06:09编辑过]

信用证

以下是引用姐夫在2009-7-3 8:39:11的发言： 我没找到，今晚回去再找一下吧。

长白山西坡景区公路轨迹图

姐夫

以下是引用信用证在2009-7-2 22:33:31的发言：

我给你啦，在那个打包的GPS文件里呢。

我没找到，今晚回去再找一下吧。

姐夫

以下是引用驴行者在2009-7-3 6:30:05的发言： 领队辛苦里，驴行者了解并接受活动公告。身体及装备以准备就绪，就差姐夫的点位了[em31]

请看前面的贴子，点位已发！

驴行者

领队辛苦里，驴行者了解并接受活动公告。身体及装备以准备就绪，就差姐夫的点位了[em31]

信用证

注：

报个人装备情况、报分配公装任务准备情况、报个人真实信息！

希望大家认真、反复看该准备帖子！

尤其第一页告知＆最后一页任务分配！

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

信用证

以下是引用陈龙在2009-7-2 22:13:06的发言： 周6的大黑山3加3在哪集合呀？？

都确认大家报名做准备了，不再做拉练检测负重状况是否可行！

大家努力吧！

周六日拉练取消！各自活动！

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

信用证

以下是引用姐夫在2009-7-2 21:20:51的发言：

装备清单: MSR/2个扁罐,

这个不用带了。

信用证

以下是引用姐夫在2009-7-2 20:55:42的发言：

TO：静石 请将09元旦去长白山天池的gps路线文件发给我，谢谢！

我给你啦，在那个打包的GPS文件里呢。

信用证

以下是引用光头明在2009-7-2 16:54:49的发言：

今天给文哥的队伍买了防蚊帽了，质量还好，能折叠，非常轻便。

咱们队伍还有什么需求请告知，呵呵

咱们这个队伍也得每人一个！

一共去你15顶！

先别急，我还有其他要你在松江河当地准备的，我会下周一给你。

再有周一咱们也就知道文哥队伍穿行状况再准备来得及！

也许没蚊虫呢。

陈龙

周6的大黑山3加3在哪集合呀？？

姐夫

装备清单: 1. 60升背包,背包罩,双人帐,防潮垫,地席,棉睡袋,雨衣, 2. 登山杖,头灯/电池,D80/电池,GPS/电池,MSR/2个扁罐, 3, 内裤,衬衣/裤,速干衣/裤,T衫,薄冲锋衣/裤,袜子3双,登山鞋,溯溪鞋,手套1副,宽檐遮阳帽 4. 吃饭钵/匙,毛巾,手纸,3升水袋,1.5升公用水容器 5. 自备巧克力,黄连素,人民币,身份证,手机,老花镜,MP3

姐夫

TO：静石 请将09元旦去长白山天池的gps路线文件发给我，谢谢！

水牛哥

额也是不能落下滴!

静石

我也要一个。

关东散人

以下是引用光头明在2009-7-2 16:54:49的发言：

今天给文哥的队伍买了防蚊帽了，质量还好，能折叠，非常轻便。

咱们队伍还有什么需求请告知，呵呵

这次路程挺远，不太好走。你那相机也不轻快，提前锻炼锻炼吧。我是不敢掺和了。要是能安排开，我开车去松江河送你们。

五公里

我和旅行者也要防蚊帽子，谢谢。

姐夫

TO ：驴行者, 请收文件！我发了好几种格式的，希望能方便你打开，有问题请发话。

————————————————————————————————————

驴行者收到了！

我摘了！

——信用证

风虫子

以下是引用光头明在2009-7-2 16:54:49的发言：

今天给文哥的队伍买了防蚊帽了，质量还好，能折叠，非常轻便。

咱们队伍还有什么需求请告知，呵呵

算我一个，长白山的蚊子少不了。

光头明

今天给文哥的队伍买了防蚊帽了，质量还好，能折叠，非常轻便。

咱们队伍还有什么需求请告知，呵呵

信用卡

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

■晚餐：米饭+酱汤（葱花、海木耳、角瓜）+腊肉炒头菜 材料：米2.5公斤 酱2盒 海木耳 适量 腊肉4袋 头菜4颗 角瓜2个

【不下雨时】四个盆一上一下做米饭（怕糊底，可采用多添水，烧开后，把多余的米汤撇出，直接将盆至于扒开炭火的中间，用炭火围上），另两盆先做菜，两锅一起开始，不用锅盖，菜后好再做汤【下雨时】两个炉头一个盆做饭菜

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+榨菜+发面饼+咸鸭蛋 材料： 剩饭 榨菜 3大袋 发面饼16张 咸鸭蛋 16个

■午餐：疙瘩汤+头菜 材料： 面4斤 头菜 1颗 葱花少许

■晚餐：米饭+韩式酱汤（干菜、木耳、粉丝）+咸鱼 材料： 米2.5公斤 酱 2盒 粉丝两代 干菜 压缩木耳4盒（信用证带） 咸鱼 16条

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

■午餐：炸酱面 材料： 挂面6斤 酱 两盒 葱 尖椒 8个

■晚餐：米饭+（2.5公斤）+紫菜海带汤+猪肉罐头炖粉条大头菜 材料： 米2.5公斤 紫菜汤料 2大包 猪肉罐头 2罐 大头菜 4颗 粉条2斤

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

■早餐：米粥（剩饭）+咸菜+煎饼 材料： 煎饼5斤 咸菜

其他调料：油600毫升、盐若干、味精若干、辣椒面、葱若干；备用酸辣汤等汤料若干（担心每早的剩饭连锅巴都剩不下） 饮品：果珍（两包16人份）、姜茶（一次16人份） 备用食品：军用压缩饼干和备用煎饼5斤及个人自备巧克力等

注：早餐可以作为冷餐挪到中午，以备白天行军中遇雨无法开伙的情况。

驴行者

对了，我的工兵锹用的到吗？

驴行者

以下是引用静石在2009-7-1 20:43:00的发言：

我是探险家500，姐夫是高明的。

先谢过姐夫了!

觉得大家应使用统一的点位，这样便于行动中交流。

静石

以下是引用信用证在2009-7-1 19:24:49的发言：

我没有GPS，姐夫、海龙王、静石有GPS。

你们谁是高明的，把做好的行程邮件一份给他，这兄弟估计只会用，不会摆弄！

我是探险家500，姐夫是高明的。

静石

谁有公用食品、物品快点上报重量哈，不上报就自己额外背着了哈。

上报格式： 品名 数量 重量 自带否

注：自带否指有些物品属于私有财产，如让别人携带可能会不太方便。

[此贴子已经被作者于2009-7-2 5:52:38编辑过]

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

公用装备重量上报整理

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。女生背负的食品最先消耗。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

信用证

以下是引用驴行者在2009-7-1 17:58:01的发言：

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

谷哥行程收到，领导费心了，悄悄地问一声，您的GPS是高明的吗，可以把高明的行程给我吗？

我没有GPS，姐夫、海龙王、静石有GPS。

你们谁是高明的，把做好的行程邮件一份给他，这兄弟估计只会用，不会摆弄！

风虫子

以下是引用静石在2009-7-1 13:26:42的发言：

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子\

没有问题！

驴行者

公用物资JINYANG ISB-103炉头，400克

谷哥行程收到，领导费心了，悄悄地问一声，您的GPS是高明的吗，可以把高明的行程给我吗？

陈龙

立正，收到！！

静石

这5人要比其他人多背2.2kg的公用食品。

光头明\海龙王\静石\驴行者\风虫子\

信用证

信用证准备的公用物资重量及价格

信用证报：公用物资重量及购买单价

名称 重量 单价

大塑料布 1000克 4×4=16元

长罐 300×1=300克 1×5=5元

扁罐 350×12=4200克 12×15=180元

公用药箱 550克 无

应急绳索20米 450克 无

炉头（camp4） 400克 无

盆（40cm） 275×6=1650克 9×6=54元

合计：255元

风虫子

想买户外保险的队友，可以参考下面的帖子，毕竟可以给自己、家人和朋友买个安心。

http://www.hzins.com/Channel/?Source=qqwc

信用证

敬聘：

招聘一名本次活动安全关注员！

先代表全体队员表示感谢！

要求熟悉本次活动全过程，并能保持常性关注！

我将把我们此次活动的路线、意外安排及人员名单真实信息托付！

信用证

以下是引用风虫子在2009-6-30 22:23:29的发言：

需要我做什么准备就告诉我哈~~~我尽量准备充分。

大头店在哪？有时间我也去逛逛。

大头店在长春路和胜利路交叉路口往南石道街方向，无极户外。

大头电话：１３９０４２６６６２３

信用证

以下是引用姚明在2009-6-30 22:24:17的发言：

这几天太忙，只有晚上才能上网细看，未能及时确认非常抱歉。

信用证：是否还可以补上往返车票？如果不行，我就请我大连的朋友帮忙解决。谢谢，另报名详细信息已经发到邮箱，请查收。白天上网不很方便，有事敬请邮件联系，我可以及时收到。

不用，我们也是你大连朋友，怎么也得搞定！

五公里

以下是引用信用证在2009-6-30 20:57:26的发言：

感谢驴行者认真的领取本次活动任务！五公里必须感谢你，她请你饭饭了！

都是战友，客气啥，能者多劳吗？哈哈哈

姚明

这几天太忙，只有晚上才能上网细看，未能及时确认非常抱歉。

信用证：是否还可以补上往返车票？如果不行，我就请我大连的朋友帮忙解决。谢谢，另报名详细信息已经发到邮箱，请查收。白天上网不很方便，有事敬请邮件联系，我可以及时收到。

风虫子

需要我做什么准备就告诉我哈~~~我尽量准备充分。

大头店在哪？有时间我也去逛逛。

信用证

以下是引用陈龙在2009-6-30 21:28:02的发言： 有什么需要我做的就告诉我声。。我工作很闲，可以帮大家分担点工作。。

今天到大头店里，说你挺不错！呵呵！让你跟封建混！大头有眼光！

和吕凡一样，在谷歌地图上反复熟悉路线。知道我们要去哪走哪！

活动中跑前跑后，少说话多干活！

陈龙

有什么需要我做的就告诉我声。。我工作很闲，可以帮大家分担点工作。。

水牛哥

立正了。

收到

信用证

以下是引用吕凡在2009-6-30 21:19:38的发言： 领导有啥需要我的请吩咐

研究路线！

现场跑前跑后就行！

安排你的做完就好！

水牛哥

领导有啥需要我的请吩咐

张三

一路顺利

信用证

汇报一下需要我准备的工作（还差买公用食品，我就全部搞定了）：

1、姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）外加5个扁罐=我已经全部准备完毕；

2、炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）=我准备camp4炉头一个；

3、对讲； （信用证“备用电池”）=充电完毕；

4、携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）=准备完毕

5、药品（信用证）；黄连素（闹肚子）、速效伤风感冒胶囊、扑尔敏、扑热息痛片、云南白药（扭伤）、绷带、纱布、酒精棉、创可贴、医用胶布 =准备完毕；6、这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备=已经准备完毕，准备了六个轻钢40cm洗脸盆（计划是晚上四个用来一上一下做米饭，两个用来炒菜熬汤），外带两个小铝盆用来盛菜或备用。

7、大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）=往返定了十张大巴卧铺（其中大连出发没定烟台姚明，因为未跟我确认；回程未定烟台丫丫）；

8、大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买=已经购买，4米×4米；

明天我再汇报一下购买清单单价及重量！姐夫记账（你是小队会计，还没领任务），公用物资重量分配分给静石来做（静石做事公正、严谨、认真），原来姐夫的活。

注：请携带公用装备的驴友报公用装备重量，其中帐篷按照2.2公斤核算重量，不用再报了；没背帐篷的男生要有2.2公斤的公用装备重量，且要长期背负的，因背帐篷的驴友此重量不可减轻；对讲不算公用重量；女生不核算帐篷重量（也就是比男生轻一个帐篷重量），其他公用负重重量相同；静石负责分配。

这次人多，没做分组，看我们能不能做到多而不乱，人多有序！如果做得好，也算是户外佳话了；请大家认真、负责的看这个准备帖子，该有的内容都在上面了。另外，路线图我已经发给大家了，请大家认真、反复的在谷歌地图上观看，尤其是3D模式下，拜托各位！

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

信用证

以下是引用驴行者在2009-6-29 22:47:35的发言：

说实话，我一头野驴，散漫惯了，也没啥大队组织的经验。

但对于来自“五湖四海”的我们，在此就不推托了。

能有机会为大家服务是我的荣幸，也是很好的锻炼机会。

驴行者自当效力！力争饭不糊，菜不咸……

[em31]

感谢驴行者认真的领取本次活动任务！五公里必须感谢你，她请你饭饭了！

灵石

祝顺利、快乐

驴行者

说实话，我一头野驴，散漫惯了，也没啥大队组织的经验。

但对于来自“五湖四海”的我们，在此就不推托了。

能有机会为大家服务是我的荣幸，也是很好的锻炼机会。

驴行者自当效力！力争饭不糊，菜不咸……

[em31]

信用证

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

信用证

大集合地点：松江河客运站，9日早6点

大连集合地点：8日下午16点站北（建设街）客运站（包含烟台两位驴友）

烟台两位驴友往返大巴卧铺（大连松江河之间）我已经定了（若有异议，跟帖说明）

还没给我的尽快！此次保险个人自行购买！

注：每位参加活动的队员将个人真实信息站内短信或邮件方式给我，除我本人和安全关注员留有信息外，在不出意外的情况下对他人保密。 trekker@163.com

格式：网名：/联系电话：/身份证号码：/紧急联系人：/与本人关系：/联系方式：

信用证

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫（再买7个扁罐和1个长罐）负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐） ；炉头准备（信用证、比目鱼、驴行者、风虫子、陈龙、无极）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石“备用电池”＆无极＆游医＆姐夫＆比目鱼“备用电池”准备） 姐夫的对讲我来带

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备）

4.GPS及地图； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；个人药品自备，如创可贴

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（驴行者＆信用卡准备，食谱建议游医已经出了，“本来这活安排给五公里了，但是都是游医帮助出招，换人吧”驴行者因为没安排帐篷，所以火头军由你带队了，想这16人的食谱，食品购买准备在大连完成） ；这次的十六人不分组，大锅饭，很困难的一件事情，炉头准备好了，另外的锅大连准备，由4个洗脸盘大小的钢盆（架火大锅饭用，这个也很轻）和8只铝盆（这个很轻，用来炉头）；端午出队，我们用了两个大钢盆做大锅饭甚好！以上信用证来准备

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

9.大塑料布（下雨搭营、灶房用，夜间放背包用），信用证负责购买

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组8人，我们16人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员：陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、姚明（双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双人帐）、比目鱼（双人帐）；一组队员搭帐完毕后，帮助二组队员打水、捡柴、做饭

二组：组长驴行者，其他队员：五公里（女）、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女） 、静石，每顿饭菜单及食品分装单由信用卡准备，并打印两份给驴行者一份

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制比目鱼（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；我知道无极、游医、驴行者等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由信用证和信用卡负责；此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）； 比目鱼帐

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；信用证帐

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）； 无极帐

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）；姐夫帐

静石（男）和吕凡（男13940827199） 我印象吕凡不打呼噜，所以跟静石同帐；吕凡帐

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）； 陈龙帐

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；游医帐

比目鱼（男13591306959）和姚明（男13606459717）；姚明帐

信用证

注：

七月初连续两周的长白山看花活动，吸引了大批的驴友参加。

这两天还有驴友打电话想加入，可是队伍太庞大了，车票是个严重问题！

再有，对环境的影响也会加大！

如果我们这次看到的花海很好，花开能延续到在下一周。

我想再组织一次周末两天的长白山花海活动，来满足没有成行驴友的心愿！

可是这与二哥主办的露营大会时间冲突，所以我不能再组织去了。

如果确实还有很多同学想去看看？前提是我们去确实花海很漂亮的前提下。

我可以帮忙设计周末两日线路和往返大巴车的搞定，以及委托松江河的光明兄弟搞定松江河租车等的事宜。

到我们回来再酌情来定吧。

确实花海漂亮，可以由摄影版面牵头搞长白山野山摄影活动，费用也不是很大！

陈龙

我也不知道帮大家准备点什么，有什么我能帮上忙的尽管说。压缩饼干的话我可以多背点。 我负重没问题。。。

信用证

以下是引用游医在2009-6-29 19:24:15的发言：

压缩饼干是在网上买的,好像是10元1包,我只能提供6包,差不多够了,我带去

我是名医生,不过是名内科医生,能进行简单的清创包扎,在特旅担任队医.

这次你也被征用作为咱们此次临时组队的队医了，代表大家先表示感谢！

压缩饼干就带这些就行，松江河集合时，由姐夫分配，再在松江河准备一些煎饼作为应急食品。

信用证

2009年7月9至12日长白山穿越最后确认报名名单

实在抱歉！这次的人员一再修改，这次队伍队员比较复杂，属于三省混合出队，外地驴友难得通过穿越者来参加活动，所以几乎照单全收，希望大家很出色（团队能力）！

相对任务会做调整，但是已经分配任务的照单执行。

1、 姐夫/男/电话13898643919/有过2日以上穿越经验/个人装备齐全/公用物品：双人帐篷，炉头，套锅/老铁杆 GPS

2、 吕凡 男 13940827199 继续证哥之旅 双人帐 、对讲

3、 海龙王 男 13998651701 休假避暑好地方，报名参加 双人帐 、对讲 GPS

4、 丫丫（烟台老驴 本论坛新驴） 女 33岁 个人装备齐全 ，非常想参加这次长白山穿越， 有5天以上的山地穿越经验，参加过小五台五台连穿、太白穿越、神农架穿越，有高原经验 ！（烟台） 无公用装备

5、 五公里 女 38岁 个人装备齐全 ，非常想参加这次长白山穿越， 有6天以上的山地穿越经验，有高原经验 （长春） 无公用装备

6、 信用证 13390508341 男 双人帐（可以当三人帐用）、camp4炉头、铝盆、救生绳索20米、对讲

7、 信用卡 女

8、 光头明 男 13843946789（松江河） 无公用装备

9、 陈龙/GG/电话13074176767.个人装备齐全。公用物品双人帐、炉头，套锅 （注明什么炉头）

10、 风虫子/男/电话13998603145/有多次2日以上穿越经验（在本坛为新驴）/个人装备齐全/公用物品 帐篷，炉头 （注明什么帐篷、炉头？）

11、 驴行者，吉林省吉林市野驴，男，电话13596218261 （吉林市）

12、 无极/男/电话15941078535/有过2日以上穿越经验/08年曾在摩天岭与证哥等驴友相遇/个人装备齐全/公用物品：双人帐篷，炉头，救生绳索25米，对讲机 （调兵山）

13、 游医/男/电话13364318333/有4日以上穿越经验/个人装备齐全/公用物品齐全（那就是说应该有双人帐、炉头、对讲）,吉林特战山地旅队员 （长春）

14、 静石/男/电话13604114431/有过2日以上穿越经验/双人帐、对讲、GPS/老铁杆

15、比目鱼/男/电话13591306959/有过2日以上穿越经验/对讲（备用电池）、双人帐、camp4炉头 /老铁杆

16、姚明/男/电话13606459717/有过多次3日以上穿越经验/个人装备齐全/公用物品：炉头，套锅

游医

压缩饼干是在网上买的,好像是10元1包,我只能提供6包,差不多够了,我带去

我是名医生,不过是名内科医生,能进行简单的清创包扎,在特旅担任队医.

信用证

因为大家的装备状况不一样，有的可能轻量化，所以需要不了大包。

但不管背大包还是小包，公用物品是一定要携带的，要留出携带公用物资的空间。

穿越者上的驴友一般男生都背的包比较大，目的是，在长途跋涉中，可能有队员身体不适等因素，要帮助同行的队员负重，那么没地方装了，就帮不上什么忙。换包背吧，包又未必适合你。

虽然户外驴友讲：照顾好自己不要给团队填麻烦。

但是，作为一名好的同行驴友，能再不给团队填麻烦的同时，能时刻想到，团队中的队友有可能要我帮忙，我要时刻准备着。

这让我想起07年背坡登望天鹅的时候，暴走旗手突然闹肚子，拉的都直不起腰来；自己走路都发飘，但是小伙子很坚强！退吧，已经走了一天半，前行吧，还是一天半的路，收尾的蓝信刚吆喝说分分旗手的负重，让小伙子坚持下去！一群小媳妇三下五除二就给分担了。主要是大家熟悉，另外，小伙子平时活动时也总照顾大家！多付出，关键时刻总会有回报的。

丫丫

TX们辛苦了！看见大家准备的热火朝天，俺可是真着急呀！不好意思一点忙也帮不上。我同意风虫子的说法，对于穿越路线特别是无路的森林穿越包的体积越小越方便，而且我的观点小包不一定装的少，主要空间要利用好。

信用证

以下是引用驴行者在2009-6-29 16:10:21的发言：

炉头至少能经得住5公斤的重量，另外，如需要我可以借一套4-6人的套锅。

带着你的炉头。

这次做饭主要还是生火，带四个洗脸盆子和六个铝盆（轻）。

晚上要生火，中午尽可能做疙瘩汤或者汤之类的，晚上米饭和汤或者炒菜。

下雨的情况下，用气罐做饭，平时架火，也很快的。

风虫子

以下是引用信用证在2009-6-29 15:07:38的发言：

准备以上物品即可。

注：

炉头用长罐还是扁罐，能不能经得住2公斤的压力？因为要用大锅做饭。

药品只带个人用药即可，公用的不用管。

用扁罐，一体炉头，可以架大锅。

信用证

以下是引用游医在2009-6-28 23:25:12的发言：

公用设备

1. 双人帐篷 (雪狼祥云)&地席\铝箔各一个；

2. 对讲

3.gps及军用指北针(领导要求不带,我还是打算带上,这样万一走散,可以带我走回文明)

4.没看明白我是否用带套锅,如需要通知一下

5.军用压缩饼干我有一箱,需要可以带,但不能全背,嘻嘻

套锅不用带，这次用大盆架火做大锅饭或者用炉头铝盆烧汤，赶上雨天支塑料布。

军用饼干是用来应急的，分配给每个人，军用饼干一般一包是四条，锡纸包装对吧？一箱我记得是10包，带八包，每两人一包。集合时候直接分配给个人携带。

花钱买的，报账；由姐夫记账。

另外，既然你叫游医，应该是个大夫吧？

驴行者

以下是引用信用证在2009-6-29 15:22:18的发言：

注：帐篷不用带，听五公里讲，你体力很好，一旦有问题，负重你要辛苦一些。

你同游医同帐，游医带帐篷。

做好安全背负准备，尤其是背人。

你的扁罐一体炉头，能经得住2公斤的重量吗？

炉头至少能经得住5公斤的重量，另外，如需要我可以借一套4-6人的套锅。

信用证

以下是引用吕凡在2009-6-28 20:43:36的发言：

4.帐篷。

看还能不能准备一块备用电池？因为你要做收队工作，电池坚持四天有点难度。

和姐夫做好收队工作，让你收队是因为你跑的太快，加上你不太识路，跑前面担心你带大家走冤枉路！

为这，你也得多掌握辨别路线、小路路痕、方向及速度控制，能做到自己带队。

信用证

以下是引用海龙王在2009-6-28 20:32:40的发言： 邮箱：hlwhc2000@sina.com

1. 70升背包,背包罩,防潮垫,地席,睡袋,雨衣,

2. 登山杖,头灯/电池,卡片相机/电池,GPS/电池,

3, 随身穿: 内裤,速干衣/裤,袜子/溯溪鞋,

携带: 冲锋衣裤,内衣/裤一套,袜子2双,登山鞋,手套1副,遮阳帽

4. 饭盒/匙,毛巾,手纸,3升公用水容器,自用3升水

5. 巧克力,手机，对讲机及备用电池。帐蓬？

注：

你不带帐篷，同姐夫同帐；留出足够的空间装公用食品。

想办法减少辎重你，尽可能轻装；少抽烟！你是本次的头驴，以你的速度作为本次队伍的整体速度；如果静石或比目鱼参加，配合你的头驴工作。

每天至少15公里，按照18公里准备，掌握速度节奏。

信用证

以下是引用驴行者在2009-6-28 20:09:10的发言：

公用设备 1. 1.4米宽帐篷； 2. JINYANG ISB-103气炉——扁罐一体式，支架展开18.5cm。 其他装备如需可筹。

注：帐篷不用带，听五公里讲，你体力很好，一旦有问题，负重你要辛苦一些。

你同游医同帐，游医带帐篷。

做好安全背负准备，尤其是背人。

你的扁罐一体炉头，能经得住2公斤的重量吗？

信用证

以下是引用yt007在2009-6-28 19:41:43的发言： 信用证准备的很细致，俺来学习取经了~~ 我们一行6人，计划11~15日走槽子河路线，可以作为你们的后备支援队，等你们出山我们再进。 详细情况邮件沟通吧。

我们的线路和准备状况我已经邮件给你了！

安全第一！

信用证

以下是引用陈龙在2009-6-28 9:34:24的发言：

公用设备

1. 双人帐篷 &地席各一个；

2. 炉头一个

注：

炉头用长罐还是扁罐？能不能经得住2公斤压力？

信用证

以下是引用无极在2009-6-28 8:07:16的发言：

公用设备

1. 双人帐篷 &地席各一个；

2. 炉头一个；

3. 喷头一个；

4．对讲机1个（备用电池1块）

5. 常用药品若干；

注：

2人的套锅就不用带了；

长罐你大连准备就行，喷头有用，一旦下雨好用来点火方便；

炉头注明用长罐还是扁罐，能不能顶住2公斤压力？因为要用来大锅早饭；

常用药只准备公用药品即可，公用的我准备，或者我准备不足的提醒一下。谢谢！

信用证

以下是引用风虫子在2009-6-27 21:44:31的发言：

公用设备

2. 炉头一个（OPTIMUS CRUX）。

3．药品；

准备以上物品即可。

注：

炉头用长罐还是扁罐，能不能经得住2公斤的压力？因为要用大锅做饭。

药品只带个人用药即可，公用的不用管。

风虫子

以下是引用信用证在2009-6-28 17:28:11的发言：

今天下午几个驴友研究了一下。

还是担心风虫子和陈龙，外地驴友我倒是不担心。尤其风虫子从装备上看就不是很熟悉负重长线。

你俩最近没有长线经验，这次活动没有下撤路线，一旦有问题，大家就得负担你们的负重。

五一出行野长城西藏膝盖不行，提前下撤；端午出行阿黑膝盖不行，无处下撤，大家分担负重。

周六我请天假，带大家到大黑山做3+3拉练，负重，你俩必须参加。如果周六我走不开，就由姐夫或比目鱼带队拉练。

如果不参加拉练，只能放弃。

再次强调一下，每人都要熟悉路线，尤其男生！要有自己能走出来的可能。

有点晕撒。。。队长不用担心我。。。

俺本次带的装备走3季6天以内的长线没有问题，如果嫌包小，可以背65L。

包俺已经打过一遍了，个人装备及用品内置外，留下10-15L用来装公用物品，可以背水、挂面等比重偏大的食品等，估计是够了。

包小不代表没走过长线，按以往的经验，7天65L负重20KG行程200KM左右的藏区徒步线路能保持在第一梯队，本次负重更小，时间距离更短，海拔更低，俺对自己有信心。

个人感觉往往长线徒步时负重应该在足够使用的情况下更小些，对自己对团队都是有利的。本次穿越多在森林，小包行进更方便，快速。

从04年开始玩户外，本来也是65L的包，现在装备稍微轻量化一些了，所以自己完全可以承担，不会给队友造成负担。

本次路线的困难我也有所准备，主要是天气因素、人的因素、体力因素、迷路的可能、生病的可能、遭遇大型动物的可能（这个可能性估计很小）。

另外，这周六去沈阳参加行业认证考试，孰轻孰重，应该是参加不了拉练了。

这次活动我一直很重视，准备的也比往常充分一些。

请假已经请好，尽量别出变故最好了。

为锻炼身体，开始参加大刘的滨海路慢跑。

PS：下次研究活动最好也能叫俺，毕竟俺也当自己是团队的一员，乐意参加。。。

五公里

以下是引用关东散人在2009-6-28 22:08:05的发言：

婴儿用痱子粉防长白山小咬很管用-------长白山保护区人士跟我介绍的。去年让小咬叮崩溃了。

若是雨天的话，长白山上还是很冷的。有太阳很热，没太阳就冷，高海拔地方好像都这样啊。

谢谢，记下了

游医

游医zxjsbhq@163.com

个人装备及公用装备报告如下

1. 登山包..65升。带防雨罩

2. 登山鞋； 袜子，三双； (没有朔溪鞋,有必要去买个)

3. 速干衣一件，速干裤,冲锋衣裤各一，羽绒服1件(觉得有必要)；雨披一件

4. 贴身衣物：裤衩2条；

5. 睡袋:一条；防潮垫一个

6. 头灯一个； 登山杖1个

7. 沿帽一个 ； 手套2副；

8. 个人餐具，洗漱用品；

9. 瑞士军刀一把；3L水具；

10.相机(卡片机,单反不带了,减轻负重)、电池

公用设备

1. 双人帐篷 (雪狼祥云)&地席\铝箔各一个；

2. 对讲

3.gps及军用指北针(领导要求不带,我还是打算带上,这样万一走散,可以带我走回文明)

4.没看明白我是否用带套锅,如需要通知一下

5.军用压缩饼干我有一箱,需要可以带,但不能全背,嘻嘻

关东散人

婴儿用痱子粉防长白山小咬很管用-------长白山保护区人士跟我介绍的。去年让小咬叮崩溃了。

若是雨天的话，长白山上还是很冷的。有太阳很热，没太阳就冷，高海拔地方好像都这样啊。

五公里

个人装备： 1. 登山包60升； 2. 登山鞋、 袜子、备用鞋

3. 适合衣裤两套； 保暖衣服一套 4. 贴身衣物；

5. 睡袋、防潮垫 ；

6. 头灯一个；

7. 手套一副；

8. 空饮料瓶2升；

9、登山杖

水牛哥

吕凡的装备

1.登山包（75升，防雨罩）

2.登山鞋，袜子3双。

3.睡袋，防潮垫。

4.帐篷。

5.速干衣物（薄冲锋衣，内裤，更换衣裤，手套）。

6.登山杖。

7.头灯。

8.对讲，指南针。

9.刀具。

10.2升水袋，2.5升公用水瓶。

11.登山雨衣。

12.个人洗漱用品，餐具。

13、相机。

14.遮阳帽。

没有炉头

信用证

转发五公里的话：

按14人、四天计划： 主食 大米 20斤 挂面 6斤 水源方便时调剂一下 干粮 10斤 副食 腊肠 切片，分袋包装 腊肉 干菜 黄瓜干、木耳…… 紫菜、海菜丝…… 咸菜 辣酱、肉酱…… 泡挂面 咸鱼、榨菜…… 调料 豆油、盐、花椒面、辣椒…… 饮品 果珍 集体餐，尽量大包装 普洱茶 咖啡 姜、红糖 以备淋雨驱寒 建议自备些高能、即食食品(牛肉干、巧克力、葡萄干、花生米、压缩饼干……)。

队长你好，我是驴行者，这段时间忙了些，没有和您联系，见谅！操持这么大的行动，费心了！ 我现使用JINYANG ISB-103气炉--扁罐一体式，支架展开18.5cm、带锯齿，支撑稳固。如需要，请安排。其他公用装备需要的，也尽请吩咐！ 我和五公里联系较方便，需要的让她吩咐我就是。

海龙王

邮箱：hlwhc2000@sina.com

1. 70升背包,背包罩,防潮垫,地席,睡袋,雨衣,

2. 登山杖,头灯/电池,卡片相机/电池,GPS/电池,

3, 随身穿: 内裤,速干衣/裤,袜子/溯溪鞋,

携带: 冲锋衣裤,内衣/裤一套,袜子2双,登山鞋,手套1副,遮阳帽

4. 饭盒/匙,毛巾,手纸,3升公用水容器,自用3升水

5. 巧克力,手机，对讲机及备用电池。帐蓬？

驴行者

邮箱：zlc-zhw@163.com 个人装备： 1. 登山包55升； 2. 登山鞋、 袜子、备用高腰军胶、 3. 适合衣裤两套； 4. 贴身衣物； 5. 睡袋、防潮垫 ； 6. 头灯一个； 7. 手套一副； 8. 2升水袋一条、空饮料瓶1升； 9、登山杖 公用设备 1. 1.4米宽帐篷； 2. JINYANG ISB-103气炉——扁罐一体式，支架展开18.5cm。 其他装备如需可筹。

yt007

信用证准备的很细致，俺来学习取经了~~

我们一行6人，计划11~15日走槽子河路线，可以作为你们的后备支援队，等你们出山我们再进。
详细情况邮件沟通吧。

陈龙

火枫的FMS-104炉头一个。 珂玛特双人帐一个。

信用证

今天下午几个驴友研究了一下。

还是担心风虫子和陈龙，外地驴友我倒是不担心。尤其风虫子从装备上看就不是很熟悉负重长线。

你俩最近没有长线经验，这次活动没有下撤路线，一旦有问题，大家就得负担你们的负重。

五一出行野长城西藏膝盖不行，提前下撤；端午出行阿黑膝盖不行，无处下撤，大家分担负重。

周六我请天假，带大家到大黑山做3+3拉练，负重，你俩必须参加。如果周六我走不开，就由姐夫或比目鱼带队拉练。

如果不参加拉练，只能放弃。

再次强调一下，每人都要熟悉路线，尤其男生！要有自己能走出来的可能。

丫丫

个人装备及公用装备报告如下：

丫丫邮箱地址：kang1976008@sina.com

个人装备：

1. 登山包（45升，带防雨罩）；

2. 登山鞋； 袜子三双； 溯溪鞋一双

3. 防风衣一件，速干裤两条（备用），速干衣两件（备用）；雨披一件；雪套一副；

4. 贴身衣物：裤衩三条，半袖一件；

5. 睡袋:两条；防潮垫一个 ；

6. 头灯1个； 登山杖2个

7. 沿帽一个 ； 手套一副；

8. 个人餐具，洗漱用品；

9. 刀具一把；3L水袋；600mL空瓶两个；

10.相机、电池。

公用设备

领队要求就带，否则为减负就不带了。

信用证

抚松大连往返大巴车发车信息

这是06年车况，目前车都已经跑的过100万公里，车况唏哩哗啦了。

大连发车时间：火车站北广场建设街汽车站17：00

松江河发车时间：松江河客运站15：00

抚松发车时间：抚松客运站16：30

靖宇发车时间：靖宇外环路17：30

票价：全程票价180元

车号：辽B04091 13591758095（大连）13894028701（抚松）“男跟车”

七月份，单日大连发车，双日松江河发车

车号：吉F42799 13190199099（大连）15944945666（抚松）“女跟车”

七月份，双日大连发车，单日松江河发车

陈龙

陈龙。邮箱。bqt2002@163.com

个人装备及公用装备报告如下

1. 登山包..70升。带防雨罩

2. 登山鞋； 袜子，三双； 溯溪鞋一双

3. 防风衣一件，速干裤一条（备用），速干衣一件（备用）；雨披一件

4. 贴身衣物：裤衩一条，半袖一件；

5. 睡袋:一条；防潮垫一个

6. 头灯一个； 登山杖1个

7. 沿帽一个 ； 手套一副；

8. 个人餐具，洗漱用品；

9. 刀具一把；2L空瓶两个（公用水）；

10.相机、电池

公用设备

1. 双人帐篷 &地席各一个；

2. 炉头一个

无极

个人装备及公用装备报告如下：

无极邮箱地址：55tiejun@163.com

个人装备：

1. 登山包（80升，带防雨罩）；

2. 登山鞋； 袜子三双； 溯溪鞋一双

3. 防风衣一件，速干裤一条（备用），速干衣一件（备用）；雨披一件；雪套一副；

4. 贴身衣物：裤衩一条，半袖一件；

5. 睡袋:一条；防潮垫一个 ；

6. 头灯两个； 登山杖1个

7. 沿帽一个 ； 手套一副；

8. 个人餐具，洗漱用品；

9. 刀具一把；2L空瓶两个（公用水）；

10.相机、电池。

公用设备

1. 双人帐篷 &地席各一个；

2. 炉头一个；铁盆2个（适合2人）；

3. 喷头一个 长罐一个；

4．对讲机1个（备用电池1块）

5. 常用药品若干；

风虫子

邮箱：jazzi55@yahoo.cn

个人装备及公用装备报告如下：

风虫子个人装备： 1. 登山包（35-40升，带防雨罩）； 2. 登山鞋； 袜子，三双； 溯溪鞋一双

3. 软壳一件（备用），速干裤一条，速干衣一件（备用）；抓绒裤一条（备用）、雨衣一件； 4. 贴身衣物：裤衩三条，半袖一件；

5. 睡袋:一条（-9度）；防潮垫一个 ；

6. 头灯一个；7号电池6节；

7. 遮阳帽一个 ； 手套一副；

8.个人餐具套锅 、毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、大宝。

9. 小刀一把；750ML水瓶，脉动瓶2瓶

10、登山杖

公用设备

1. 双人帐篷（LUXE 小金字塔或LUXE寄居者，个人想带小金字塔，打包体积小）&地布各一个；

2. 炉头一个（OPTIMUS CRUX）；单人套锅；气罐一只。

3．药品（户外常用药品）若干；

4、咖啡、铁观音、浓汤宝、家乐汤、巢珍、奶茶、姜汤若干。

水牛哥

LVFAN9766@163.COM

LVFAN9766@HOTMAIL.COM

[此贴子已经被作者于2009-6-27 19:39:25编辑过]

信用证

信用证＆信用卡确认任务，联系方式13390508341，公用物资准备见个人装备报告，Email：trekker@163.com

请大家一定留邮箱地址，我给你们行程准备清单和线路图及GPS（kml格式，直接在装有谷歌地图软件的电脑上打开即可）点位图

信用证

个人装备及公用装备报告如下：

比如信用证

信用证个人装备： 1. 登山包（75升，带防雨罩）； 2. 登山鞋（高帮登山鞋，穿）； 袜子，三双； 溯溪鞋一双 3. 冲锋衣（薄型）一件，速干裤一条（备用），速干衣一件（备用）；雨披一件； 4. 贴身衣物：裤衩一条，半袖一件；

5. 睡袋:一条；防潮垫一个 ； 6. 手电一把（备用）； 头灯一个； 7. 遮阳帽一个 ； 手套一副；

8.个人餐具套锅代替 、毛巾、牙刷、牙膏、毛巾 ，2升水袋一个；

9. 小刀一把；1.5升空瓶两个（公用水）；

10.相机、电池。

公用设备 1. 双人帐篷（雪狼四季帐）&地席各一个；

2. 炉头一个（cam4）；铝盆四个（适合四人）；

3. 对讲两个（备用电池一块，打劫晓佛）；

4．药品（户外常用药品）若干；

5.大塑料布一块，地图一份；

6.救生用6mm辅绳20米。

信用证

五公里＆信用卡注意我们的饮食（按照14人量准备）

五公里研究菜单（就是每顿饭吃什么，信用卡负责购买和准备量（这个我帮她把握或者我再行分派，以方便出行）

另外，哪位同学能提供部队用得军用饼干？做应急食品。

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

信用证

以下线路图纸为了保持大家看图的一致性，全部为上北下南方向。

信用证

忠告～

安全级别：一般安全！

风景级别：非常好看，尤其是可能的满山遍野的野花和宏伟壮观的长白山！多数地方极少有人去！

舒服度：一般舒服！有风雨交加、卧睡湿地、摔伤、体力透支、大型野兽袭击的可能！

神经刺激度：较强！

多数路段无路可走：需要不断的爬山，上升、下降，需要耐力！

负重：很重（吃的多，而且雨淋）！

走过感受：美好记忆！

用资深驴友bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付八分的危险！才有可能确保活动安全！”

请大家在照顾好自己的同时，一定要有团队意识！团队第一！要有组织纪律性！

个人总结：每一次的长线远行，不是简单的游玩和旅行，她带给人最大的乐趣应该在于大家在一起时共同应付困难，在优美景色的环境下互相扶助、互相呵护中拉近感情，获得友谊！说白了，就是作为团队的一员去获得集体的快乐！

注：每位参加活动的队员将个人真实信息站内短信或邮件方式给我，除我本人和安全关注员留有信息外，在不出意外的情况下对他人保密。

格式：网名：/联系电话：/身份证号码：/紧急联系人：/与本人关系：/联系方式：

[此贴子已经被作者于2009-6-27 17:21:12编辑过]

信用证

分工及准备

本次活动在山中无线电频率为……

药品计划

黄连素（闹肚子）、速效伤风感冒胶囊、扑尔敏、扑热息痛片、云南白药（扭伤）、绷带、纱布、酒精棉、创可贴、医用胶布

个人有其它要求的及自用药自己配置，有的就不用准备了，减轻负重；

药品不计算在费用之内，算我个人的；但该重量记入公共物资重量。

药品准备由信用证来准备

装备计划

男的负重最好控制在18公斤以下，女的15公斤以下 （能精简的尽量精简，按照北方夏季穿越活动经验执行，女生只比男生减少帐篷的重量，其他相同待遇）

本次准备重量执行大致标准，重量分配由姐夫进行，静石做监督！个人装备精良的，负重就会降低，此次衡量背负不是衡量包的重量，只衡量公用物资重量，按照男女区别均分。

请所有队员跟贴列明自己个人装备清单明细！

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）； （要能支撑大锅的驴头，如camp4之类的准备，我们此行需要四个炉头，气罐大连方面准备，根据炉头决定购买长罐还是短罐，姐夫负责购买气罐，目前我手里有5个扁罐）

2. 对讲（必带项目，最好有备用电池）； （信用证“备用电池”＆海龙王“备用电池”＆吕凡＆静石＆无极＆游医＆姐夫准备）

3.至少携带20M以上辅绳 （应急用）； （信用证准备） 4.GPS； 姐夫＆海龙王＆静石准备，指南针利用手表上带的即可

5．药品（信用证）；

6、其他救援设施；（大家商量准备）

7.食品计划（五公里＆信用卡准备，建议五公里想这14人的食谱，食品准备在大连完成）

8.大连方面驴友往返大巴卧铺车票（信用证）

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组7人，我们14人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（有点火的需要情况下），打水；二组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长姐夫（双人帐），其他队员、陈龙（双人帐）、无极（双人帐）、吕凡（双人帐）、静石（如果参加，带双人帐）、游医（双人帐）、信用证（双“三”人帐）

二组：组长五公里（女），其他队员驴行者、光头明、海龙王、信用卡（女）、风虫子、丫丫（女）

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

头驴静石＆海龙王（持有对讲）；收队姐夫＆吕凡（持有对讲）；队中控制五公里（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；一共至少需要六部对讲；其中两部要有备用电池；我知道无极、游医、五公里等驴友都有带队经验，因为这次大连驴友偏多，所以还是以大连驴友为主作为活动主导，这样更有利于团队作战，大家别介意。

此次食品采购由五公里和信用卡（虽然不相识，可以通过网上公开讨论和邮件形式联系，采购在大连完成即可）负责； 此次GPS技术指导：海龙王、姐夫、静石（其他人有没gps我不太清楚）

财务官，姐夫（暂时没衡量出合适人选）负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（吕凡负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

五公里（女）和丫丫（女）；

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；

无极（男15941078535）和光头明（男13843946789）；

姐夫（男13898643919）和海龙王（男13998651701）。

静石（男）和吕凡（男13940827199）

陈龙（男13074176767）和风虫子（男13998603145）；

游医（男13364318333）和驴行者（男13596218261 ）；

如果静石不出行，将调整三个女生同睡信用证背的雪狼四季帐，有点挤，但是能凑合，信用证同吕凡同帐；如果静石出行，静石帐篷给女生用，同吕凡同帐

信用证

2009年7月9至12日长白山穿越确认报名名单

1、 姐夫/男/电话13898643919/有过2日以上穿越经验/个人装备齐全/公用物品：双人帐篷，炉头，套锅/老铁杆 GPS

2、 吕凡 男 13940827199 继续证哥之旅 双人帐 、对讲

3、 海龙王 男 13998651701 休假避暑好地方，报名参加 双人帐 、对讲 GPS

4、 丫丫（烟台老驴 本论坛新驴） 女 33岁 个人装备齐全 ，非常想参加这次长白山穿越， 有5天以上的山地穿越经验，参加过小五台五台连穿、太白穿越、神农架穿越，有高原经验 ！（烟台） 无公用装备

5、 五公里 女 38岁 个人装备齐全 ，非常想参加这次长白山穿越， 有6天以上的山地穿越经验，有高原经验 （长春） 无公用装备

6、 信用证 13390508341 男 双人帐（可以当三人帐用）、camp4炉头、铝盆、救生绳索20米、对讲

7、 信用卡 女

8、 光头明 男 13843946789（松江河） 无公用装备

9、 陈龙/GG/电话13074176767.个人装备齐全。公用物品双人帐、炉头，套锅 （注明什么炉头）

10、 风虫子/男/电话13998603145/有多次2日以上穿越经验（在本坛为新驴）/个人装备齐全/公用物品 帐篷，炉头 （注明什么帐篷、炉头？）

11、 驴行者，吉林省吉林市野驴，男，电话13596218261 （吉林市）

12、 无极/男/电话15941078535/有过2日以上穿越经验/08年曾在摩天岭与证哥等驴友相遇/个人装备齐全/公用物品：双人帐篷，炉头，救生绳索25米，对讲机 （调兵山）

13、 游医/男/电话13364318333/有4日以上穿越经验/个人装备齐全/公用物品齐全（那就是说应该有双人帐、炉头、对讲）,吉林特战山地旅队员 （长春）

14、 静石（月底前确认）站坑。

此次活动到目前为止总计14人，其中大连8人，外地6人；这次队伍比较复杂。其中女3人，男11人

线路还要做相应的调整，尽可能安全、能够完成。

请大家跟帖说明确认个人装备，能提供的公用装备，及个人联系方式、Email地址。

信用证

（会根据实际进展和人员变动做相应的修改，以出发前最后的修改为准）

【相约同行】继续长白山之旅——“西坡花海行”

【同行主题】长白山花海行

【主要景色】长白山原始森林（阔叶林、针叶林）；高山栎桦林；高山花海（满山野花，各色各样）；高山苔原；天池；火山岩；温泉；高山草甸；高山植物（如红景天、高山杜鹃等）；野生动物（马鹿等）；长白山峡谷、鹿鸣河峡谷、梯子河峡谷等！

【组织者】信用证，技术（GPS）领队 姐夫＆海龙王

【参加人数】14人 ，男女比例5：2

【报名方式】信用证/男/电话13390508341/有过2日以上穿越经验/个人装备齐全/公用物品双人帐篷，炉头，套锅，救生绳索20米，对讲 /领队驴

【活动日期】2009年的7月8日-2009年7月13日（实际为4天，往返6天时间；8日晚17点出发，13日早返连）

7月9日早6点松江河集合，12日下午15点松江河解散。

【行程安排】方案

大连卧铺大巴车到达松江河，早饭后，包车前往穿越地点，开始穿越，穿越完成后，由松江河返大连、长春、吉林、沈阳等地。 详细行程将打包发给参加人员和救援人员。

具体路线为：

……

【穿越等级】F级以上（穿越者论坛标准），4日长时间穿越，全程负重，全程负重距离超过60公里。

【危险指数】高（因自然保护区内穿行，属于无人区，可能遭遇大型野兽的袭击（主要为野猪和熊，不排除东北虎和猎豹的袭击），蛇咬，潜在危险有时不可抗拒；因全路程无路可寻，体力消耗会很大；因是大范围的无人区，遇到伤害，不能得到及时救助；由于要走原始森林、高山草地、苔原带，消耗体力非常大，由于七月是长白山地区的雷雨期，被雷击毙的可能也存在；全程负重，但由于属于相对高海拔可能有一定的高山反应，故很辛苦。

【风景指数】如果按照户外5A标准衡量的话，应该在4A标准以上 ，不出意外，应该可以跟四川高山景色相媲美；如果天气恶劣，雷雨交加，也是相当遭罪，全程没有太好的下撤点，唯一下撤的位置为西坡景区，由于私闯国家级自然保护区（目前已经申报为世界自然遗产），抓获将遭受重罚。

【强度指数】高，毕竟是长距离跋涉无人区。

【行程安排】

【穿越等级】F级以上（穿越者论坛标准），4日长时间穿越，全程负重，全程负重距离超过60公里。

【危险指数】高（因自然保护区内穿行，属于无人区，可能遭遇大型野兽的袭击（主要为野猪和熊，不排除东北虎和猎豹的袭击），蛇咬，潜在危险有时不可抗拒；因全路程无路可寻，体力消耗会很大；因是大范围的无人区，遇到伤害，不能得到及时救助；由于要走原始森林、高山草地、苔原带，消耗体力非常大，由于七月是长白山地区的雷雨期，被雷击毙的可能也存在；全程负重，但由于属于相对高海拔可能有一定的高山反应，故很辛苦。

【风景指数】如果按照户外5A标准衡量的话，应该在4A标准以上 ，不出意外，应该可以跟四川高山景色相媲美；如果天气恶劣，雷雨交加，也是相当遭罪，全程没有太好的下撤点，唯一下撤的位置为西坡景区，由于私闯国家级自然保护区（目前已经申报为世界自然遗产），抓获将遭受重罚。

【强度指数】高，毕竟是长距离跋涉无人区。

【行程安排】

……

用餐安排（每顿伙食根据报名出发人数确认每顿菜单及购买清单）

D1 晚餐半路上解决（车停靠熊岳服务区）；

D2 早餐松江河，午餐冷餐（自备），晚餐开伙；

D3 早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D4早餐开伙，午餐开伙，晚餐开伙；

D5早餐开伙，午餐松江河或和晚餐同时（大巴车停靠点）。

【费用预计】

交通方式及交通费用预算：大连至松江河大巴180元；松江河至长白山243公里位置包车180元，按照每车5人合计，包车每人40元；槽子河到松江河每车应该在150元，每人合计40元左右；松江河到大连大巴卧铺180元；餐饮每天按照每人每天30元核算，四天120元；其它花费40元。合计预算为600元/人。

【物资装备】

个人装备：

1. 登山包（55升以上的即可）； 睡袋、防潮垫；

2. 登山鞋（高帮防水的登山鞋最好），再带双替换的溯溪鞋（到够那户外专柜买好像99元一双），因为赶上雨天鞋子会湿的，得替换；另外，还要过草地，草地有没有蚂蝗我还未知晓；

3．袜子，三双足够，每天露营地都有水源，洗吧；

4. 冲锋衣，带不带均可，那东西还是有点沉呢； 冲锋裤用速干裤替换即可；雨披必备（带包位的那种）；

5. 贴身衣物：户外用排汗保暖短裤，半袖或者速干衣都行；防刮手套；防蚊设施（到松江河光头明给准备，每个5元）；

6. 头灯或者手电，配电池,准备备用电池； 因为这次时间比较长；我们有可能要天黑夜行；

7. 登山仗必备，可带一对； 这地方有一半的路线比较空旷，用得上双仗 ；

8. 防晒霜（SPF>30），女生必带项目；也可能太阳很好，也是容易晒伤的；

9. 个人餐具，有个东西就行了；卫生用品 ，洗漱用品；

10. 小刀，指南针，GPS等；

11.相机、电池等。

公用设备

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（多带几个）；

2. 对讲（必带项目，最好有两块备用电池）；

3.至少携带20M以上辅绳（应急用）； 4.GPS（必带）；

5．药品（户外常用药品，之后拉明细，分配到个人）；

6．桶行塑料布3m（幅宽是指双层3m）×4m

6、其他救援设施。

可预见危险主要是：崴脚、骨折，草地、湿地容易滑倒，摔倒将导致受伤（有过经历）；遭遇大型野兽（野猪群或熊，东北虎和豹子的可能）；滑坡、暴风雨、雷电、温度骤降、蛇咬。

具体线路、可预见危险、救助组合方式、逃生安排、求助方式等将跟随发贴，下周一布置分配工作！

逃生通道：共有五处合适位置，其中除最初一天和最后一天的行程均按照有路方向逃生以外，其他三处逃生位置均有机耕路通向景区公路进行求救。

声明：

【论坛召集活动特别声明一】

1、特别要注意安全，听从领队的安排。

2、爱惜宿营和公用装备（爱护户外装备是对自己安全负责的一种具体表现），注意环保，坚决不能乱扔垃圾，并把垃圾随身携带回来处理。

3、户外活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，推荐参加者购买商业意外保险。报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名。

4、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有直接和间接损失。

5、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素（如天气、队员体力等）出发改变行程，其他队员不得有异议。

6、活动召集人有权根据天气或者其他不可抗力因素将活动推迟或者取消，如未达基本人数活动推迟或取消，出行时间另行通知。

7、携带有效身份证件及有效联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。

【论坛召集活动特别声明二】

1、本活动属于非商业行为（所产生费用及活动组织、策划、进行中、总结均实行AA制），自愿参加原则，活动组织者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任。包括景点、线路质量。

2、户外活动临时改变性大，例如改变时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员得适应变化。

3、参加队员必须年满18周岁以上(对未满18周岁的驴友,在征得同行队员同意的情况下，需具有相同爱好的监护人陪同参加方可)须身体健康、体力较好、吃苦耐劳、性格开朗、不斤斤计较、注重环保、团结互助、服从领队的决定和安排；报名前请认真阅读计划，查询活动路线功略，查询出行时间天气情况，并据此客观评价自己的体力、装备、心理素质以及自己的时间和其他条件，能满足活动要求完成此线路方能报名；严格按照领队规定的报名格式跟贴报名，保证按时到达集合地点。

4、出行队员不得散布谣言，宣传违党违纪，违背穿越者论坛宗旨的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、赌博、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱、奉献的精神。

5、出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动（根据此次活动出行的强度和风险系数来要求自己），有足够自己照顾自己的能力。

【论坛召集活动特别声明三】

报名参加意味着你已全部阅读本文所有条款和说明并全部理解和无条件接受并遵守。

【论坛召集活动免责声明】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动副领队等人。

活动免责声明： 本次活动为非营利自助性质户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。召集人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对本活动产生的风险及后果负责。参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任代报名者及召集人不承担。本声明中关于免除召集人责任及赔偿责任之约定效力，同样适用于召集人组及财务官（小队会计）。 行程中如果涉及食、宿、人员伤病、全队行程变更等变化由全体队员协商，召集人将保留最终裁定权。 在高海拔地区活动有发生高原反应的可能，如自己坚持跟队发生的相关费用（单独的租马费及交通费等）自行承担，责任自负。 全程请队员尊重当地居民及少数民族宗教信仰和习惯，避免争执。提倡环保精神，不可破坏自然环境，严紧乱扔垃圾。

如你报名，视同默认以上条件。