大连穿越者户外论坛 » 聊吧 » [转帖]每个人的生命时钟，请各位保护好自己!

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发表于 2006-5-26 22:44 | 只看该作者

[转帖]每个人的生命时钟，请各位保护好自己!

身体器官工作表一览，睡觉别太晚了

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

我代表月亮的心

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发表于 2006-6-7 22:19 | 只看该作者

今天开始按时吃水果喝水排毒...........................

喜欢有挑战的路途,更喜欢那永远不变的阳光..

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发表于 2006-5-27 19:18 | 只看该作者

看来9点前吃早饭就来得及哈!

落花狼籍酒阑珊，笙歌醉梦间。

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发表于 2006-5-27 14:55 | 只看该作者

噢！

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发表于 2006-5-27 00:13 | 只看该作者

喜欢有挑战的路途,更喜欢那永远不变的阳光..

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发表于 2006-5-26 22:48 | 只看该作者

在猫扑的论坛里看到的，觉得有一定道理，就转贴了。以供 TX 们借鉴

我代表月亮的心