[小结] 2017.06.10（周六）鞍子岭-金龙寺南-老座山-庙沟石矿-四大望-探索廊道

阿列科

水！水！水！

2017.06.10（周六）鞍子岭-金龙寺南-老座山-庙沟石矿-四大望-探索廊道东出口

体检指标奔溃。

1>活动时间、名称
    2017.06.10（周六）鞍子岭-金龙寺南-老座山-庙沟石矿-四大望-探索廊道东出口。8：10开始，持续时间10：05，共22KM。
2>穿越路线（即实际走法）
    535鞍子岭-鞍子岭顶-大环南入口-老座山-庙沟-石矿-四大望-廊道东。
3>实际参加活动的人员名单
    阿列科。
4>队内主要组织任务分工
    阿列科。
5>实际穿越时长或穿越距离
    持续时间10：05，共22KM。
6>车费等各种相关费用
    公交4元，水费4+4+3+5，面包1，食物忘了自带（！）。
7>个人总结的活动及组织方面的经验、教训
    由535终点老中路上山，到石矿，这段4瓶冰露绝对不够。由西向东下几个陡坡，不容易。缺水缺到绝望。
    鞍子山顶向北两个山顶有桑树6、7颗，桑葚很多。
    老座山之后有桑树。

    石矿上山，无路，坡陡到不能站立，200米花了1小时，双腿大小腿全部抽筋，好在没有荆棘。不要轻易走野路。

8>装备使用情况
    登山杖必备，上下坡平路都很好用。有些许荆棘，需要帽子保护头脸。天热，敞胸露怀，绝类弥勒。带头灯，未用上。
    一定要穿稍微贴肉的内裤，以防大腿根下方内侧摩擦泡汗，极端难受。要带湿巾，很需要。要防痔疮等麻烦事。
9>食品计划完成情况
    4瓶矿泉水开始，到石矿2点，至少需要5-6瓶。在石矿补水脉动1、可乐1，牛饮。再补冰露5.如果没忘梨和咸鸭蛋的话，上午不至于艰难。巧克力不好，携带和口感均不合适。
10>其它方面的总结或提醒
    GPS很好，电源充足。上山一定不要过快，要调整好呼吸，要充分利用登山杖，下山要注意脚下，平地可适当控制提高速度。
    没带RCV3000蓝牙GPS，还是带上吧。Z11MaxGPS稳定可靠，耗电轻微，Oruxmaps离线大连Google Hybrid数据已经全覆盖，很好。

    水水水！
    一路基本无人，挺好。有野雉声相伴，有飞机频繁降落。

   水水水！   

   鞍子岭-石门山超过30KM，一日穿越似有较大困难，待以后秋深春初计较之。

大石头

天气太热，建议10-15km。
鞍子岭—石门山现在可能路很不连续了，6-7年前就稀碎。

致远

天气这么热走这么远的路，而且西部廓道上山还爬那个陡坡，太不容易了。
这个季节走“长线”，水不带足，真够遭罪的（盐也得补）。
鞍子岭-富民公园曾走过一次（再走的话，应该是鞍子岭-绿波了），从早走到晚，挺累人的。
中间寿山公园至张前路段因路不熟加各种围档，走的稀碎。
要试的话最好等气温降下来，否则容易中暑。

阿列科

这次就是这样，期待石门山-四大望。

阿列科

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四大望

阿列科

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阿列科

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没有多少人看到过这个山东吧，双腿抽筋值得吗，这是褒禅山莫非

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总算透亮了，天老爷！渴死了

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阿列科

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阿列科

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老座山

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入环向东

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桑树

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大清早有人高架施工，真辛苦。

阿列科

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上山很容易

阿列科

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偶遇

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有点甜

阿列科

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入口

阿列科

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    全程