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关于高原重装穿越,我的认识就这些了,总之,从现在开始,我个人(不代表论坛)反对4km以上的高原重装 ...
老赛 发表于 2013-7-10 22:23



    向导和背夫那是职业,或者专业队员,那没有可比性。

按高海拔地区常驻的居民看,他们也没有负重40、50或60斤的去爬山的啊,

我们本身就在低海拔居住,又背着大包去高海拔穿越。是因为那里有不一样的景色和风土人情,这是一种理念或者说是战胜自我的一种体验,和老赛说的高反是两个概念!
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    • 拾来一弯明月: 体验必须建立在科学、合理,确保安全的基础 ...游记好评 + 1
在运动中体味激情之后的那份慵懒

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本帖最后由 独享 于 2013-7-11 00:01 编辑
先说第一部分,重装对发生严重高反的影响。

写这个的时候犹豫了2天,因为要想论证必须有实例,总会 ...
老赛 发表于 2013-7-10 21:19


也是第15楼-18楼的回复
    重装和高反没有必然的联系:

出行之前,通过拉练来实现身体对重装穿越的识别和能力的提高,在低海拔预先适应这种状态了,再去高海拔穿越。这和我们习惯了轻装徒步穿越是一个道理的(个体在单位时间内的需要氧气的含量是相同的)。

关于向导和背夫:他们只是帮助我们解决了不走错路和负重的问题。
1.在近郊的大黑山或是远郊的庄河一带也都有出险的先例,不走错路完全可以通过前期的攻略解决,关键是攻略做的扎实与否、安全意识的强与否。
2.我们习惯了轻装穿越,所以去高海拔也轻装的话,高反也许会轻点。同理,我们预先在低海拔就习惯了负重穿越,那么,到了高海拔也负重穿越的话,同样高反也许会轻点的。

老赛说的前后不连贯,没有说服力哈

在论坛上研究这些也是为我们以后走得更远,没其他的意思
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    • 老赛: 感谢参与 欢迎讨论:)游记好评 + 10
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没看懂你想表述的是什么?
老赛 发表于 2013-7-10 23:23



    高反没那么可怕,该继续还得继续
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    • 老赛: 对高反要心存畏惧,该改变必须改变游记好评 + 10
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