梅蕊

梅蕊，女，13904089096，带对讲，报名4+4队活动，声明：本人详细阅读过此次活动内容及注意事项，自愿参加此次户外活动，服从指挥，安危自负，出现任何意外概与发起人及本网站无关，本申明具有法律效力。

梅蕊

以下是引用致远在2010-4-22 9:11:38的发言：

花真美，可惜无法参加。打算走4+4的同学最好事先复习一下下面的贴子，看看高人们怎么说！

http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=10742

http://www.trekker.cn/dispbbs.asp?boardid=10&star=4&replyid=31865&id=10734&skin=0&page=12

期待着大家的凯旋，等着看片。

看到致远大哥提供的第一个链接，也就是梭斐鱼去年大黑山四加四的技术总结帖。内容中有一个关于爬楼的自测评数据。一步两个台阶，中间不停留，完成29层的爬楼，心跳每分钟不到100下的。咔咔，我今天早晨依法尝试了一下，29层，不停，一步两台阶，（唯一可能不同的，是用高跟鞋，嘿嘿）用时六分二十一秒，结果心跳每分125下；三分钟以后的心跳，还达到每分110下。十分钟以后，仍旧有嘘嘘感。

各位高人，给个建议，我这样的情况，目前是不是该放弃四加四了？

[此贴子已经被作者于2010-4-23 22:19:47编辑过]

梅蕊

以下是引用长风万里在2010-4-23 13:01:23的发言：

一贯争强好胜的梅蕊怎能放弃四加四？

致远说得对，“穿越者”中的每个驴按照自己节奏都能完成4+4，只是需要时间不同。

这次参加人员不多，都是强驴，又相互比较熟悉，大石头已经积累了很多带队经验，如果就像参加马拉松比赛把握好全程节奏，走下来应该是没有问题的，完成时间应在7.5-9.5小时之间。

长风大哥，您这不是让我骑虎难下么？本来报名，是因为可以看实际情况随时撤到三加三或者二加二的队伍中。现在取消分级了，我这个路盲路痴加路彪，一旦上了路，往哪里撤呢？

看来，大哥得牺牲自己，到时候帮我做向导和后援了，多谢多谢！

梅蕊

吼吼，既然有下撤的童鞋作伴，去哈去哈。 自驾（空余四座），市内集合地哪儿好呢？

梅蕊

以下是引用灵石在2010-4-23 20:54:35的发言：

不是美女，当不了模特，当助理背包吧

既然都是"石"一类的，谁（背）负谁啊？