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卡拉扬

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发表于 2007-12-24 17:59 | 显示全部帖子

个人觉的冬泳下水时间不要太长,过量无益.我通常下水时间是与水温成正比:如现在5度水游5分钟以内即可.感觉第一年冬泳都比较猛,时间较长,随着时间的推移大家都会变的理智起来.

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