东子

你们几点去呀？单位离贝壳博物馆挺近，早点的话能参加，因为还要坐车回家。

东子

呵呵，一个人爬呀，真可怜！！！

周二没事也去看看。

东子

奇怪了，怎么对我这么苛刻？

那我到时就爬一趟吧。

东子

那我还敢去了吗？

东子

呵呵，有免费的水水，争取支持去！！！

东子

以下是引用卓尔在2005-7-1 10:32:57的发言：

活 动 记 录

时 间：2005年6月30日

参加人员：天鹰 卓尔 冰河

你有没有搞错，都谁去了呀？？？？？？？？？？？

东子

明天去时再当面陪礼道歉吧！！！

东子

哈哈，同意楼上说地！！！

东子

nicole：怎么净想着FB，咱们去爬楼梯可是为了锻炼，别让大家误会了！！！

东子

楼上地一定是吃多了，好象还没有人叫唤坏肚子呢！

东子

对了，周五要请假，单位的活动这周进行，不能去了。

东子

内容又丰富了，还有海滩FB，怎么就赶到我不能参加的时候。

这个形式以后是不是要保持呀？

东子

哈哈，是不是和精灵狗一样的小家伙？？？

东子

看来周五去参加爬楼梯活动的人不多呀！

东子

明天也开门吧，卓尔公关一下吧！

东子

活 动 记 录

时间:2005年7月12日(星期二)17：43-19：00（要是加上晚上FB的时间，那就

是应该到21：00）

参加人员:老九、食人鱼、东子

运动量 :3-8趟不等

过程：我17：43到达后，就开始了独自一人的爬楼梯，原来一个的爬楼梯是如此寂寞枯燥，要不意坚信会有同伴前来的话，爬三趟就结束了。就在弟三趟即将结束时，食人鱼及时出现，才使本次爬楼梯能再多进行一会儿。又是两趟以后，两人正打开车门（食人鱼的雪佛莱）准备离开时，姗姗来迟的老九出现了，说是姗姗来迟，因为当时的时间是18：37。大家又一起爬了两三趟，此间老九居然说要请我们两人哈酒，哈哈，没来的同学后悔去吧！

知道老九为什么请客哈酒吗？哈哈，因为今天是他的三十岁生日，值得记念呀！

东子

都等到五点半了，想蹭车呀！

可是一看没戏，又是重任在肩，只能赶紧自己过去。

东子

活 动 记 录

时间:2005年7月15日(星期五)17：40-19：20

参加人员:石头、老九、阳光不绣、布丁、飞狐、甲虫、大兵、大堂主、维生素、bear、冰河、天鹰、东子

运动量 :0-10趟不等（为什么会有0趟呢：因为有人只是观光和助威，还有人只是观光加FB）

另：周五晚上好的歹饭地点都人满为患，大家边溜边找，最后在太原街武警招待所对面的“成堂府”每人花了八元钱吃了一顿。虽然每人只花了八元钱，可是酒还是喝上了的，哈哈，挺便宜的（当然了，菜都是一般的家常菜）！！！

东子

忙完了就出去旅游啦！！！

回来带点慰问品呀

东子

明天继续呀，楼上这位领导可不能缺席呀！！！

东子

今天本来都准备好了去爬楼梯的，可是突然接到南京亲戚的电话，他们一行七人已经到大连了（本来说过两天才来的）。唉，什么事都得推了。

东子

哈哈，等领导回来，爬楼梯可能也要换到星期四了。

东子

慰问品回来了！！！

东子

天鹰：怎么把我也落了，周五没去FB就不给写了呀？！？！好打消我的积极性呀！！！

东子

2005年7月26日（星期二）活动记录

自己的旅程，自己的孤独！！！

不过还好，活动总算没断。

东子

以下是引用nicole在2005-7-26 20:07:36的发言：

今天大家都没去~ 等明天他们来了应该会看到的了

谁说没人去，要是你去了，不是能把欠你的东西还给你吗？

东子

飞狐？？？连根狐狸毛也没看见！！！

东子

一周两次的爬台阶，活动量还是挺合适的，毕竟咱们不是什么专业运动员。

关于再加上爬山活动，本人是挺赞成的，比爬楼梯有意思多了。可是一周爬几次山呀？是不是就一次，那再继续原来的爬楼梯，改成一周一次。两个活动的时间安排得科学一点，个人认为周二和周四各一次活动较好。

关于周五改周四，我说说自己的意见：周末一般都会有活动，周五大家基本都还要准备；要是周五活动量大了，还会影响周六的体力；即使周末没有活动，周五有私事的机率也会大一些；周五好多饭店也是人满为患，严重影响活动后的FB……

还有一个问题：爬山活动的集合时间怎么定呀？到时肯定是到什么什么时间就出发，不会等人的，所以只要有人可能稍来晚一会儿，就可能不来了。

东子

在没有其他活动的时候，我们还是把爬楼梯坚持下去吧！！！千万不要让惰性占了上风。

赞成的同学明天（星期五）继续吧！！！

东子

怎么这么少的人回应呀，也不知道今天傍晚再有没有人去了。

明天有活动，很多人可能就去不了了吧？

东子

呵呵，想去呀，就是太远了。

就咱们两个人吗？

现在还放风筝，不热死吗

东子

nicole：还是快别这么减了，对身体伤害太大。

卓尔怎么不来说两句，这几天好象看不到她了

东子

领导终于发话了：活动还要继续，还要坚持！

不过组织者也不应该有太大的压力，有事不能参加，人之常情。

今天还去不去了呢？惰性要占上风了

东子

能有同伴就有动力了！！！

飞狐今天几点能来？？？

nicole：也来吧！！！

东子

真的没人来吗？？？

东子

不去了，要去肯定又是我自己！！！

找个理由：准备明天的定向，还得买东西。

东子

2005年7月29日（星期五）活动记录

本来都不想去了的，一个人爬楼梯真的太乏味！！！可是飞狐要来，那我当然不能少了。

参加人员：飞狐、东子

运动量：3趟（周六有定向比赛，运动量得少点）

活动时间：19：00-19：50

东子

天鹰：等待明示！！！

东子

飞狐呀，怎么把别处的称呼拿到这里来了？？？

卓尔说得对呀：煅练不需要理由！！！

东子

以下是引用nicole在2005-8-2 15:42:55的发言： 哈，东子小队长加油~

你也来加油吗？

东子

周五是定向越野颁奖会，没人去爬楼梯了吧，咱们下个周二继续吧！！！

东子

下周二能来的表个态呀！！！怎么都不说话了？

东子

nicole！！！飞狐！！！

东子

又发标了不是？今天可没人要去。

我是问你明天来不来！！！

东子

今天是星期一，你要参加什么活动呀？

明天应该天气变好了吧，希望呀!

东子

今天天气不错嘛，风不会很大地。

下午别变天就行了。

东子

爬楼梯去呀！

玩事了在太原街，什么吃的都有：麻辣英雄、蜀味居、启明阁……卓尔也熟。

nicole：和平广场有什么吃的呀？？？

不过到时腐败我可能去不了，只能争取了。

东子

不是还没有+1呢嘛，怎么带去？！

其实我事可不多，只是不巧赶到了一起

东子

欢迎监督！！！

今天人能不少

东子

在奥娜吧？

等看完那得几点呀？

东子

活动这么多次，还没人发过图片吧，看我的！！！

先来点景物：

星海国堡

新建成的游泳馆

会展二期

东子

爬楼梯的地方：贝壳博物馆

东子

怎么还能起得来呀！？快休息去吧

东子

主题活动：

看来有人到了，而且是专门等着FB的那种。

大鱼来了！是nicole先看到的。

东子

以下是引用nicole在2005-8-10 15:02:46的发言： 哈，谢谢关心。 用bobo的话说，我今年想胖起来都不容易啊，哈哈。

唉，没听出来我是啥意思

这样也好，还是好好休息吧，周末能去上大黑山哈。

东子

卓尔：从这几张里没看出来呀，因为还有一张显得更……明天发过来

FB和哈酒的照片明天再发到这里来。

东子

nicole又犯病了！卓尔可得小心着点了。

飞狐：没来爬楼梯后悔吧，还有FB和哈酒呢！

相机刚拿到，还在熟悉阶段，拍的片子质量不是很高，大家凑和着看吧，以后会经常有地。

东子

哈哈，这下可有底了！！！

东子

也行，那这个任务就交给nicole了

东子

^{FB的照片：}

东子

东子

单独发一张卓尔爬楼梯时的照片：

是照得胖了许多，不好意思，水平有限

东子

对了，还想跟你说呢，以后帮你多拍些独照，等技术练好了，就可以给你拍点征婚照了，不愁嫁不出去

给你照的那张挺好的，知足吧！

东子

没这么严重吧，长得再丑也死不了呀，况且我己经把你拍得好多了

东子

气死我了，以后可别让我看到你！！！

我要用相机盯着你不放，看你怎么办？

东子

以下是引用卓尔在2005-8-11 16:43:50的发言： 东子，你是不是想明天爬楼梯时用头数台阶啊！

什么意思？？？

东子

以下是引用格呢在2005-8-11 15:48:51的发言： 可毁了，东子，大鱼脸青豪豪的 哈哈哈哈

大鱼喝多了，没看出来吗？

东子

不就是今天没去吗，也不用当成通……通缉犯吧

昨天晚上喝了瓶饮料，不知怎么就坏肚子了，今天就混身酸痛，乏力，特别是头也痛。唉，这回可体验到了什么坏肚子的感觉……nicole 应该最有同感了吧

还有今天放假，白天没上网，大家是不是想我了？

东子

爬楼梯加腐败继续！！！就今天哈，晚上五点半到七点！！！

东子

以下是引用紫寒在2005-8-16 10:35:34的发言： 下次带我 得有具体带教啊 有没有帅哥报下名

爬楼梯不用教吧，只要找到我们的人就行。

每周二和周五都有人爬楼梯，欢迎参加。

东子

以下是引用卓尔在2005-8-16 12:43:09的发言： 东子去吗？电我

当然去了！！！

以下是引用nicole在2005-8-16 12:45:53的发言：

给我也捎过去吧。 我同事今天休息啊

又懒！今天爬两圈吧。

你同事休息，关你什么事呀？

东子

nicole体力很强，其实很多人都知道，只是不爬而以。

这回看也她能爬几趟

卓尔：我这回还带相机，争取把你们拍得漂亮一些

东子

活 动 记 录

时 间: 2005年8月17日下午17：30-19：00点(周二)

参加人员: 卓尔、东子、维生素、叶绿素、大鱼、华英雄、哥仑布、加速度、小龙女、飞狐、十三、梭斐鱼、老九、石头、彩虹雨、匈奴人、阳光不绣

运 动 量:0～11趟不等

东子

大家对以后爬楼梯的时间发表一下意见吧，时间合适吗？

[此贴子已经被作者于2005-8-17 14:29:26编辑过]

东子

东子

另开贴讨论了！！

东子

nicole：这回可要质的飞跃了吧！

东子

昨天大黑山回来FB时，大家稍微讨论了一下关于爬楼梯的时间问题，又听取了部分老驴们的意见，决定时间就暂时先定下来，不再等到月底统计了，不合适可以再换。

从2005年8月20日起，星海贝壳博物馆的爬楼梯活动时间定为：每周一和周四，晚上17：30—19：00左右

东子

今天晚上五点半左右来看看呗，先试一试。

东子

活 动 记 录

时 间: 2005年8月20日下午17：30-19：00点(周五)

参加人员: 老赵大锅、龙、百合、清风暖阳、卓尔、东子、飞狐、淡蓝、老九

运 动 量:0～7趟不等

东子

上个周六（8月20日）去爬了一天的大黑山，也没有负重，当时也没有感到吃力，可第二天感到混身肌肉有点酸，就是不想用劲呀。看来还是练少了，玩个长线肯定吃不消的。

东子

四个新人

东子

爬楼梯现在时间是周一和周四晚上，大家还有不知道的呢！

东子

想认识吗？

看你有什么表示了

东子

东子

---

东子

淡蓝给拍的。

东子

什么意思？谁要请客吗？那一定得去了

东子

叶绿素，晚上把我的地图带来吧！

东子

以下是引用天鹰在2005-8-26 9:03:34的发言： 呵呵，小N下水了真不容易啊：）

怎么不想我们了呀？？？

东子

以下是引用淡蓝在2005-8-26 8:44:47的发言：

俺那是给老彩看车呢

象淡蓝这样的，我们也是很欢迎地

东子

以下是引用cindy在2005-8-25 22:13:17的发言：

台阶是在哪里的啊？

山上吗？

不太熟悉，愧为大连人啊！

爬楼梯的地方是“贝壳博物馆”，在星海广场东侧，星海国堡旁边，依山而建，颇有西方古城堡特色的那个。

从星海广场公交车站走过去大概二十分钟，或坐14路到底就很近了。

欢迎来参加爬楼梯或FB

东子

呵呵，不点天鹰的名，就不想我们了吗？

把负重的东西带过去挺麻烦的，到时可以多爬几趟嘛。

东子

不是“馍”，而应该是“馕”，新疆的特色。

发现一个问题，大家总愿意周四来参加爬楼梯，是不是因为周四FB得更利害呀？

东子

不用改，我帮你更正就行了

东子

补个活动记录：

时 间: 2005年8月22日下午17：30-19：00点(周一)

参加人员:东子、蚊子、音乐

运 动 量:5趟

又是一个人

东子

希望以后不会再出现这种情况。

不要穷开心，一个人煅练是很难坚持下去的

东子

也没明白老赵大锅说地是什么意思

卓尔终于回来了，我可真的是好………有什么慰问品吗？

东子

不用你带，他自己就能来

东子

那你还爬不爬了？千万不要回到老路上呀

东子

谁要那种慰问品了呀，我很正常

东子

活 动 记 录

时 间: 2005年9月1日下午17：30-19：00点(周一)

参加人员:卓尔、东子、石头、淡蓝、nicole

运 动 量:0～5趟

天气好象突然冷了许多，爬起楼梯来都不觉得热。害怕出多了汗会被风吹感冒，所以今天的运动量都比较小。FB还是少不了的，终于在人气超旺的“蜀乡情”占到了地方，而且是个大包间，人少了还显得空荡呢。巧的是遇到了一帮驴友，哈哈，生命不止，腐败不息！

[此贴子已经被作者于2005-9-2 11:18:36编辑过]

东子

以下是引用老赵大锅在2005-9-2 0:59:27的发言： 这些笨人当然是连你们都请了,不过已经过去了.下次的机会吧.

下次人肯定比这回人多！

东子

俺是不管别的，只要爬楼梯的人多就行

东子

现在天气凉了，大家来爬楼梯时多带件衣服吧，运动完了最好换上（或加上），省得感冒！！！

东子

活 动 记 录

时 间: 2005年9月5日下午17：30-19：00点(周一)

参加人员:老赵大锅、龙、暖阳、东子

运 动 量:5～7趟

东子

以下是引用nicole在2005-9-5 22:08:50的发言： 很不好意思，加班到6点半，平时送俺的同事还在加班，所以俺决定吃饭去了。 以后就不再参加活动了，在家修身养性，等着去四姑娘~~~

其实不用说什么不好意思，大家来爬楼梯，只是一个煅练加消遣的机会，不要有太多的压力，想来就来，不想来就不来，很随便的。

你这修养时间也太长了吧，要是真的不运动，这段时间的成果可能就白废了

[此贴子已经被作者于2005-9-6 14:21:17编辑过]

东子

明天爬山，周四爬楼梯，欢迎参加！

放心，我不带相机

东子

谁说的，现在去贝壳博物馆爬楼梯的人比较少了，想多忽悠些人来。不带相机只是让alian不害怕我罢了

[UserName=nicole]

嘻嘻，算你说对了，遇到那种悍女，谁都没有办法。

打算休息那么长时间吗？

[/UserName]

东子

明天大家来吗?

叶绿素同学：回来了吗？我的地图呢，没丢吧？

飞狐同学：我的吸耳球呢，还有你的许巍，想不想要了？

卓尔领导：没事也来吧，别偷懒，你要是来了，还能多吸引一个来，哈哈

淡蓝同学：我给你的东西也带去，你可得来呀！

nicole：本来也想给你一份和淡蓝同学一样的，可是星期一都没来，明天你能来，再加上你想要的话，也有你的一份……

…………

[此贴子已经被作者于2005-9-8 19:57:37编辑过]

东子

听说老九又招集碰头，真不厚道，什么时间不成！？爬楼梯还能有几次呀，非跟我们爬协抢客

淡蓝MM：东西还得给你背去，不过又加了一个物件；还有“DD”可能就不是你能说的了

东子

活 动 记 录

时 间: 2005年9月8日下午17：30-18：30点(周四)

参加人员:卓尔、东子

运 动 量:3、6趟

东子

以下是引用叶绿素在2005-9-9 8:20:55的发言：

活动发起就要坚持,好同学呀!

东子:地图我天天背着,哪天碰到你就给你!

现在没有市场了，人少得可怜

你天天背着我的地图吗可别戳戳烂了。

东子

飞狐真厚道

东子

下次来爬楼梯告诉你。

东子

以下是引用nicole在2005-9-9 16:42:37的发言：

我们现在开始估计要加班了 搞不好就能赶上腐败

今天一定得来，跟你一样的人最多

东子

今天去韭菜顶子的人要来清账（哈哈，我把账算错了），还有叶绿素同学归队，爬楼梯的人还有……

人应该不少

东子

以下是引用叶绿素在2005-9-12 10:34:33的发言： 惨！重！爬！图！

是不是因为又可以开始爬楼梯了，激动的心情难于言表，说话都成这样了

东子

nicole和石头来FB了，也得算是参加活动了！

东子

怎么没人路过？

今天晚上照常……！！！

东子

路过加参加，还有谁舍得打呀？！？！？！

东子

活 动 记 录

时 间: 2005年9月15日下午17：40-18：40点(周四)

参加人员:东子、石头、卓尔、nicole、淡蓝（参加煅练和FB的人员数之比为1：5）

运 动 量:5趟

东子

看明白再说吧：我既参加了煅练，也参加了FB，你们说应该是几比几呀？！？！？！

东子

看来我被批评，你们几个挺高兴呀？

东子

不对，一定是羡慕我吧？

东子

叶绿素版主不能不去呀，两个主角己经少了一个，那谁请呀？

哈哈，开玩笑的，别吓着叶绿素版主，腐败肯定是AA制的！！！

煅练要坚持呀，我得去！

东子

你这周还哪天夜走呀？别忘了告诉我一下。

东子

活 动 记 录

时 间: 2005年9月19日下午17：40-18：40点(周一)

参加人员:东子、石头、卓尔、叶绿素

运 动 量:2—7趟（其中包括大家绕贝壳博物馆跑了一圈）

天鹰、维生素、华英雄、抱石鸟四人从星海广场华表出发夜走滨海路，爬协几位一起去送的行，然后到石头占好座位的地方FB，商定明日有空都一起来个二职——夜走滨海路。

东子

周四来爬楼梯吧，还得还你的CD

东子

东子

以下是引用sina在2005-9-21 17:07:18的发言：

今天有活动么？我也想参加。

明天在贝壳博物馆爬楼梯煅练身体，欢迎参加。

时间17：30——19：00。

爬完楼梯可以一起腐败（吃饭）。

东子

以下是引用飞狐在2005-9-21 12:15:58的发言： 周四要去纪念公园，我要拿东西，还要还人家东西。

FB时过来吧，大家都好想你

以下是引用nicole在2005-9-21 13:07:01的发言： 明天是哪个斑竹请客吃饭啊？ 我现在工作忙，爬楼梯来不及了吃顿饭什么的还是可以的

飞狐过来，你来吧

东子

以下是引用sina在2005-9-22 8:31:56的发言：

没爬过楼梯，不知道体力如何，17：30有点早，晚点去行不，FB就不参加了，家有人做好饭等着呢。顺便说下，我是头懒驴。

什么都随便，看自己的情况。

东子

飞狐：晚上FB时过来吧，要不CD就又得借给卓尔了

东子

今年先奔三，明年就奔四，那还不快吗？

东子

活 动 记 录

时 间：2005年9月22日下午17：40-19：00点

参加人员：天鹰、卓尔、东子、十三、友山、叶绿素、钢铁战士、梭斐鱼、淡蓝、大鱼、华英雄、

老九、阳光不绣、nicole、维生素、泥鳅

运 动 量：0--7趟

刚到时，天鹰拿出了单反相机，大家好一顿狂拍，都没心思爬楼梯了。不过今天参加的人数很多，但好多是只参加了FB，还有三位是专门为某位MM送东西而来的（人缘真好），不过觉得挺热闹的。

FB是在蜀乡情，包间真的不是很好订呀

东子

以下是引用nicole在2005-9-23 11:02:34的发言：

那我代替某mm感谢大家了

某MM呀，光说有什么用，不点饭一下吗？而且是依托爬协的活动，那爬协的人也一并谢了吧

东子

以下是引用nicole在2005-9-23 21:36:19的发言：

我的朋友不是吃饭吃出来的 靠吃饭才肯帮我的不算在朋友之列

某MM是你呀？！？！？！没看来，人缘还挺好呀

请朋友吃吃饭，除了是表示感谢，更重要的是交流感情，不交流怎能变成真正知心的朋友呢？

东子

哈哈，nicole有事就说，千万不用客气，都是自家人了

关于饯行一事，怎么能少得了呢？

说吧，明天想去什么地方FB，可以给你先订地方

[此贴子已经被作者于2005-9-25 21:16:34编辑过]

东子

召集——为nicole同学饯行

欢迎所有爬过楼梯，和没爬过楼梯的同学前来参加！！！

时间：17：30——22：00（主要视情况而定）

地点：贝壳博物馆和饭店

东子

活 动 记 录

时 间：2005年9月26日下午17：40-19：00点

参加人员：卓尔、东子、淡蓝、华英雄、nicole、石头

运 动 量：0——2趟

今天的运动量都不是很大，可能是爬楼梯前徒步了一段时间的缘故吧。华英雄下午徒步的时间很长（具体不清楚），过来和我们汇合后，真接开赴FB战场。（以上为参加FB的人员）

维生素再次组织滨海路夜行，在自游族招了几个人：老锅、天地仁心、新猫，还有十三和友山，集合地点设在了贝壳博物馆，早到集合地点的人，都爬了一两趟楼梯。

东子

明天，明天，真的是爬楼梯的最后一次了吗？

东子

一次，两次，三次……容易，坚持时间长了，真的不容易。

十一后要出差一个月，希望大家能有人坚持

东子

本来是十一前的最后一次了（如果十一后还有爬楼梯的话），却被沥沥秋雨浇黄了，这也是唯一一次天气原因而取消的爬继梯活动，其实老天对咱们还是那眷顾的。

东子

咋地了，这是？？？

东子

什么事情都会成为过去的，有的有了延续，可是大部分都会变成记忆。。。。。。

。。。。。。

卓尔有什么打算，还是想召集大家把酒怀念一下？

东子

以下是引用柴子在2006-7-28 9:17:57的发言： 活动现在还继续嘛？

应该还有，你问问这个号码：13840953976 飞狐

http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3887&extra=&page=3

东子

对呀，上届爬委和现任爬委都应该出来挑起重任了

我是一定支持。。。爬后FB地