东子

女士：为穿靓衫多做“轻体育” 　　误区：经过一冬天，不少女士发现脂肪已经偷偷地堆积起来。怎么办？减肥！饿肚子、减肥药、高强度运动。 　　专家建议：低强度的有氧运动加控制饮食最有利于消除多余脂肪，有人称低强度的有氧运动为“轻体育”。活动内容全凭兴趣，可随心所欲地选择，比如慢跑、走路、园艺活动、爬楼梯、打保龄球、练瑜伽功、跳交际舞等等。无论哪种锻炼方式，强度都不大，体能消耗比较低：一般年轻人心率保持在每分钟130－140次，年龄大的人每分钟100－120次心率为好。

哈哈，广告！！！

东子

好同学呀，帮活动打广告。。。不过她自己怎么不参加呢，不会是虚假广告吧

东子

以下是引用天鹰在2006-4-13 10:53:13的发言：

东子，有点过分哈：（

哼，别激我哈，不行也凑热闹去参加华英雄的旅顺北路徒步了，看看把谁给走瘸了：）

我可不想忽悠瘸你

btw：你怎么总是隐身，都抓到过你一回了。怕大家让你完成作业吗？

东子

以下是引用天鹰在2006-4-13 11:08:38的发言：

嘘，小点声~别让单位领导听见，上班呢：（

你还有领导？？？

东子

吓跑了

东子

对呀，听说肠风干好了。。。