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煅练减肥当然是好事了，可是体重下降太快，却对身体无益，大家都应该知道吧。
每天要补充必要量的蛋白质、维生素、矿物质……因为这些东西总是在消耗的，同时又需要从食物中补充。减肥就是想减掉多余的脂肪，而有的种类的脂肪又是我们必需的，所以不吃是不可取地。
老叶同学不怎么吃东西，再加上煅练，肯定是会减体重的，很正常呀。
我懂的也是些皮毛，可以到网上查看一些详尽的信息。
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你上网查点，贴过不就行了吗？
游记还没写完呢，愁死个人
发表于 2005-9-16 20:23
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