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懒羊羊

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发表于 2010-4-2 18:31 | 显示全部帖子

我都坚持好几年了 -- 基本上每天早晨(周一到周五) 跳绳 1000多个 + 散步 1-2公里.... 然后再到办公室...

周六或日, 带儿子去走走林海路,绕大圈 7-10公里吧...

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