中华

以下是引用留夏在2008-4-4 15:39:57的发言：

戒烟难，难于上青天！！！

最近小受点挫折，思来想去，归结于自己的意志力不够。怎样才能锻炼出强大的意志力呢？听说戒烟不容易，不如从戒烟开始。

习惯是点点滴滴形成的，也需要点点滴滴才能改掉。

可是，水滴石穿形容的是大自然，不是我。做事的风格，我更欣赏破釜沉舟，背水一战。或者是程咬金那三板斧。

一天之内把手边的烟一口气抽完，然后，戒烟开始。然后，各种后遗症涌现。

谁再说抽烟对皮肤不好，我就跟他（她）急。戒烟前，不长青春痘；戒烟两天后，开始长青春痘。戒烟前，抽烟多，喝水少，皮肤还像皮肤；戒烟后，猛喝水，皮肤却变成稻草。

戒烟前，吃嘛嘛香，沾枕头就着。戒烟后，食欲大减，白天上班睁不开眼睛，晚上睡觉闭不上眼睛。

戒烟前，不爱写的作业也能挤牙膏式完成；戒烟后，牙膏皮都没了。

戒烟前，抽烟如同喝水般自在自然；戒烟后，想抽烟等同于想犯罪，平添一份纠结。

人生苦短啊，人生苦短。怎奈虚荣如我，戒烟的消息像坏事传千里，面对室友和周围同学朋友的嗤之以鼻，将戒烟进行到底已不是为健康，而是为荣誉而战。

老天把一扇门关上，必会为你打开一扇窗。姗姗然派来一知心大姐，告诉我：戒烟不是你这么戒的，嘎崩一下不抽烟，身体很可能嘎崩过去。应该戒戒抽抽，抽抽戒戒。

感觉真实的人生仿佛就是戒烟过程，戒戒抽抽，抽抽戒戒，忽而红尘滚滚，忽而心静如水。所谓“不为物役，不为己悲”，绝非我等俗人所能到达的境界。

戒烟有多难？难如戒爱。爱是什么？爱是天空那片云彩。由此而知：戒烟难，难于上青天！

烟戒得怎样？

我是去年３月１２号戒的烟，至今一年有余，目前状态保持得很好，一口未抽，总结一年来的戒烟心得和方法：

戒烟挺难受的，ＮＯ，不够狠，应该是戒烟实在是ＴＭＤ太难受了；

方法嘛，就是一个，硬抗。

戒烟一年后的好处自不多说，可它也有后遗症，戒烟后的一大反应就是发胖，虽然我戒烟后的体重增加了一些，但还在允许范围之内，不过减轻点身体的负担还是必须的，于是，从现在开始，又开始寻摸着，减点肉吧。

人是矛盾的，烟抽得好好的，哪天想不开了，非得去戒烟，肉吃得好好的，突然觉得肥肉扎眼，非得去减肥，社会上整天的跟天斗，跟地斗，跟人斗，好不容易回家轻松一点了，还得把戒条搬出来，自己跟自己斗，ＮＮＤ，真累啊。

戒烟绝对是身体和精神的巨大折磨，开始的这半年是个坎，加油哈，呀但同学，成了，请我们吃饭，不成，我们，你请吃饭。