看到报名的人员里，很多同学自称新人，而且人数这么多，集合后恐怕也不方便统一讲事，所以请大家一定要有组织纪律观念，别进了山后自己乱跑，只有看到大家每一位都还安全，这样各个小组长、还有领队，才会比较放心。
根据往年的速度，全程大约在六小时左右。根据个体的差异，体力好的会觉得慢，体力差的跟起来略有些困难。
这次分了组，组内的同学尽量走在一起，每个组大约都会安排人开路和收队，在组内的位置，自我感觉差些的就往前走，紧跟着本组的开路先锋，感觉自己体力好些的，可留在后面帮忙收队。
如果实在跟不上本组的速度，想留在后面慢慢走，请一定跟组长打声招呼，让组长通过对讲跟领队沟通一下。领队会安排人员做整个队伍的总收队，负责收留掉队的同学。每人体力和状态都有差异，长时间不运动的朋友刚开始总是感觉比较吃力的，任谁都一样，没什么不好意思的。
另外多啰嗦几句，想到哪里就说到哪里了，给新朋友们些参考。
一、装备。
1、有些同学刚开始玩，还没有登山鞋，建议有护踝的戴上，运动鞋最好是高腰的，目的是尽量避免崴脚脖子。
2、最好带件穿脱方便的外套或者棉袄，初春的天气，山上风冷。走走身子就热了，而停下来时还受风，避免感冒。
3、戴上手套，局部路段刺很多。帽子或头巾，挡风沙。
二、防火和环保。
1、一定要注意防火，吸烟的同学尽量克制一点。
2、注意环保，不要在山上丢东西，尤其是不可降解的东西，金属、塑料等。 | 
发表于 2007-3-2 02:12
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