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发表于 2005-9-28 23:34 | 显示全部帖子
大腿疼最好的缓解办法是运动后马上作放松运动，这个今天比较凉没有作。你的问题可能还有，穿登山鞋走公路，由于受鞋的影响，只能局部肌肉紧张，加重疼痛。下次建议换鞋。此外，可以考虑的办法是按摩。

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发表于 2005-9-29 09:14 | 显示全部帖子
以下是引用一朵铃兰在2005-9-28 23:37:53的发言：

谢谢维生素~

基本上。。。我还是明天腿疼吧，呵呵

准备吃“中药”

好，10.1回来后我陪吃。。。

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