[讨论]爬台阶对于爬山的作用 - 聊吧 - 大连穿越者户外论坛 - Powered by Discuz!

大连穿越者户外论坛 » 聊吧 » [讨论]爬台阶对于爬山的作用

返回列表发帖

Rank: 1

帖子: 4034
主题: 128
组织分: 3
义工分: 0
活动分: 37
总结分: 3
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2005-3-8
最后登录: 2012-9-28

1^# 跳转到 »

发表于 2005-7-4 16:02 | 显示全部帖子

偶想一步一步的爬真的很累，两阶一上倒是好方法，最好下来是膝盖弯曲姿势，可能的话带护膝！将自疟进行到底！

等我有时间也去和你们慢慢爬到老

冬眠不觉醒，锻炼成泡影！快乐锻炼多半年，一季腐败到前年！D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

Rank: 1

帖子: 4034
主题: 128
组织分: 3
义工分: 0
活动分: 37
总结分: 3
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2005-3-8
最后登录: 2012-9-28

2^#

发表于 2005-7-4 23:20 | 显示全部帖子

以下是引用老九在2005-7-4 23:11:54的发言：

还有，关于报纸上的东西，想说的是，不要全信。

毕竟文章极少是专业人士写的。

同意,报纸说的不一定正确,要亲身体会才是!

冬眠不觉醒，锻炼成泡影！快乐锻炼多半年，一季腐败到前年！D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

Rank: 1

帖子: 4034
主题: 128
组织分: 3
义工分: 0
活动分: 37
总结分: 3
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2005-3-8
最后登录: 2012-9-28

3^#

发表于 2005-7-5 10:34 | 显示全部帖子

支持天鹰MM的想法，今天你去吗？

冬眠不觉醒，锻炼成泡影！快乐锻炼多半年，一季腐败到前年！D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

Rank: 1

帖子: 4034
主题: 128
组织分: 3
义工分: 0
活动分: 37
总结分: 3
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2005-3-8
最后登录: 2012-9-28

4^#

发表于 2005-7-5 10:50 | 显示全部帖子

星海哪里？我爱冷面！

冬眠不觉醒，锻炼成泡影！快乐锻炼多半年，一季腐败到前年！D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

Rank: 1

帖子: 4034
主题: 128
组织分: 3
义工分: 0
活动分: 37
总结分: 3
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2005-3-8
最后登录: 2012-9-28

5^#

发表于 2005-7-5 11:31 | 显示全部帖子

贝壳好象在星海国宝那吧？

冬眠不觉醒，锻炼成泡影！快乐锻炼多半年，一季腐败到前年！D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

Rank: 1

帖子: 4034
主题: 128
组织分: 3
义工分: 0
活动分: 37
总结分: 3
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2005-3-8
最后登录: 2012-9-28

6^#

发表于 2005-7-5 14:11 | 显示全部帖子

偶想带精灵狗一起去感受一下!如果去的话一定捎你!

冬眠不觉醒，锻炼成泡影！快乐锻炼多半年，一季腐败到前年！D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

Rank: 1

帖子: 4034
主题: 128
组织分: 3
义工分: 0
活动分: 37
总结分: 3
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2005-3-8
最后登录: 2012-9-28

7^#

发表于 2005-7-5 14:46 | 显示全部帖子

我家没动物了！

冬眠不觉醒，锻炼成泡影！快乐锻炼多半年，一季腐败到前年！D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

Rank: 1

帖子: 4034
主题: 128
组织分: 3
义工分: 0
活动分: 37
总结分: 3
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2005-3-8
最后登录: 2012-9-28

8^#

发表于 2005-7-7 10:11 | 显示全部帖子

山不爬的话就爬台阶！

冬眠不觉醒，锻炼成泡影！快乐锻炼多半年，一季腐败到前年！D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

Rank: 1

帖子: 4034
主题: 128
组织分: 3
义工分: 0
活动分: 37
总结分: 3
游记好评: 0
性别: 男
注册时间: 2005-3-8
最后登录: 2012-9-28

9^#

发表于 2005-7-7 10:50 | 显示全部帖子

我计划明天晚上简单走星海到老虎滩往返，然后休息2天陪儿子玩！

冬眠不觉醒，锻炼成泡影！快乐锻炼多半年，一季腐败到前年！D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG