大连穿越者户外论坛 » 聊吧 » 论锻炼的持久战　　原创

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发表于 2005-9-16 11:41 | 显示全部帖子

论锻炼的持久战　　原创

２周没活动，体重上升了３公斤，痛！

周一我参加了爬台阶活动只有６趟，体力下降，累的够戗！吃饭不饱，目的达到！

周二与家人打羽毛球１小时，２碗焖子，不饿！

周三夜行３小时滨海路１８公里，一瓶啤酒加梨，不饿！

周四打羽毛球１小时１０分钟连续不停，汗多多，一碗焖子加梨，不饿！

体力上升，体重又下来２公斤了，好呀！看来要持久运动呀

冬眠不觉醒，锻炼成泡影！快乐锻炼多半年，一季腐败到前年！D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

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发表于 2005-9-16 12:38 | 显示全部帖子

以下是引用布丁在2005-9-16 12:18:16的发言：

偶得让偶家零点向你学习。

偶是太胖了，没办法呀！不要谈学习了

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发表于 2005-9-16 23:31 | 显示全部帖子

哈哈,晚上吃了3个梨,赶快睡觉

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发表于 2005-9-18 20:22 | 显示全部帖子

以下是引用苗哈在2005-9-17 8:04:33的发言： 吃梨没有关系，苹果之类的少吃为好。

有科学依据?谢谢,我坚持吃梨不放松

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