求助。。。治疗韧带损伤的高招

玉腕翠镯

SOS。。

各位XDJM啊，俺12月份去滑雪时右腿的膝盖扭了一下，当时不怎么疼，就没有当回事，随后的两三周是周周不落的去爬山，然后就觉得不妙了，膝盖开始疼起来了，有点害怕，年前跑去中医院，医生说是什么副韧带炎，禁止我乱说乱动，（主要是禁止乱爬，包括爬楼梯），要我每天热敷后涂红花油，可是我听话的天天涂油，还是不好哦，哪位有什么高招快教教我吧，要不你们爬山去了，我我我我可怎么过啊。。。。。

玉腕翠镯

tonicole zy 自己都是西红柿面，你50米高原反应的时候他不是同样不适故共同下撤的？？雇他就赔了，白搭工钱还得管饭，俺还是自己单腿蹦上楼比较合算，实在挺不住了俺就安电梯，安不起电梯俺就坐氢气球上楼。。。。

to布丁 bobo 多谢了，俺忍俺忍，忍无可忍的时候就。。。。再去医院。豁上了，去折磨医生，让医生烦恼去。。。

玉腕翠镯

谢谢楼上各位的关注，奔跑啊，缘分啊，一样一样的地方啊。咋就是不好呢

天那，还是没有救急的办法啊，5号你们都上山了，我我我可怎么过啊。。。。。。。。