大连影子

回复 1# 大石头


    第一次溜山20公里，走得很崩溃。回来也有反思：第一，前一天体能消耗有点大。体现在刚上山爬疗养院的第一个坡就有些吃力。第二，食品准备的也不足。由于一直嚷嚷着爬山减肥，所以并没有多备些小零食，况且上半年也有备一些奶糖巧克力之类的，感觉并不需要，放在包里还碍事。 昨天的实践证明：在考验体力的时候，适当的补充些小食品还是很有必要滴。
   在此感谢繁星的面包和桔子，感谢蝶游的能量奶糖。文子是个很好的收队，谢谢关照。呵呵 各位TX，下周继续哈。

大连影子

回复 8# 蝶游


    很佩服蝶游的毅力，不知道你的经验之谈在我身上好用不，一个月后再一起爬个山检验下哈。