走这么长的路线，背太多东西太辛苦，加上预留给购买各类纪念品的空间，参考我们去年出行的装备计划汇总如下：
1、30-45升背包（防雨罩），随身小腰包（放相机和小物品）
2、日常用品：防晒霜、护肤用品、香皂、牙刷、牙膏、水杯、毛巾等洗漱用品、湿纸巾若干、卷纸若干、干净塑料袋若干 、近视者多备一副眼镜(隐形眼镜备好药水)
3、徒步鞋（最好防水或做过防水处理）、袜子3~4双、凉鞋或拖鞋、雨衣
4、冲锋衣裤或防风衣裤、快干裤1~2条、T恤2~3件、防寒衣物（抓绒衣或毛衣）、内裤若干、长袖速干衣或衬衫2~3件
5、照相机（充电器）、三脚架、备用电池、小记事本、笔、MP3、录音笔、手机（充电器）
6、指南针、瑞士军刀（坐飞机一定要托运）、哨子、运动手表、太阳镜、太阳帽、手套、头灯或手电及备用电池与灯泡，打火机或防水火柴、针线包，水壶用普通饮料瓶代替即可。
7、抓绒睡袋或睡袋内胆（如果嫌住宿的地方不干净）
8、身份证、现金、银行卡
9、食品沿途购买或预先准备一些必要的高热量食物（如巧克力）及自己喜欢的小零食。
10、药品：感冒药(退烧类、病毒类、消炎类)、抗生素、外伤药(云南白药、创可贴等)、高原用药(高原安、西洋参含片、肌苷口服液、红景天胶囊)、维生素(金施尔康、善存片、VC泡腾片)、头痛药(镇定类)、胃肠药(泻痢停、黄连素、胃药)、其他(抗过敏药、清凉油、凤油精、眼药水、药棉、纱布、绷带)
11、预先办理必要的个人保险事务 | 
发表于 2007-9-11 21:44
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