在野外怎样避震

避开山边的危险环境避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；

　　避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

　　躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

在户外怎样避震

就地选择开阔地避震 　　　　

　　§蹲下或趴，以免摔倒；

　　§不要乱跑，避开人多的地方；

　 §用书包等保护头部；

　　§不要随便返回室内。

　　避开高大建筑物或构筑物:

　　§楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

　　§过街桥、立交桥上下；

　　§高烟囱、水塔下；

　　避开危险物、高耸或悬挂物：

　　§变压器、电线杆、路灯等；　§广告牌、吊车等。

　 避开其他危险场所：　　

§狭窄的街道；

　　§危旧房屋，危墙；

　　§女儿墙、高门脸、雨蓬下；

　　§砖瓦、木料等物的堆放处。

在公共场所怎样避震

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

　　在影剧院、体育馆等处： 　

　　就地蹲下或趴在排椅下；

　 注意避开吊灯、电扇等悬挂物；　　

　　用书包等保护头部；

　　等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

　　在商场、书店、展览馆、地铁等处

　　选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；

　　避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；　　

　　避开高大不稳或摆放物、易碎品的货架；　　

　　避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。

　　在行驶的电(汽)车内 　　　　

　　抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；　　

　　降低重心，躲在座位附近；　　

　　地震过去后再下车。

做好学校防震准备

从本班防震准备开始

　　桌椅摆放与窗户、外墙保持一定距离，以免外墙塌倒伤人，留出一定通道，便于紧急撤离，年小体弱、有残疾的同学安排在方便避震或能迅速撤离的方位；加固课桌、讲台，便于藏身避震；检查和加固教室的悬挂物；门窗玻璃贴上防震胶带，防止玻璃震碎伤人。

　　举办学校防震演练。在熟悉学校周围地形、环境基础上，可进行防震演练活动，包括：室内一分钟紧急避震，震后迅速撤离教室的疏散演习，自救、互救练习等。演练活动时间要短，疏散、撤离要快，才能达到避震效果好的要求。

　　正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

　　在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。

　　不要回到教室去。

　　震后应当有组织地撤离。

　　必要时应在室外上课。