02年五一去的，起源一个朋友在航空杂志上看到介绍说那是辽宁第一高峰。
当时不懂穿越，按照常规旅游线路上的山，风景一般，收门票的，但是多少钱不记得了，朋友统一买的。
山下随处都有农家旅馆，态度热情，但是宰人也是没商量的。一定要多问几家，事先说好价钱。
五一本溪已经热了，但早晚温差大，准备好衣服。
印象中交通很方便，只是人多（五一假期的原因吧）
从那里我们包车去的关门山，感觉风景要好很多。
在本溪站前有开往鞍山的小客（大约每人10元）和返程出租车（大约每人30元），1个小时至1个半小时就可达到，这样就可以在回程去汤岗子洗温泉，然后坐大巴或火车回连，都很方便。
在桓仁湖边走走露营啥的也是很不错的，此外码头那个鱼馆的鱼很好吃
北国奇葩 中国桓仁
央视国际 2005年01月05日 17:43
桂林山水，以秀美闻名天下；黄山松岩，以磅礴享誉海内。而今，在共和国浩瀚版图的东北边陲，又一处堪称世界奇迹的胜境悄然而出，令无数游人骚客心驰神往，流连忘返。这就是以神奇著称于世的中国桓仁。
桓仁之神，在于源远流长的人类文明。远在6000多年前，桓仁境内便形成了成熟的文明。6000载岁月悠悠远逝，勤劳而智慧的桓仁儿女，在青山碧水间留下了灿烂的文明标志。全国惟一县级八卦城，五女山上的东方第一卫城，高句丽王国的王宫及征战的漫漫硝烟，古沸流国城址及墓葬，萨尔浒大战东战场红塘石，佛顶山杨靖宇抗联密营……历史及其中人物的起起落落，为桓仁蒙上了神秘的面纱！
桓仁之奇，在于巧夺天工的自然造化。北国春夏秋冬的风霜雨雪，为人们提供了四季分明的生活，塑造了桓仁特有环境下的山之骨和水之脉。五女山之险之峻及五女传说；佛顶山之雄之浑及原始生物布局；望天洞之静之幽及钟乳大观；桓龙湖之秀之美及丰厚物产；地温异常带之奇之谜及地理现象；大雅河漂流之诗之画……为桓仁凭添了风姿雅韵。
仁者爱山，智者恋水。桓仁之神奇，在于至美的真山真水。桓仁为山区，境内沟谷密布，江河纵横。桓仁之山，多呈险峻飘逸之势，富有北方性格；桓仁之水，多有清冽蜿蜒之姿，颇具江南柔情。五女山，佛顶山，伟人峰，花脖山……浑江，雅河，富尔江，哈达河……数不清的山山水水，手足相连，气息相通，相互交融，养育了桓仁浩瀚的森林，形成了一个庞大的绿色王国。
顺浑江而下，桓仁之湖呈“三龙”共戏碧水之态——桓龙湖、回龙湖、金龙湖，“三湖”均以“龙”为名，盘卧于桓仁大地，呈祥瑞之兆；望桓仁时空，群山亦显龙之形。按照各自走向，造就了玄奥的物体运行轨迹。桓仁乃福地、祥地是也！
自古以来，桓仁儿女沿浑江而居，耕种，渔猎，在生活生产实践中，创造了丰富的、富有地方特色的地域文化。早在6000多年前便出现人类文明，2000年前高句丽始祖朱蒙所建东方第一卫城——五女山山城,1877年建成的桓仁八卦城……人们的生活所留下的每一抹印痕，都以文化的形式存于历史。千百年来，桓仁以奇美的景色和丰厚的物产成为吸引天下人的宝地——汉族、满族、朝鲜等14个民族的儿女在这里繁衍生息，形成了饮食多样化、风俗民族化的文化格局，可谓异彩纷呈，多姿多样。
在桓仁生活，可尽享纯山纯水的气息，其环境是绿色的、天然的。依水垂钓，进山游玩，忆古惜今，鉴赏自然，头上是蓝天白云，脚下是青山碧水。在桓仁旅行，心头所有的喧嚣和紧张都会得到放松。燃篝火，赏民情，览胜境，享静谧，独特的桓仁文化和自然景观当会给人以身心的洗礼。这也许是桓仁真正的魅力。
虽然桓仁历史悠久，文化丰富，山水奇特，但旅游业的发端始于近几年。桓仁的旅游资源沉睡了60多个世纪以后，到今天才被人们重新发现，重新思考。因此，桓仁的山水和文化都带有古朴的味道。原始森林，冰川遗址冰臼，深山里的清泉，都尚未脱尽原始的气息。桓仁发展旅游业，也是在力求保存其古老和质朴，力争把原汁原味的桓仁留给游客。
“青山不墨千秋画，碧水无弦万古琴”。难诗难画的桓仁在北国实属罕见。如果说桓仁是“北方江南”的话，也许她还略显刚毅；如果说桓仁是“江南北方”的话，也许她还稍逊婉约。亦刚亦秀的桓仁，毕竟坐落于北方。她同时具有江南和北方的神韵，乃天之造化，地之奇葩。
旅游资源
中国历史名山——五女山
五女山位于桓仁县城东北8公里的浑江西北岸。山体呈长方形，主峰海拔821米，南北长1500米，东西宽300米，峭壁垂直高度200多米，这里是高句丽民族文明的发祥地。公元前37年，北夫余王子朱蒙因败于宫廷之争流亡至此，在山上建立高句丽第一王城，史称纥升骨城。明永乐22年（公元1424年）建州女真族第三代首领李满柱率军挺进辽宁，便驻扎于此山。因此，五女山也是满族文明的发祥和启运之地。
近年来，考古专家在山上发现了大量的古代遗迹和遗物。年代最早的遗物是新石器时代晚期的陶器，距今已有4500多年的历史。这说明，早在4500多年前，就有人类在山上生活。发现的遗物还有战国晚期的石剑、石凿、陶壶以及一些辽金时期的生活、生产工具和兵器。
1996年，五女山山城被评为国家级重点文物保护单位；1999年全国十大考古发现之一。2002年五女山景区被评为AAAA级景区。2004年五女山山城荣登世界文化遗产名录。
公元3年，高句丽王朝第二代王琉璃明王类利把都城迁到了集安。公元427年，高句丽王朝迁都平壤。公元668年被灭亡之后，一部分人迁入内地今河南一带，与汉族融合，还有一部分人投奔突厥、靺鞨和新罗。因此，不能把古老的高句丽民族与现在的朝鲜族视为一个垂直的体系。作为第一代王城，高句丽王朝的政权在此经历了整整40年的时间，先后有两代国王在这执掌政权，发号施令。
五女山被称为东方第一卫城。提到卫城，大家会想起雅典卫城和迈锡尼卫城。五女山同样具备卫城的六大要素，有神庙、宫殿、粮仓、兵营、水源和海拔高度相对200米高的城墙，因此，五女山山城被誉为东方第一卫城。
高句丽时期的大型建筑遗址长16.4米，宽9.3米，深1.4米，北面借助山城凿出土壁，另三面砌有石墙，底部是一片较为平坦的岩石。当年，在此放上滚木和木板，用作屯放粮食。凹坑便是兵营遗址，它们呈半地下状态，也就是我们俗称的地窨子，主要起到一个冬暖夏凉的作用。里面这个折尺形的建筑便是火炕，里面分别设有2至3个烟道，上铺石板，石板上抹泥，形成炕面。炕内设火灶，土塄上设有烟囱。前些年，考古专家在此发现了大量陶器、铁器等遗物，其中多见兵器，还出土了一件比较完整的甲衣，由此可以判断，这里应是当时的兵营，是山城卫戍部队的驻地。
“霜重险峰紫，叶落满坡红；松抱一线月，云绕五女城。”这是原辽宁省副省长林声为五女山写的一首诗。如果您春季到五女山，会发现山上生有大片的山野菜；夏季您可以看到天女木兰花；秋季，满山红叶，层林尽染，如火如荼；冬季，整座山峰银装素裹，整个世界仿佛被淡化了，到处白茫茫一片。五女山四季皆景，处处为史，愿大家游五女山能有一份收获。
国家级库区森林公园——桓龙湖
桓龙湖位于桓仁县城东北，荡漾于群山之中，碧波万顷，山奇水秀，风景如画。因其站在五女山上或从高空鸟瞰，湖水自然形成龙之形状，故而得名。
桓龙湖，风光秀丽，景色宜人。登高远眺：荡波浮影，烟波浩渺。湖边近观：游船劈风斩浪，渔翁江边垂钓，游人岸边漫步，好一幅绚丽多彩的风景画，使人醉心其间，忘却所在。搭舟漫游其间，群山环抱，绿水缠绕，碧波溶溶。两岸绿树相竞，山花烂漫，水鸟沙滩嬉戏，群鱼浪里欢跃。目之所在，皆为青山绿水。昂立船头，乘风破浪，抚舷拍杆，临江而啸，使人心旷神怡，陶然自得，喜溢言表，一时豪气奋发，踌躇满志。
桓龙湖，奇峰叠嶂，鬼斧神工，造化万千。三层砬子，峭壁险峰，临江矗立，衔接巧妙，层次分明，似一层层翠华楼阁，如一幅幅水墨丹青。峰峰相高，层层相向，连绵不绝。峰顶布满青松，千姿百态，高低不等，山下个个山梁，摆布均匀，横贯全山，森林茂密，杂树丛生。南部峰峦峻秀，峰顶三石并立，势与天齐，号称“三柱擎天”。北部奇峰耸立，更显特异，山青水碧，瑰丽迷人；悬崖临江，巍峨雄险，怪石列天，形态各异。碧水奇峰，妙景天成，分外壮观。仰头上有百仞青山接云端，俯首下有十丈深渊绕壁前，陡壁如抹，怪石嵯峨。西有“鹿头峰”酷似一头头长茸角，低头吃草的梅花鹿；中有“七音谷”，悬崖峭壁，刀削斧劈，两壁对峙，天开一线，谷的东壁如同人工巧制盆景，顶端布满千姿百态的古松，置身其间，给人以青山欲倾，怪石欲坠之感。少微宁静，风吹浪涌，惊涛拍岸，松林作响，飞鸟欢鸣，交织在一起，不时奏出悦耳的交响曲，美妙动听。
弃舟登岸，攀树拽藤，顺着峡谷登上峰顶，仰望碧空，浮云游动，苍鹰盘旋；近山峥嵘，松风解带，蝶恋花舞，鸟弄歌声；远山如黛，山水相连，交相辉映；俯视江面，鸳鸯戏水，鱼翔浅底。置身峻峰怀抱里，别有天地非人间，心中升起无限憧憬，恰在朦胧梦幻中，似一幅彩色的风景画，如一首清新淡雅的抒情诗。
北国第一洞——望天洞
望天洞位于雅河乡弯弯川村。发育于20万年前，洞总长 7000余米，洞内最大的厅6000余平方米，可容纳万人。全洞4大景区100余景点。洞内的迷宫更为奇特，被称为“北国第一洞，迷宫世无双”。此洞两个洞口并列，中间一道两抱多粗的石梁。右侧洞口有50平方米，洞口石壁上一只展翅昂首的大鸟，面向东方，形象逼真，名曰“鲲鹏朝阳”。左侧洞口有35平方米。两个洞口酷似一副巨大的眼镜放在山巅。沿左侧洞口石壁扶铁栏踏石阶经“通天桥”，下行30余米，便是该洞的第一大厅——“聚仙厅”，宽阔高大，可纳千人。回首仰望，两道光柱直射厅中，使人有怀抱红日、目接青天之感。若在春冬季节或雨、雪之后，厅内云雾缭绕，从洞口向上升腾，云雾与洞口绿树交相辉映，更是妙不可言。
洞内钟乳丛生晶莹剔透，现出百种风情。“华清池”底平而洁白，水绿而温柔，一柱钟乳静静立于旁边，好似为洗浴的少女警卫。“垂帘听政”则充盈着皇家气派，密密的钟乳如同一层层金帘，一尊“老佛爷”端坐其间沉思冥想。“景泰蓝”玲珑小巧，上为黄下为蓝，天生地长使钟乳颜色截然不同，而蓝色钟乳又形似花瓶。当人们看到“珍珠壁”时，又被它的大势壮观而震服。所见之处，钟乳千姿百态，如峰如巅、如塔如佛、如花如瀑、如林如笋而各具神奇。
在洞中，道路曲折忽上忽下。最狭窄之处，只能容一人通过，胖者不显挤，瘦者不显宽。在“迷宫”，道路多条环环相套皆都类似，令人顿生乐趣。然而那条条道路又都能走出迷宫，而外边的景象却各异。迷宫分上、中、下三层，洞中有洞，洞洞相通，门中有门，门门可行，总长度1100多米,为世所罕见。入其内，行来走去，难分难辨，妙趣横生。望天洞如同一轴奇异的画卷，飘逸迷离妙趣无穷。
东北第一漂——大雅河漂流
大雅河，因为受地貌时宽时窄的影响，河水时急时缓。急处惊涛骇浪，波峰流转；缓处微澜不惊，河面如镜。总长6000多米的大雅河漂流里程，就像我们正在进行的人生搏击一样壮观。为了实现自我，我们有时需要像狂风巨浪一样叱咤风云，有时需要像轻风微波一样宽阔平稳。大雅河漂流就是让您以大自然的名义，在青山绿水间体会人生况味。
旅游的最高境界，莫过于实现人与风景的统一和谐。如果您的身上落满了都市的喧嚣，如果您的心间积满竞争的疲惫，如果您渴望于现代文明中为自己做一回亲近自然的回归，如果您愿意展开一场有别于人类与人类之间的较量，如果您想抛掉一切阻碍，如果您想体验生命的摔打和无羁……最理想的选择当属漂流——由您亲手划桨，行走于山水之间。沿岸的山，让您领略自然的雄伟；沿途的水，让您体会自然的神奇；山，将印证您的一次挑战；水，将溅湿您的一次记忆；驾驭了山，您会超越自我；驾驭了水，您会丰富人生的阅历。相信充满激情、充满幻想、充满创造、充满冒险的漂流历程，会让您全新返回生命的本真，让您一生珍藏。
漂流时，大家会与右岸许多山峰擦肩而过。它们依次为“回音壁”、“傲骨三侠”、“玉佛指”、“天柱峰”、“小桂林一线天”、“情侣松”、“望夫崖”、“斧劈崖”等。也许，忙于泛舟的您会无暇顾及岸边的景致，但我想，不论怎么应接不暇，您一定要注意抬头看上一眼。这些几乎连接在一起的奇峰怪石，有着十分美好的天然造型。虽然我们根据历史的传说为它们起了一些名字，但我相信这不会成为您渴望的惟一意义。也许在您心里它们会闪现更具有魅力的意义，那是您最为丰厚的收获。一处风景，对于每一个人而言，其意义和价值都是不相同的。
辽宁第一峰——佛顶山（老秃顶子）
佛顶山（老秃顶子）景区在1998年被评为国家级自然保护区，它位于桓仁县城西76公里的八里甸子镇。佛顶山总面积15万公顷，主峰海拔1367.3米，素有“辽宁屋脊”之称。佛顶山的植物区是长白山植物区系的一部分，因植物物种丰富，群落组成复杂，垂直分布带谱比较明显，被称为东北“小长白”。在这座庞大的山脉体系中，可以看到原始风光、历史风光、军用设施和山水风光，特别是金秋十月，雾海红枫，醉倒游人。佛顶山因其像一座佛，头顶光秃，前方乃木盂子镇，山体是一佛手敲木盂，因而称其为佛顶山，也是国内摄影爱好者理想创作之地。
虎谷峡
虎谷峡位于县城24公里的回龙湖中段，湖水清澈，碧波荡漾，乘船游览两岸群山倒映水中，层峦叠嶂，陡峭突兀，如凿似削耸入云霄。灵龟山、燕子尾、二龙探江、钓鱼台等景景美妙，恰如人在船中坐如在画中游。
世界地质一绝——奇异的地温异常带
地温异常带位于县境东部的沙尖子镇。在几万平方米的范围内，地表温度夏冷冬热：“三九”严寒时，地表温度零上15-17摄氏度，落雪即溶，绿草茵茵；“三伏”酷暑时，温度零下15-17摄氏度，滴水成冰，寒气袭人。每年立春结冰，立秋溶化。在此居住的任氏，代代长寿。有关部门对此奇异现象多次考察，至今无定论。
旅游产品简介
桓仁依托农副土特产品资源优势，大力发展绿色食品加工业。结合21世纪人们食品消费需求，以高品质、无公害天然优质品牌为特色，建立龙头企业，实施五女山品牌战略，实现产业化经营，系统化服务，建成一批具有一定规模，独具特色的绿色食品产业区。依托桓仁“AA”级优质稻米生产基地，建成了以本溪市新世纪绿色食品有限公司为主的优质米加工厂8家，生产加工新世纪牌“AA”级大米、兴桓牌“A”级大米等；依托山葡萄等生产基地，建立了辽宁省五女山绿色食品开发有限公司，主要产品为五女山牌冰葡萄酒，五女山牌干红葡萄酒、五女山牌野生原汁葡萄酒、特制红果酒、白酒五大系列；依托山野菜、食用菌资源，建立了农工贸总公司和辽东香菇市场，加工销售速冻山野菜和食用菌，销往日本、东南亚及香港、台湾等国家和地区。依托当地资源建成本溪华宝人参制品有限公司，生产华宝人参饮料。现已取得国家绿色食品发展中心认证的有新世纪牌“AA”级大米、兴桓牌“A”级大米、五女山牌系列绿色食品。
熊胆粉
辽宁森野熊业有限公司始建于1986年9月，是一个国内极具规模的大型养熊公司。该公司《森野》牌熊胆粉、熊胆酒、熊胆茶，等系列产品誉满全国，名扬海外。其中，熊胆粉的质量达到或超过新颁布的国家卫生部质量标准，一九九九年被国家医药管理局定为（1999）Z—8号国药准字号产品，二00四年又新换批号为国药准字Z19991111号。2003年被评农业部评为“质量管理达标验收单位”并通过ISO9001；2000，《质量管理体系认证》。
桓仁大米
桓仁境内山涧泉水甘纯，江河沿岸土质肥沃，空气清新，昼夜温差大，为水稻生长提供了无独厚的天然生态环境。因此米粒圆润碧透，米饭油亮、醇香可口、营养成分高于同类稻米，富含维生素E、尼克酸和硒等人体必需的微量元素，有保健、养颜、延缓衰老功能。桓仁大米原名京租米，因早在清朝时期即为御用贡米，驰名中外。2000年，桓仁被确定为国家优质稻米生产基地县。
木 雕
桓仁木雕吸收了古今中外工艺美术的艺术营养，追求时代感和民族气息，注重艺术与工艺的有机结合，目前拥有旅游纪念品、礼品、文房用品、室内装饰品、卡纸、版画、根雕、木雕壁饰等多个系列500多个品种。多项产品荣获辽宁省首届花卉博览会和辽宁省科技文化成果博览会优秀成果奖。
辽 砚
辽砚和端砚、歙砚、澄泥砚并称为中国名砚。辽砚兴于辽金时代，由于产于辽地，故名辽砚。因其石质细腻，纹理缜密，贮水久不干涸，呵气可磨墨，被当时的文人雅士视为砚中极品，并贡奉朝廷，深得萧太后所喜爱，被封为御砚。
桓仁山里人艺雕厂，由久负盛名的省青年雕刻家林久森（艺名“山里人”）创建。集雕、缕、剔、透为一体，把传统的制砚工艺和现代工艺融为一体，既不失传统之美，又具有现代气息。所产的砚品和工艺品完全可与端砚、歙砚、澄泥砚、微砚、鲁砚等名砚及其同类工艺品相媲美，实乃难得的中华之瑰宝，特别是精雕细刻的成品，极具收藏价值。
桓仁人参
人参是一种名贵的中药材和高级滋补品。是被子植物，五加科，人参属，多年生草本，寿命最长可达4000余年。"人参味甘，大补元气，止渴生津，调经养胃。"桓仁位于长白山余脉，人参数量和产量居全国前列。
冰 酒
冰葡萄酒是世界公认的葡萄酒中的极品，被誉为葡萄酒中的“茅台”，五女山牌冰葡萄酒荣获1994年法国巴黎国际食品博览会金奖，它是由纯种VIDAL葡萄，在冰雪严寒中采摘。经破冰榨汁发酵酿制而成。由于冰霜雪冻和贵酶菌的作用，果汁较普通果汁浓缩了十倍以上。因此，冰酒具有优雅浓馥的芳香，醇柔爽净的口味，饮之令人心旷神怡。
桓仁住宿
桓仁目前拥有三星级宾馆2家：正方宾馆、假日大酒店，二星级宾馆4家：天迈大酒店、实华大酒店、贵宾楼、辽东宾馆，一星级宾馆3家：桓仁宾馆、实华饭店、高丽城以及22家旅游定点宾馆，可实现日接待游客3000人。
桓仁特色食品
1.满族: 酸汤子、白肉血肠、苏叶干粮、菠萝叶饼、大黄米饭
2.鲜族: 狗肉、冷面、打糕、朝鲜料理、大酱汤
3.地方特色：全鱼宴、风味羊汤、 烤全羊
桓仁交通四至
桓仁位于辽宁省东部，公路交通极为便利从沈阳、本溪、丹东、集安、通化皆可到达桓仁，境内公路多为二级公路，实现村村通公路，黑色路面直达景区内部。
沈阳－桓仁252公里
本溪－桓仁199公里
丹东－桓仁240公里
集安－桓仁160公里
通化－桓仁99公里
旅游咨询电话：0414-8828967
优秀旅游城市——本溪
本溪位于辽宁省中部地区，东经123°34'～125°46'，北纬40°49'～41°35'。北靠沈阳、抚顺，南接丹东，西邻辽阳、鞍山，东傍吉林。距省会城市沈阳63公里，南距出海口大连、营口、丹东分别为350公里、193公里、200公里。
本溪地域形状呈哑铃型分布， 从西到东依次为市区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县，东西最大距离有184公里。本溪市设平山、明山、溪湖、南芬四区。汉、满、回、朝、蒙等20多个民族繁衍生息在这片古老而又年轻的关东大地上。
本溪市植被覆盖率较高，森林茂密，现有山林面积976万亩，林木树种繁多，以天然次生林为主。有红松、刺秋、黄波罗、水曲柳、核桃楸等较珍贵树种。年产木材17万立方米，约占辽宁省木材总产量的三分之一。山区盛产中草药、桓仁县有“人参之乡”的美称。 其它如黄芪、细辛、贝母、五味子、刺五加等均为珍贵药材、本溪县草河掌一带崇山峻岭中生长着芳香美丽的＂天女木兰花＂，是经济价值很高的化工原料。
本溪山川奇秀，以本溪水洞、关门山、九顶铁刹山、望天洞为核心的旅游资源是大自然神奇造化的结晶，属于国家级重点风景名胜区。 独特的风光、自然的生态、完善的设施、优质的服务会把游客带到梦幻般的“燕东胜境”之中。旅游业正成为本溪的朝阳产业。
计划5。1到桓仁，作了一些准备工作。以上是网上下载的一些资料。另有布丁03年的一个攻略，浪人的一个桓仁-天华山。。。攻略，网上资料只找到这些。我又同事是本溪人，拜托他了解情况为：大雅河漂流肯定不行。游览地点只有五女山，望天洞，桓龙湖。老秃顶子山等几处。全部游玩时间2-3天。有点感觉不饱满
5.1行动计划-初稿
初步考虑安排3座山：老秃顶子，五女山，凤凰山，露营一次，温泉两次
可以两条路线：
方案1：大连-本溪-桓仁-凤城-大连
从大连出发经沈阳到本溪一路高速，本溪下道奔小市-桓仁，05年1月份走到小市，本溪-桓仁的公路经过改造条件比03年有很大改善。正常7：30分大连出发，16：00前可以到达桓龙湖畔江山宾馆入住。
5.1 大连-桓仁,桓龙湖畔江山宾馆入住，FB。
5.2 老秃顶子山，晚上露营，第二日上午登顶，下撤。
5.3 登顶，下撤回江山宾馆
5.4 五女山 晚上江山宾馆
5.5 上午行动，凤城FB,购买廉价韩国货/丹东也可。下午入住东汤温泉附近农家。
5.6 5:00登凤凰山，16:00下山，返回东汤温泉
5.7 睡懒觉，中午前返大连。
上述行动安排对我们的体能是一个考验，也可能我们不能登凤凰山。我觉得完成老秃顶子和五女山还是有把握的。望天洞在老漫子山景区，和大雅河漂流结合起来比较好。平衡后个人考虑放弃。
方案2：
从丹东走，但是我没走过，需要落实庄河-丹东的道路情况，凤城-桓仁的道路情况。回程应该还是原路回。
地图上感觉应该比第一条线短100KM左右。但是时间不一定节省。
方案3：不开车了，直接背包走。当然时间会损失不少，由于物资携带的问题，体力可能会付出较多。当然开车也有疲劳驾驶问题。
以上，请讨论
维生素2005-4-19
参考文件：
召集]桓仁赏秋 方案一:
9月30日：晚19:37K643次快车02:50到本溪,终点06:20到丹东.到本溪后买10月4日的返程票K662次快车，13：20发19：36到大连。
10月1日：从本溪到桓仁在永丰长途客运站有三次车,07:00,08:30,14:10.票价24元。看大家的意见，是直接到达桓仁休息还是在本溪先小憩，下午再走。个人意见：坐七点的车到桓仁，直接到桓龙湖，在湖边有个小旅馆---江山宾馆，座落在风景秀丽的桓龙湖畔，五女山脚下，依山傍水凭窗可以远眺桓龙湖。还有游艇免费坐，估计可以把桓龙湖的门票省掉：））今天打过电话还有房间，十一期间30元一张床，有四人间五人间。在这么优美的环境里，可以好好的休息，晚上湖边漫步，无法想像的美：））
10月2日：早餐后（早餐可以在附近小饭店吃）游览五女山景区（王宫遗址、天池、兵营遗址、点将台、一线天）。五女山景区门票20元。可看景色很多，网上都有介绍
方案二: 买不到去本溪的卧铺票的话,大家又不想坐硬座,就10月1日出发,在大连客运站坐直达桓仁的车(06:30出发,傍晚到,大约需要12个小时),其它安排就顺延.
主要的几个景点基本都顾及到了,有山有水,赏红叶,静湖荡舟抑或是激情的漂流,多彩的秋天要有多彩的体验,期待有人与我同行,没有的话我也会自己背上包果去采集美丽的秋天,回来与大家分享.
注：当时从网上偶尔得知桓仁，当时GG后没有找到可以借鉴的游记、攻略，在网上找到了一些景区的介绍，发起了活动，由于当时刚加入自由族不长时间，和大家熟悉程度有限等其他因素吧，参加人员其实只有钢头一人，当时想即使没有人参加，也一定要完成这次活动。行程基本是按第一种方案进行，只是时间晚出发了一天，具体内容参见游记。整个活动过程非常满意，只有一点遗憾没有漂流，此后在内蒙和海南都漂流过，但从水势观察远不如大雅河，还有就是桓仁的五女山列入了世界文化遗产，景点门票飞涨，其它景点也跟着涨，恐怕以后少有机会再去了。
以下是浪人的资料
3号早上起来打开网页，看看我们的自由族，静悄悄的，直到大部队都出去happy，就跑到野人的网站看看，奥？有人说3号晚上7点半出去本溪，正在召集人呢。我马上按照上面的电话号码联系，总共3个人，2男1女，男的2个大学生我还认识-白菜根他的同学，没有什么说的，马上跑到火车站，买到了去本溪的火车票。晚上19点37分准时坐上了开往本溪的k643火车。虽然我的座位跟他们不同，但是正好我坐的座位靠窗边，而白菜他们那边的一个小伙子一个人，看到对面拖家带口的正好想要调整想清静这样子我们换了座位4个人高高兴兴的开始了我们的旅行。 一路上有说有笑，打扑克，做游戏，谈天说地，凌晨3点左右顺利到达本溪车站。白菜同学买好了回大连的车票，我们就询问了去桓仁的交通和时间，我们在站前的小铺子每人吃了3块钱一碗的热乎乎的大碗面，遇到去大连回来的一位桓仁的漂亮小女孩，公交车24元一位，7点才开始发车，我们5个人同出租车司机讲好了价钱，连带过路费200元，搭乘一辆捷达出租车，4点奔向桓仁方向，行使近200多公里，2个半小时，终于到达传说中的小镇桓仁。途中他们4个挤在后面热乎乎的睡得很好，但是我也是开车的，那司机大哥开得那么快，坐在前面的我一点也不敢放松警惕，正好看到了沿途的风光。 到了车站我们四处打听，把2天的行程搞明白，打个30块的出租，直奔望天洞。 “浪人！！！“天呀，在这里还有人认识我？抬头望去，远处2个帐篷明显的搭在洞口边上，钢铁战士穿着鲜艳的冲锋衣，向我招手，还有零点，小布丁。寒暄了一阵，喝了零点给我们煮的淡咖啡，开始帮助他们收拾装备。这个时候我们同行的水草，冲着一队观光团队喊着“妹妹！！居然是北方国旅的团队，那个带队的导游，就是水草的亲妹妹，也是我的一个好朋友，天哈，天地怎么怎么小呢。 一行7人开始了穿洞，照片看小布丁的游记。 然后搭车40元，大雅河漂流，中午在附近的农家吃了当地的炖鸡，河鱼，一共才105元 下午在周围转转，5点左右搭车50元回到县里，招待所10元一位还可以免费去澡堂子洗澡 大雅河
下午我们顺着南门徒步下山，中途大家觉得不够刺激，非要从森林里穿越，快要到达的山下的时候，水草手拿长棍，在那里发表感慨，距离他很近的我发现他的棍子下面正对着马蜂窝，在我看到的瞬间，大喊，快点离开，有马蜂，说时迟那时快，水草的第2，3棍子连续在原地狠狠地敲打着，我看到有大拇指大的巨大的马蜂蜂拥出动，我们开始拼命奔跑，但是我的大腿再长野跑不过飞的，周围嗡嗡的声音响成一片，妈呀，我的肩膀中弹拉，我胡乱扑打着，还在努力奔跑，打越跑出100多米，没有什么声音拉。这个时候觉得后背剧烈的阵痛，水草胳膊和大腿连中2弹，那2个小子距离远，反应快，就没有事情。赶快找出药膏摸了很多，大家说我的脸色都变了（因为我胆子很小的，还有就是皮肤属于过敏性皮肤），我想要不要紧哈。一边处理，一边数落着水草，不过看在她也中弹的份子上，没有办法。 快步走到马路边，也就到了桓龙湖，遇到一位大爷，大爷说那个叫地雷锋，攻击人的时候是连续的，受到攻击的人就是麻痛，没有生命危险，我跟水草的心总算能够放下拉。嘎嘎~！ 湖边有一个江山宾馆，哪里有特色的淡水鱼吃，很有特色，大约一盘30元左右，很好吃，跟我们大连吃什么黑鱼汤差不多感觉。当地的人很富有，都是靠种植人参，养鹿赚钱，不用自己出去卖，有人来收，大约12000元一公斤，6点左右服务员帮我们叫了一辆车40元回到城里。
6日早上6点多乘坐桓仁至凤城的汽车（30元左右），中途灌水站（14.5元）就是去往天桥沟的车站，到达凤城大约2点左右，车上遇到很多热心的当地人，给我们介绍了周边所有的景色，告诉我们凤凰山，五龙背，青山沟哪里好玩，怎么玩。我们一行来到凤城吃了韩国料理，坐车去往著名的东汤温泉。车费4点5元。这里的温泉大约有1300年的历史，日出水量2400吨，水温78度左右，一次2元。6点钟我们舒舒服服的泡了2个小时的温泉后，搭乘返程车5元一位，回到凤城。 7日早上3点起床，3点半打车10元到达凤凰山第一道门，步行20分钟后到达第二道门，就是要收门票的大门。我们按照昨天乘务员的吩咐，我打头阵，每人间隔50多米，先后从大门穿过。（说明一点，凤凰山由著名的矿泉水，当地市民早上5点前，拿着水桶，矿泉水瓶子来打水，所以不需要买票。门卫上班时间是5点开始。）顺利混过大门后，行进几百米的时候，我们正在为顺利逃票而沾沾自喜。就看到前方6，7个烟头的光亮在晃动，“站住！！”我们被叫住，正在想是不是遇到打劫的？“你们没有买票吧“对方开始发问，定睛一看，原来是身穿制服的工作人员，“我们是学生（天呀，当时我们为了逃票没有敢打头灯，这黑灯瞎火的，他们也看不到还有我这样的老学生？）放假了过来打水，顺便爬爬山，，，，僵持了几分钟，他们居然将信将疑的放过了我们，毛主席万岁！！！我们几个甭提有多高兴哈，我们每个人节约了42元大洋。摸黑随便爬了一个山头，平坦的很，我们在那里边聊天，开始吃上了早餐，还喝了咖啡哈。 6点多钟，我们找到了真真的爬山路线，随着越来越多的晨练者和游人，开始了17里地的攀爬，凤凰山真是太好玩，有惊无险，有的地方只能容纳一个人爬过，肚子大的人都穿不过去。 山连着山，充满了乐趣。
下午2点爬完了所有的景点，在下山口搭乘返程车每人5元，返回凤城，距离他们回大连的时间还早，我们一行又坐上去东汤温泉的汽车，舒舒服服的又爽了一次。6点左右他们3个搭车返回凤城，然后回大连。 本人特别喜欢泡温泉，就一个人留下来住下，经过讨价还价，30元包下一间大房间，一张席梦思大床，有线电视，还含有早中晚3餐，虽然是农家菜，但是很好吃的，正好满足我本次出行的愿望。吃了晚餐，又泡了一下温泉，在去的路上认识的那个村的信用社主任的外甥带我逛了那个村子的夜景，虽然没有什么，但是感觉这个村子很富有。然后我们2个去这个村子唯一的一个网吧玩了2个小时，因为是拨号上网，速度巨慢，忍受了2个小时之后，决定回去睡觉。 第2天醒来，吃早餐，泡温泉，舒服之后，坐车返回凤城，采购了很多韩国加工的出口衣服，一件水洗裤才35元，但是质量好得不得了。到丹东的火车很多4点5元，丹东因为去过很多次，随便玩玩，坐上1点50分回大连的快客，68元，返回大连。 这次我也没有拍过多的照片，主要是为了放飞心情，随心所欲的游玩，走走看看，享受这次过程很重要，开心，快乐，结交了很多朋友。
本次出行，玩得尽兴，花得还少（只有400元左右），达到了预期的目的
如果有想走这条线路的朋友，我可以给你们提供详细的说明。
以下是山葵的介绍
牛毛大山，有一种叫法就是老秃顶子，，路挺长，非常漂亮，但是对不起，那里的山的美要在十月，整座山都是红色的，红的让人晕，一天上去比较紧，最好是分两天，我们是中午到的，爬了一下午爬到副峰上，然后露宿，第二天早上冲的顶，这就带来一个问题，你要宿营在山上，那地方，呵呵，野猪很多，第二天起来，看到过很多猪扒过的窝，所以人要多些才行，
如果你要详细的情况，可以找沈阳一个叫阳光的户外训导员，他的电话是，13940558690
上述资料是穿越者布丁，浪人，山葵的资料，在此一并表示感谢。维生素2005-4-19
我的问题是时间不是很充裕，5号必须回来，而且目前装备还不全，所以现在只能拼命关注
看来你被他洗脑了
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