标题: 世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食品 [打印本页]
作者: nicole 时间: 2006-2-26 22:05 标题: 世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食品
世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食品
一 .油炸类食品
1.导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
2.含致癌物质
3.破坏维生素,使蛋白质发炎
二. 腌制类食品
1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌
2.影响粘膜系统,对肠胃有害
3.易得溃疡和发炎
三. 方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
1.盐过高,含防腐剂,香精,损肝
2.只有热量,没有营养.
四. 加工类食品(主要指肉干,肉松,香肠)
1.含三大致癌物质这一亚硝酸盐,它是防腐的显色作用
2.含大量防腐剂,加重肝负担
五. 汽水类食品
1.含磷酸,碳酸,会带走体内大量的钙
2.含糖量过高,喝后有饱涨感,影响正餐
六. 烧烤类食品
1.含大量三苯四丙吡,它是三大致癌物之首
2.一只鸡腿等于60支烟的毒性
3.导致蛋白质碳化变性,加重肾脏,肝脏负担
七. 冷冻类食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各种雪糕)
1.含奶油极易引起肥胖
2.含糖量过高,影响正餐
八. 罐头类食品(包括鱼类和水果类)
1.破坏维生素,使蛋白质变性
2.热量过多,营养成分低
九. 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
1.食用香精的色素过多,对肝脏功能造成负担
2.严重破坏维生素
3.热量过高,营养成分低
十. 话梅蜜饯类食品(果脯)
1.含三大致癌物之一:亚硝酸盐
2.盐分过高,含苞欲放防腐剂,香精,损肝
21世纪人类首选十大健康产品
一. 绿茶
1.防治各类癌症.如胃癌,食道癌,肝癌及皮肤癌等
2.预防心脏病
3.用于漱口可防治蛀牙
二. 三文鱼
1.含有OMEGA-3脂肪酸
2.可防治血管阻塞
3.可预防脑细胞老化,如老年痴呆症
4.可降低胆固醇
三. 燕麦
1.降低血压,胆固醇,降血脂,降甘油三脂
2.防治心脏疾病,大肠癌
四. 蓝莓
1.抗氧化和增进脑力
2.预防心脏病和癌症
五. 菠菜
1.含大量铁质及叶酸
2.防治血管疾病及心脏病
3.保护视力
4.热量低
六. 红酒
1.含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
2.减少血管硬化
3.喝少量对心脏有益
七. 西兰花
1.含苞欲放丰富胡萝卜素及维生素C
2.减少罹患各种癌症的机会,如乳腺癌,直肠癌及胃癌等
八. 西红柿
1.具有抗氧化功能的番茄红素和丰富的维生素C
2.防治与消化系统有关的癌症和前列腺癌
九. 果仁
1.含丰富维生素E
2.降低胆固醇和预防癌症
3.降低甘油三脂,预防心脏病
十. 蒜头
1.清血和杀菌
2.可预防心脏病
3.可降低胆固醇
国际会议上定出的6种保健品
一. 绿茶
1.绿茶含有茶哆酚,具有抗癌作用.如果每天喝上绿茶四杯,癌细胞就不会分裂,而且即使分裂也要推迟9年以上.
2.绿茶里含有氟,不但能坚固牙齿,还能消灭虫牙,消灭菌斑.
3.绿茶本身含有茶甘宁,提高血管坚韧性,使血管不容易破裂.
二. 红酒
1.红葡萄皮上有种东西叫“逆转醇“,抗衰老,抗氧化,常喝得不心脏病.
2.可以帮助防止心脏的突然停博.
3.能降血压,降血脂
三. 豆浆
1.豆浆里含苞欲放有钾,钙,镁等.钙比牛奶含量高.
2.豆浆里有5种抗癌物质.特别是饴黄酮专门治疗,预防乳腺癌,直肠癌,结肠癌
四. 酸奶
1.维持细胞平衡.是指有益的细胞生长,有害的细菌
2.牛奶跟酸奶比起来差得远
五. 骨头汤
1.含有琬胶,延年益寿
六. 蘑菇汤
1.因为它可以提高免疫力
作者: 信用证 时间: 2006-2-26 22:08
咋没有鸡蛋呢？
作者: nicole 时间: 2006-2-26 22:08
垃圾的都喜欢
以后再努力多吃点健康的补回来
现在天天咖啡+绿茶
作者: nicole 时间: 2006-2-26 22:11
以下是引用信用证在2006-2-26 22:08:06的发言：
咋没有鸡蛋呢？
你可以补充以下
或者先送我十斤我替你宣传宣传
你是咯咯大牌的吗？
作者: 信用证 时间: 2006-2-26 22:49
以下是引用nicole在2006-2-26 22:11:32的发言：
你可以补充以下
或者先送我十斤我替你宣传宣传
你是咯咯大牌的吗？
没问题！
适口乐
不能多说～要不就成广告了！
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http://47.57.126.114/attachment.php?aid=13556&k=e7aded5352e85c824b8dff3b1c5c5adc&t=1732827140&sid=0h7snj
作者: nicole 时间: 2006-2-26 23:25
没关系，你贿赂贿赂我我也可以给你宣传一下
不知道多少钱一斤啊？
这样包装好的好像都比散装的贵吧？
作者: 信用证 时间: 2006-2-26 23:43
以下是引用nicole在2006-2-26 23:25:04的发言：
没关系，你贿赂贿赂我我也可以给你宣传一下
不知道多少钱一斤啊？
这样包装好的好像都比散装的贵吧？
贼拉的贵！
不论斤卖，只有包装好的！
既然都说了，俺就先送你一箱尝尝！
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http://47.57.126.114/attachment.php?aid=13559&k=e0ae91dd1893106041d5ca47938fe08f&t=1732827140&sid=0h7snj
作者: nicole 时间: 2006-2-26 23:54
以下是引用信用证在2006-2-26 23:43:53的发言：
贼拉的贵！
不论斤卖，只有包装好的！
既然都说了，俺就先送你一箱尝尝！
行贿受贿是违法地！
虽然这只是在trekker...
我不收你鸡蛋爱说啥说啥，谁也管不了
收了的话人家会乱说话地
再说你又那么多鸡蛋走后门嘛
我在trekker排。。。。。。。。。。。。位呢
前面那些你送不过来啊
作者: 大鱼 时间: 2006-2-27 07:10
老信！有广告嫌疑哈！我先不删！看你表现哈！哈哈！
作者: alian 时间: 2006-2-27 10:05
经认证，鸡蛋属于非垃圾食品非健康产品非保健品，多吃少吃均无益无害
信用证大哥，大鱼可不是一箱鸡蛋就能搞定的人，那要相~当~多的鸡蛋才行。
作者: nicole 时间: 2006-2-27 10:46
就猜到了第一个跳出来的就是你
公开索贿也不行啊
敢吓唬俺信用证大哥
作者: impink 时间: 2006-2-27 12:06
1. 这些内容都是有道理的，但不是全部。人类对自身的了解还远远不够，人类对自身研究这个课题也远远比对大自然（包括宇宙空间）的研究要难的多。
2. 人们往往对有形的东西（比如物质方面）能够给予注意，又往往忽视无形的方面，比如合理的作息时间。中国几千年的经验告诉我们“七分精神”，就是说，无形方面的作用要大于有形方面，这是对的。
3. 摆脱贫困后对营养的要求主要是指营养的均衡性。和尚吃素，但和尚的生育能力和生育质量就不好，直接地说吧，就是因为吃素，才能控制住七情六欲；现在总是强调饱和脂肪不好，其实人缺了饱和脂肪其生命质量也会有问题，关键在于[均衡]二字。
4. 科学、合理、全面地认识事物，这是个方法问题。国人中很多人把牙膏看得比牙刷重要，其实现在超市上卖的最便宜的牙膏已经足够了，关键是要谨慎选择牙刷。
以上纯属瞎聊。
作者: 信用证 时间: 2006-2-27 12:50
俺给你煮鸡蛋！
作者: 信用证 时间: 2006-2-27 12:58
以下是引用alian在2006-2-27 10:05:51的发言：
经认证，鸡蛋属于非垃圾食品非健康产品非保健品，多吃少吃均无益无害
信用证大哥，大鱼可不是一箱鸡蛋就能搞定的人，那要相~当~多的鸡蛋才行。
那是相当的可以！
作者: nicole 时间: 2006-2-27 13:31
以下是引用impink在2006-2-27 12:06:58的发言：
3. 摆脱贫困后对营养的要求主要是指营养的均衡性。和尚吃素，但和尚的生育能力和生育质量就不好，直接地说吧，就是因为吃素，才能控制住七情六欲；现在总是强调饱和脂肪不好，其实人缺了饱和脂肪其生命质量也会有问题，关键在于[均衡]二字。
明白了，中国要想减少人口，就得让男同胞们都吃素
作者: 文哥 时间: 2006-2-27 15:31
吃素有理
作者: 叶绿素 时间: 2006-2-27 15:58
聊吧要炒鸡蛋了
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