【相约同行】“朝拜中国最美十大名山之一贡嘎神山”

【同行主题】高原适应之旅

【主要景色】“贡嘎山”，藏语“贡”是冰雪之意,“嘎”为白色,意为“白色冰山”，也意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米（当然了，是不能爬上去滴，要在远方朝拜），地处北纬29度35分44秒，东经101度52分44秒，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。

贡嘎山风景区以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米，爱德嘉峰6618米，勒多曼因6112米，嘉子峰6540米，小贡嘎6027米，日乌且沟6376米、田海子山6070米等。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。

【贡嘎山脉的山名以及海拔简介】
1、远北部地区：海子小山系：主峰雅拉神山（海子山）5820米；严格讲是大雪山分支山系，不属于贡嘎山系。
2、远东北地区：莲花山（莲花连山）5702米。康定以北45公里处，属贡嘎的余脉。
3、东北部地区：五色山小山系：四座相对独立山峰及其卫峰。田海子6070米、白海子5924米、笔架山5880米、蛇海子5778米等。
4、西北部地区：九海子小山系：6座独立山峰，海拔5200——5600之间。九海子小山系与贡嘎主山系以日乌且沟相隔。各山峰海拔不高，但颇为陡峭，主峰5528M，样子颇似小贡嘎。
5、北部地区：荣誉贡嘎峰（小贡嘎，6027米）；
嘉子峰6540米；日乌且峰（6376M, 热乌且峰，格罗夫纳峰）；爱德嘉峰（英文名称Mt.Edger，Mt.Aideja，海拔6618M）；爱德嘉峰和热乌且之间山脊有3座山峰很近距离：三个山峰海拔分别是6145米、6206米、6134米；勒多漫因峰6112米。
6、贡嘎山：海拔7556米
7、中部地区：达多漫因峰(6380M)，在贡嘎主峰西北12KM处；达多漫因峰南3公里处有6004米和6074米两个山峰；郎格漫因峰(6294M，四川登协注册为热德卖峰)；中山峰海拔6886米，在主峰东北向4公里处；6652米峰，在中山峰与主峰中间。5960米，5962米等3座独立山峰，在勒多漫因峰于达多漫因峰之间；那玛峰海拔5588米，5720米山峰，山在这两座主峰西向3公里处；6214米及6186米两山峰，在主峰东面的海螺沟北山脊上；5888米高峰，在6214米及6186米两座峰北面，靠近磨子沟；还有贡嘎山脊上的卫峰：6418和6344。
8、南部地区：龙山海拔6684米，也叫做朱山，在贡嘎南稍偏东5公里处；太山海拔6468米，在龙山南面2公里处；三连山海拔6368M，在太山东南1公里，是太山的姊妹峰；戴山海拔6410米，也叫金银山，在三连山东南3.5公里处；无名峰海拔5700米，在金银山以南2公里处；5456米山峰在金银山西南4公里处，巴王沟东山脊；Nyambo Konka海拔6114米，在太山西南5公里处，戴山西面；6124米山峰，在Nyambo Konka和太山之间，在太山西南1.5公里处；6046米山峰，在NyamboKonka西北2公里处；木杠岭（海拔5528米），在腾曾沟一带。注：三连山和金银山就是海螺沟里著名景点“日照金山”的背景山。
未登峰 雅拉神山，莲花山北峰；笔架山，白海子山；热乌且峰，爱德嘉峰，爱德嘉峰和热乌且之间的3座山峰；达多漫因峰，达多漫因峰南的6004米和6074米峰，郎格漫因峰；龙山，太山，三连山，戴山，无名峰等。
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（贡嘎六月）

【约伴召集者】信用证 ；招GPS领队，安全领队，伙食领队，装备领队，救护领队，技术领队，前期拉练领队

【约伴人数】预计召集6～12人 ，男女比例，男大于女；6人成行

【报名方式】信用证/男/电话13390508341/有过2日以上穿越经验/有过高海拔负重经历/个人装备双人帐篷、炉头、套锅、对讲一只/公用物品救生绳索20米/领队驴

【报名要求】必须为穿越者论坛老铁杆驴以上资格驴友或同召集者有过负重露营活动经历者，团队意识要强，报名过程中领队有劝退队员的可能。

注：本次活动无向导无背夫无马匹等外力协助。

【活动日期】2015年的6月18-28日（往返11天时间，中间含4天周末和1天法定休息日端午节），需要请假6天

【交通安排】

去程:
成都市新南门汽车站集合出发，乘车经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，到达情歌故乡康定古城。

回程:草科乡至石棉县，石棉县高速回成都。

春秋航班大连至上海，上海春秋至成都；成都巴士到康定；康定巴士到成都，成都春秋航班到上海，上海春秋航班到大连；或大连成都往返直航（取决于时间和机票价格）。

【集合地点】第一集合点：大连周水子机场候机楼、第二集合点：成都汽车南站（新南门车站）候车室、第三集合点：康定
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(贡嘎六月)

【日程安排】康定（3日适应高海拔）+贡嘎西线（6日）+机动（1日）

时间及行程安排

D1（大连-成都-康定）乘坐早7.55南航飞机，中午12点到达成都机场　　

成都新南门乘坐汽车前往康定，需时：成都-康定行车约6.5小时（如果路况不好，会在8小时左右），住宿：康定登巴客栈
　　海拔：成都540m，康定2970m

（成都-康定8:00—15:00(每日滚动发班) 103/115/125 成都-康定行车约8小时）成都汽车南站

注：新南门汽车站（旅游集散中心车站）每天7:00--14:00，每小时一班，咨询电话：028-85446979,85433609

D2（康定至老榆林格西牧场），康定上午采购，中午午餐后，午餐后搭乘事先预约的车子到日乌且大坝

推荐车辆，藏族师傅泽仁13541467976

或者老榆林多吉大叔的女儿，拥措13320793499（多吉大叔电话）

从康定到日乌且大坝不能再走车位置，包车面的费用在150-180之间，行车大概一个小时多吧，拥措的小面的应该是160。

然后开始穿越路，今日之步行一小时左右，在格西牧场营地（第一日营地）休整，以适应高海拔可能带来的不良影响。

格西牧场营地海拔3615m

公用水携带：无（沿途不缺水）

今日注意事项：适应高海拔带来的不适

D3（实际穿越第一日）从海拔3615m的格西牧场营地（第一日营地），沿传统马帮贡嘎路线前行，到达预设第二日营地3945m海拔位置休整，今日行程7km，相对上升300m

公用水携带：无（沿河前行）

今日注意事项：今日路线相对较短，主要考虑高海拔的适应，今日全程有路可循。

D4（实际穿越第二日），从海拔3945m的营地（备用营地），沿传统马帮贡嘎路线前行，到达预设第二日备用营地海拔4325m位置休整，今日行程7km，相对上升400m

公用水携带：无（沿河前行）

今日注意事项：今日路线相对较短，主要考虑第二天翻越日乌且垭口时间赶在中午时间比较合适，高海拔继续适应，今日全程有路可循

D5(实际穿越第三日) ，从海拔4325m的第二营地向海拔4920m的日乌且垭口行进，相对上升595m；过垭口下降至海拔3840m预设第三日“玉龙西开拔牛圈”营地休整或中途备用营地择机而定，行程15km左右

公用水携带：无

今日注意事项：今日翻越日乌且垭口，如果体力恢复较好，可能要采用较早起床行军，以利于翻越垭口时间合适

D6（实际穿越第四日），从海拔3840m营地上行，经玉龙西山脊线，途径玉龙西垭口，抵达海拔4580m处的五星级贡嘎神山观景台，今日行程13 km，相对上升750m。今日路线根据景色决定露营停留地，以及是否使用贡嘎寺预留的一天机动日。

公用水携带：沿途补给

今日注意事项：今日距离比较长，但是全线上升路线，体力消耗将会很大，并可能需要携带部分饮用水，今日行程会比较辛苦，今日全天都在朝拜神山贡嘎，景色无限好。

D7(实际穿越第五日) ，从海拔4580m的五星级观景台抵达海拔3750m贡嘎寺，今日行程12km，住宿贡嘎寺

公用水携带：无

今日注意事项：今日属比较轻松一天，基本以下降为主的路线。

贡嘎寺可以住宿，贡嘎寺门票20、住宿25-30/人，吃自己带的。

D8(实际穿越第六日亦为机动日) ，贡嘎寺逗留一天轻装前往贡嘎寺冰川，今日轻装贡嘎寺纵深游。

如果前日的山脊线景色绝佳,那就继续逗留一日,今日为贡嘎寺到达日,此日为此行机动日。

D9(实际穿越第七日)，贡嘎寺（海拔3750m）下撤巴王海草科乡方向，赶至公路尽头处，行程20公里，晚找到车将赶往草科温泉住下；公路头位置海拔2960m；草科温泉海拔1390m；此时高原反应应该全部消除。

公用水携带：无

今日注意事项：今日路线较长，主要考虑全线下降，并有路可循，且最后一日负重穿越，虽然体力消耗较大，但是辎重已经达到最轻标准，故可以适当加量长度不是问题

力争第九日天黑前抵达草科休整泡温泉，草科鸡，温泉，梦乡……

中午前赶到石棉县，下午返回成都

晚上就可以入住草科洗温泉吃草科鸡了

草科推荐去兴悦温泉，吃住都不贵，住标间可以打折到80，温泉免费，有单间大池子，你们就要一只小点的草科鸡就好了，38一斤，能撑死了

草科兴悦温泉，草科镇上行1公里（川投田湾河公司对面），0825-8875888、15983538288、15881200018，住：标间100（可砍价），吃，草科鸡38一斤，雪花纯生4元/瓶；如果吃住温泉免费，温泉，院内温泉池，有单间；草科鸡汤锅、草科羊肉汤锅、草科腊肉，平均消费：吃住一晚100/人。

巴王海接待站是个藏民小伙在或者是一位藏族妇女在，他那里原则上有电话可以用，打一次10块钱，就怕他说坏了，那要走下来13公里才有手机信号，而且必须是移动的才行，上次我们搞的不亦乐乎，赶巧有时候会有下来的车可以搭。

贡嘎线路全程无手机信号 ，也许或许在玉龙西垭口及山脊线上又手机信号的可能。

注：

石棉县汽车站电话：0835-8863667，0835-8862057

石棉县至成都大巴104元 7.00  8.00  8.50 9.40  10.40  11.40 12.30  13.30  16.00

草科到石棉县车程大概2小时

草科的司机师傅电话汤师傅：13778760398  到巴王海接待站接一趟200元，草科送到石棉县200元

或我们上次用过的王松，王松巴王海到草科需要300元

D10(路上)，草科乡早班车前往石棉县，石棉县大巴车抵达成都，成都半日游，宿梦之旅或者龙堂客栈。

在草科安排好到达石棉县的车子，在石棉县乘坐大巴车高速公路返回成都；如果草科到达石棉县道路有问题，将赶往泸定县；由泸定县返回成都。

预计全程负重徒步穿越距离为70km。

晚上住宿成都

成都晚上吃成都小吃，逛逛成都夜景，夜宿成都青年旅舍，每铺位45/人

国际青年旅舍

龙堂国际青年旅舍，位置最好，每铺位60元

梦之旅国际青年旅舍，距离武侯祠最近，每铺位45元

四号工厂国际青年旅舍，每铺位45元

老沈国际青年旅舍，成都青年旅舍最大，每铺位50元

D11(返程大连家中)，成都半日游，下午返回大连。

这样的话，就用整11天时间，需要有周六日休息的同学至少请6天年假。
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用餐安排（根据帐篷组合的两人习惯、饭量、喜好确认每顿菜单及购买清单）

D1、早餐家中，中餐飞机上，晚餐车上及康定

D2、早餐康定，午餐康定，晚餐开伙

D3、早餐开伙，午餐冷餐，晚餐营地开伙

D4、早餐营地开伙，午餐冷餐，晚餐营地开伙

D5、早餐营地开伙，午餐冷餐，晚餐营地开伙

D6、早餐营地开伙，午餐冷餐，晚餐营地开伙

D7、早餐营地开伙，午餐冷餐，晚餐贡嘎寺开伙

D8、早餐贡嘎寺开伙，午餐冷餐，晚餐贡嘎寺开伙

D9、早餐贡嘎寺开伙，午餐冷餐，晚餐草科乡温泉草科鸡

D10、回成都的路上，晚上成都各种小吃

D11、早餐成都，下午返程大连

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【费用预计】

交通方式及交通费用预算：大连到成都南航机票650元；成都到大连机票预算750元；成都至康定大巴车票125元/人；康定包车到达穿越出发地，按照每车5人合计，包车每人40元；巴王海至草科短途包车50元/人预估；草科至石棉县包车50元/人；石棉县至成都大巴车100元；保险每人合计50元左右；餐饮每天按照每人每天30元核算，8天240元；聚餐150元/人（康定＆草科＆成都）；草科乡＆成都＆康定住宿三晚50元/人/晚=150元（青年旅馆）；双流机场往返成都包车50元/人；其它花费100元。合计预算为2505元/人。

争取费用控制在2500元/人以内（2012年时候设定的目标，不知道随着物价的上涨，现在还能否紧缩到）
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【物资装备】

个人装备：

1. 登山包（55升以上），带防雨罩； 睡袋（温标要达到舒适温度-3左右）；防潮垫（高海拔银搓还是很好的选择）；帐篷（双人帐篷重量控制在2公斤以内最为理想）；

2. 登山鞋（高帮防水的登山鞋最好） ，再带双替换的溯溪鞋，因为赶上雨天鞋子会湿的，得替换，可能有过河处，需要换脚；

3．袜子，三双足够，有水源的地方洗吧；减轻负重

4. 冲锋衣、冲锋裤，挡风、遮雨； 速干裤作为替换，阴雨、潮湿天气穿冲锋裤，其他时间穿速干裤；雨披必备，下雨时必须使用雨披；羽绒服（停歇时露营时用于保暖）；

5. 贴身衣物：户外用排汗保暖短裤，半袖或者速干衣都行 ；手套；抓绒帽；抓绒衣裤（必备，一旦阴雨天气抓绒衣裤湿了也能保暖，一旦低温配合睡袋可以抵御严寒）；

6. 头灯或者手电，配电池,准备备用电池； 因为这次负重时间比较长；我们有可能要有天黑夜行的可能；

7. 登山仗必备，一对； 这地方大部分的路线比较空旷，用得上双仗；

8. 防晒霜（SPF>30），女生必带项目；也可能太阳很好，也是容易晒伤的；

9. 个人餐具，有个东西就行了，或者套锅兼用；卫生用品 ，洗漱用品（如牙膏、香皂可以混用）； 个人特殊药品（如降压药、胰岛素等）；水杯（不锈钢或钛杯）长挂胸前，准备随时补充水分；

10. 小刀，指南针，GPS等；

11.相机、手机、电池、钞票等。

公用装备：GPS/救生绳索/应急用药

1. 炉头，气罐，锅；火柴或打火机（要有备用）；以帐篷为单位准备；此行伙食准备以帐篷为组合自行准备（方便两人商量何时开伙，有更多自主权，以及食品可口性和重量的自行选择）

2. 对讲（必带项目，以七天待机对讲为准）；人手一个

3.至少携带20M+20M以上辅绳6-8mm （应急用）；根据参加人数准备
4.GPS（必带）；包含电池都为公用物资
5．药品（户外常用应急药品）；公用物资
6、每人要携带8天的食品，要好好计划。

注:本次装备要尽最大程度精简,还要考虑可能的救援装置，并要减少负重。
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可预见危险主要是：高反、低温、感冒引起并发症、崴脚、骨折、过河溺水、摔伤；遭遇大型野兽（野牦牛或其他猛兽）；滑坡、暴风雨、雷电、温度骤降引起失温；民族冲突。

目前已有意向参加的驴友有：

具体线路、可预见危险、救助组合方式、逃生安排、求助方式等将随后发贴，人员报名截止后将开准备贴做进一步分工！

声明：

【论坛召集活动特别声明一】

1、特别要注意安全，听从领队的安排。

2、爱惜宿营和公用装备（爱护户外装备是对自己安全负责的一种具体表现），注意环保，坚决不能乱扔垃圾，并把垃圾随身携带回来处理。

3、户外活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，推荐参加者购买商业意外保险。报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名。

4、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有直接和间接损失。

5、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素（如天气、队员体力等）出发改变行程，其他队员不得有异议。

6、活动召集人有权根据天气或者其他不可抗力因素将活动推迟或者取消，如未达基本人数活动推迟或取消，出行时间另行通知。

7、携带有效身份证件及有效联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。

【论坛召集活动特别声明二】

1、本活动属于非商业行为（所产生费用及活动组织、策划、进行中、总结均实行AA制），自愿参加原则，活动组织者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任。包括景点、线路质量。

2、户外活动临时改变性大，例如改变时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员得适应变化。

3、参加队员必须年满18周岁以上(对未满18周岁的驴友,在征得同行队员同意的情况下，需具有相同爱好的监护人陪同参加方可)须身体健康、体力较好、吃苦耐劳、性格开朗、不斤斤计较、注重环保、团结互助、服从领队的决定和安排；报名前请认真阅读计划，查询活动路线功略，查询出行时间天气情况，并据此客观评价自己的体力、装备、心理素质以及自己的时间和其他条件，能满足活动要求完成此线路方能报名；严格按照领队规定的报名格式跟贴报名，保证按时到达集合地点。

4、出行队员不得散布谣言，宣传违党违纪，违背穿越者论坛宗旨的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、赌博、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱、奉献的精神。

5、出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动（根据此次活动出行的强度和风险系数来要求自己），有足够自己照顾自己的能力。

【论坛召集活动特别声明三】     

报名参加意味着你已全部阅读本文所有条款和说明并全部理解和无条件接受并遵守。

【论坛召集活动免责声明】  

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动副领队等人。

活动免责声明：

本次活动为非营利自助性质户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。召集人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对本活动产生的风险及后果负责。参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任代报名者及召集人不承担。本声明中关于免除召集人责任及赔偿责任之约定效力，同样适用于召集人组及财务官（小队会计）。
行程中如果涉及食、宿、人员伤病、全队行程变更等变化由全体队员协商，召集人将保留最终裁定权。在高海拔地区活动有发生高原反应的可能，如自己坚持跟队发生的相关费用（单独的租马费及交通费等）自行承担，责任自负。

全程请队员尊重当地居民及少数民族宗教信仰和习惯，避免争执。提倡环保精神，不可破坏自然环境，严禁乱扔垃圾。

请确认：
如果你认同以上条件，请按标准格式报名！如你报名，视同默认以上条件。

报名截止后将开此次活动准备贴！更详细问题将进一步讨论和确认！

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