今年6月上中旬，姐夫和信用证都在计划组织队伍去四姑娘山穿越龙眼，也是我非常想加入的，但实在无奈因工作原因，本人只有15号以后才有请十天假的可能，于是这几天琢磨了这个穿越格聂峰的线路。

把我胡乱琢磨出来的成果端上来，先讨论讨论，如果有同档期的强驴一起去走就再好不过了，少者4人多者8人可成行，要去的话差不多2、3月份也该定机票了，穷人穷玩只能早下手，这次去不了就算为以后前去打点儿基础吧，6月不成9、10月也可以，今年不成还有明年，呵呵。

格聂概述

格聂峰，海拔6204米，位于东经99.8°，北纬29.8°，在沙鲁里山的中段，海子山的南端，四川省西部理塘高原定曲河之间，是沙鲁里山的主峰。沙鲁里山属横断山脉的一支，是金沙江与雅砻江的分水岭，其西与伯舒拉岭、他念他翁山平行，其东与大雪山、邛崃山等山脉同向并列。

格聂峰北侧是面积达3000多平方公里的理塘高原，海拔在4500-5000米之间，地形起伏较缓，低洼处的积水湖星罗棋布。理塘高原属于个青藏高原第三纪夷平面的一部分，在其上面发育过大冰盖，属第四纪冰川中独特的一种类型，是研究青藏高原和世界冰川地貌学的宝库。

格聂峰周围群峰簇拥，5000米以上的高峰多达数十座，山脊呈刃状，坡壁地形复杂，裸岩峥嵘，多悬崖峭壁。格聂峰顶部终年白雪皑皑，在阳光照映下，金光闪闪，若是晴天在两三百公里以外也能观见主峰高耸入云的壮景；山腰是遮天蔽日的高原森林，森林往下紧接草地和灌木丛，山谷里是弯曲的河流、沼泽草甸和高原牧场。

格聂峰位于理塘县热柯乡即喇嘛垭乡境内，是四川第三高峰，康南第一峰，也是藏区有名的神山圣地，它的藏语名为呷玛日巴，是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一，在藏地，胜乐金刚的圣地只有喜玛拉雅山和格聂圣山。2900年前，相传释迦佛曾赞叹格聂圣山为殊胜的清净修禅之圣地。

不同角度看格聂峰

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大致行程

D1，早7：30大连起飞，12：30到成都，乘机场客运站至雅安的班车，再转重庆过路前往康定的大巴，经二郎山隧道，过泸定，晚上到达康定，入住、吃饭。或者第二天10：00乘成都——稻城的长途巴士票，途经理塘。

D2，康定出发，继续乘长客沿318国道，过折多山垭口（4298米）、新都桥镇（3450米），高尔寺山垭口（4412米），雅江（2880米）、剪子弯垭口（4695米）、卡子拉垭口（4718米），到理塘县城（4014米），入住、吃饭。

今天要乘车翻几个4300-4700的垭口，比较辛苦，大部分人会受到高反的折磨，但垭口的景色极为壮丽，天气好可以在折多山口一睹蜀山之王贡嘎的真容，新都桥至理塘是川藏公路最艰难的一段，而这段的风景却绝不逊色，用再华丽的辞藻也难以描述这川西高原的美丽。

D3，在理塘休息一天，主要是为了适应高反，为以后的行程打基础，联系第二天去喇嘛垭的包车、补充物资、购置气罐（理塘有好气罐卖吗？），周边休闲游。

理塘县城素有“世界高城”之称，海拔超过4000米，是适应高反的好地方。县城内有三世达赖索南嘉措主持修建的康南地区第一座黄教寺庙“长青春科尔寺”，可以去观摩一下。

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D4，乘包车穿毛亚大草原，过海子，翻越铁匠山垭口（4770米），大概中午到喇嘛垭乡（3700米），开始徒步，过拉扎垭口（4100米），到下则通村（3750米），在野温泉旁扎营，晚上泡泡脚不错。

乘车途中可以欣赏铁匠山的巨石、怪石，垭口附近的漂亮海子，还有车冲上垭口时，兴奋地第一次远眺格聂神山，格聂、肖扎、喀麦隆三座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。

今日徒步行程约7公里，傍晚在村里闲逛，和牧归的藏民聊天，和纯朴的小孩嬉戏，欣赏静谧小村的落日余晖，拍摄喀麦隆上的金山，也可爬到小山岗上，拍摄格聂神山、肖扎山和喀麦隆山。从喇嘛垭到乃干多，沿途是河水溪流、田园森林，还能一直观赏到格聂的八座雪峰，土路两侧堆放着古老而巨大的玛尼石，数量之众，雕刻之精美，据史料记载，喇嘛垭曾经设有邮铺、客栈，曾是非常热闹的茶马古道驿站。

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D5，下则通出发，翻2个小小的莫亚拉卡和拉在卡垭口，到乃干多村（3600米），然后沿热地曲河谷缓慢上升，经冷达村（3800米）、虎皮坝（3900米），到冷谷寺（4150米）参观，返回虎皮坝（3900米）扎营。

D6，从虎皮坝出发，返回冷达，沿格聂峰南侧河谷西行，过查冲席（叉冲郭）村、尚且卡小桥、车木麻拉牧场，到热梯（4100米）附近露营。

今日行程约20公里，一路起伏不大，可能数次过小河，途中可以观赏更为壮观的格聂峰和格聂冰川，时间来得及就去和冰川来个亲密接触。

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这是在热梯附近看格聂峰，从这个角度看格聂的驴子少之又少。

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D7，翻沙子山垭口（4500米），到巴塘县波密乡（3600米），可能的话在藏民家食宿，感受藏族风情。

今日行程约15公里，走的是茶马古道，小路明显，过垭口进入巴塘县境，沿小河在林中下行，轻松到达波密乡。

也可以考虑走图中的绿线，不经过波密乡直接到扎萨通，顺利的话能节省一天时间，这应该是一个极少有人走的5000米垭口，适合于想走没有现成小路翻越5000米海拔的超强驴（可能完美大哥走过这里）。

这是在网上找到的仅有的波密乡图片，就跟个庄河普通小山村似的。

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D8，从波密乡出发，沿定曲河峡谷逆流穿行，到扎萨通村（3900米），可能的话在藏民家食宿，感受藏族风情。

今日行程约20公里，路况不清楚，河谷中会不会有难以通过的陡崖？但全天爬升只有300多米，没到雨季河水应该不大，而且有些地图上标有路径，估计不应该太难走，可能得多次过河。实在不行，还有翻一个旁边4500米垭口的选择（图中蓝线），具体可以到波密向当地人打听后再定。

D9，从扎萨通出发，翻扎瓦拉山垭口（5000米），进入金沙江谷地，择小河边平坦之地扎营。

今日行程约15公里，是全程中走过的海拔最高的一天，从GOOGLE地球上看小路非常明显，能走到这里基本已经适应高反了，没有特殊情况过5000米垭口应该不是问题。

D10，继续沿小河峡谷徒步，经江巴顿、木里顶、哈戈西等藏族村寨，到巴塘县城（2600米），圆满完成既定穿越，住五星酒店、FB、温泉。

今日行程约25公里，一路下行，海拔高度降低1500米以上，沿途经过很多村屯，可能的话搭乘藏民的拖拉机或什么车。

巴塘三面环山，海拔2000多米，夏季炎热，雨水充足，自然环境可称得上是高原上的一片绿洲，因此有顺口溜说道：“上有天堂，下有苏杭；到了巴塘，忘了爹娘”。
巴塘最好的风景在措普沟，集华山、雪峰、高原湖泊、原始森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、寺院、野生动植物等自然景观、人文景观于一体（呵呵，貌似这些景观都是我们这几天刚看过的，估计最吸引我们的是这里的热坑温泉群了）。

D11，乘长客到新都桥或雅江或康定。

或者在巴塘休闲一天，没过瘾不想回来的，向西不远就进入西藏或云南了，可以继续神仙之旅。

D12，继续乘长客到成都，路过雅安，有时间可以下车逗留一下，品品雅雨、雅鱼、雅茶、雅女之雅韵（现在还有吗？呵呵）。

D13，成都休闲、FB，什么锦里、春煕路、宽窄巷子，什么皇城老妈、刘一手毛肚火锅、闻酥园，随心所欲了，哈哈。

D14，晚班航班回连。

附上自己在GOOGLE地球上画的线路全图和分解图，红色线就是穿越线路。

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再附两幅网上找的地图，自己稍微加工了下，紫色线是穿越线路。

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还有一幅线路简图，看着更简单明了。

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以上仅是大致行程，实际行走由于航班、车辆、路况、高反、路径、心情等等各种原因一定会有很大出入，文字和图片大部分是从网上拼凑来的，特别是徒步前两天的景物描述，这两天很休闲，经过了无数游人行走后的演议，而后面的行程却在网上几乎找不到只言片语，这也正好让我们去亲身感受体验了。

从喇嘛垭乡到巴塘徒步全程约120公里，徒步用时6.5-8天，加上往返乘机、乘车、休闲，总需时14天足够了，从6月15日起请假10天加上3个周末正好。

费用方面，除去成都往返机票外，其他花销2000块用不了。

这条穿越格聂线路不能算无人区，每天都能见到除队友以外的其他人类，露营在4000米以下的河边，不象龙眼穿越全程基本都是无人区而且是国家保护区，所以格聂穿越的风险、难度都比龙眼穿越低，可不考虑雇向导、背夫和马匹，但看到的风景并不差，话虽如此，然此线路也决不简单，除对每个人的体能、装备有较高要求外，克服高反是极其严重需高度重视的问题，另外还要有遭遇连续雨天的思想准备，很多高手都说在川西穿越4000米以上高海拔地区最合适的时间是6月中下旬和9月下旬10月上旬，既避开积雪和雨季又风景不错。

信用证对这片儿有研究，也曾有从格聂穿越到巴塘的设想，有空儿帮着看看这个行程有什么不妥之处，提提合理化建议，先谢谢了。

还有完美大哥如能给些意见就更加完美了，你们画完格聂一大圈后的游记攻略还没见出来，非常期待。

这是我在网上找到的唯一走到波密乡的驴友的游记，波密乡往后的三天行程还没有找到任何攻略，欢迎感兴趣的朋友一起研究。

http://bbs.8264.com/thread-274952-1-1.html