格聂大转路书

   
标注行走距离为图上距离，实际距离为1.15—1.2倍

D1、成都——康定

     早晨6点半新南门车站集合，下午3-4点到康定，入住康定国际青年旅舍，买车票。

D2、康定——理塘

    晨7点上车，下午4-5点到理塘，联系租车。

D3、理塘—喇嘛垭—2.8km拉咱垭口—4km下则通村—3.5km垭口2—1.5km乃干多村—1.3km营地D1—2km营地D1-1
距离13.1km（15.1km）

    理塘至喇嘛垭乡80公里，约3小时车程，7点出发，11点半开始徒步，沿喇嘛垭乡（3705）西北山沟机耕道走，约2.8公里上拉咱垭口（4080），一直下坡，约4公里到下则通村（3780），河边路餐，沿村后马道上莫亚拉卡垭口（3913），前行约3.5公里到垭口2（3900），沿山壁小路下行到河谷，1.5公里到乃干多村（3710），前行1.3公里河边D1（3727）扎营，如天色尚早，再前行2公里可在D1-1（3753）处扎营。

D4、营地1—3.8km岔路1—3.2km营地D2—3.7km冷谷寺—3.7km营地D2
14.4km

沿河边道路行走，3.8公里遇岔路（3779），过白塔，不走大道左拐上小路，路上有反转海螺遗迹和天然六字真言，向着格聂方向行走，3.2公里到虎皮坝营地2（3900）处，继续沿小路上山，3.7公里到冷谷寺（4115），拜佛求平安，原路返回营地2扎营。营地西面山林有条马道可翻山过去，扎营后分头查找马道入口。

D5、营地2—1km西山岭顶—0.7km山脊口—4.3km山脊顶—2km凹谷—4.6森林入口—0.7km岛岛山谷营地D3
距离13.3km
上升730m,下降400m

沿马道1km上西山岭（4062），下行再爬上小坡0.7km到山脊路口（4068），眼前是大草甸，房屋残迹处即日贡，为格萨尔王遗迹。离开马道右拐沿山脊爬升4.3km到山脊顶（4585），沿途可观赏格聂冰川，沿西面横切向西南下降2km到一凹槽（4362），此处路餐可补充水源。向西南爬上70米高的槽沿，转向西横切，尽量不损失海拔高度，走过两个山谷4.6公里到岛岛山谷陡坡密林路口（4427），此处也许有路能穿过密林，仔细找，如果有路通行或无路但能穿过密林（密林长约500米），就在岛岛山谷扎营D3（4277）；不能通行则走备用线1，沿山谷下到谷底河边扎营

D6、营地3—1km坡顶—2.5km山谷—4.6km耶勒上山处—2.1km营地D
10.2km（11.7）

岛岛营地向西1km爬上山谷陡坡顶（4470km），转向西南向山谷斜下切，2.5km到山谷明显小路处（4170），沿着小路往热梯山谷深处走，伺机过河后逐渐转到山谷左侧，4.6km到左侧谷口上山处（4195），找路爬山穿过密林（1km宽）走进耶勒山谷，2.1km到山谷营地D4（4410），如天色早，可继续往里走，拐进左侧山谷寻找平坦营地，前行1.5km在4550附近扎营D4-1。（如密林无路可走，则回头走备用线2，翻4810劳者龙巴垭口去扎萨通）

D7、营地4—2.1km右山谷口—2km5040垭口—5km小路—4.2km扎萨通1—2km扎萨通
距离15.3km
上升600m（450），下降930m.

出营地爬坡走进左侧山谷，沿山谷爬升，2.1km到右山谷上山点（4630），爬坡走进山谷后沿着左侧山壁斜上向南爬升，斜坡上回头可见格聂和霞穷峰，经过小平台（4830）上行一小段右拐前行700米共2km到垭口（5040），垭口直下拉普山谷300m坡度约40°，可沿山谷左侧下切转谷底，5.3km后可见到明显小路2（4475），沿路下行到沟底左拐下陡坡顺流而下，4.2km到扎萨通牧点1（4110），其中谷底到扎萨通1约1.5km,如果天色尚早，再前行2km到山谷口扎萨通村借宿（3965）

D8、扎萨通—5.3km扎萨通2—7.6km桥1—3km达休阔  距离15.9km

出村过桥右拐，沿山谷左侧逆流而上，5.3km到最后一个居民点（3990），再走7.6km过木桥（4120）到河流右岸继续行走，3km到达休阔（4170），达休阔为牧场，估计无人居住。

D9、达休阔—3.2km过河—6.2km左拐处—2.2km哈嘎拉措  距离10.6km

营地前行2.2km在谷口处过河到左岸行走，谷底缓慢爬升6.2km处（4505）可见三个山谷（此时右拐即上哈嘎拉垭口（4800），正面山谷走到底右拐就接上明日的两垭口间线路。我们选择左拐沿着溪流走进最左侧山谷，爬升1km垭口（4616）可见哈嘎拉措，再前行1.2km在哈嘎拉措尾扎营（4624）

D10、哈嘎拉措—3.8km5010垭口—2km5060垭口—1.5km谷底—2.8km5100垭口—1.5km上海子  距离11.6km
上升900m，下降800m

山谷走到底右拐3.8km上垭口（5010），眼前是一个右面开放的凹型槽谷，下到谷底（4895），爬升到垭口（5060）2km6，沿左侧下山1.5km到山谷（4726），前行一小段爬右面山坡，2.8km到垭口（5100），可望见两个海子，沿左侧下行1.5km到上海子尾扎营（4914）

D11、上海子—下海子—2.9km哈日翁青措—3km措尾—3.8km山谷—3km左拐处—垭口—2.5km若根措  距离15.2km

沿左侧下山，经过下海子，2.9km到哈日翁青措（4550），沿哈日翁青措左岸探路行走，3km到措尾，沿山谷左侧继续行走，3.8km下到格聂山谷里（4265），继续沿山谷左侧小路行走，3km处左拐上山（4256），翻越左侧陡坡，爬上坡顶（4406），继续顺坡而下，2.5km到若根措旁扎营（4326）

D12、若根措—4.3km禾然色巴—3.7km桥—8km营地 距离16km

沿若根措右岸小路走出山谷，4.3km到禾然色巴村（4250），正西面有个小山岗，沿着小路从山岗右侧绕过去，3.7km河上有座桥，过桥往山谷外走，沿着右侧山包绕行（或从山岗左侧直行4km，涉水过河），进入阿沙沟，沿溪流右岸往山谷里走，8km在沟里扎营（4341）。

D13、营地—7.5km山谷处—5km小山岗—1.5km营地 距离14km

沿着山谷探路而行，尽可能寻找马道或牧道，7.5km到右山谷处，主山谷向左拐，继续沿主山谷前行，寻机转到河流左侧行走，5km上到一个30米高的小山岗，直行左拐前行1.5km即到山脚下D13营地（4600）。

D14、营地—0.8km选路点—3km垭口—1.5km陡坡处—2km台地—1.5km强隆隆巴——2.7km波德弄巴
距离10.7km
上升460m，下降1100m

过河沿山沟右侧爬上去，可能有小路，上行0.8km在选点处（4734）判断路径，尽可能转到山谷左侧行走，在4861小坡顶处视野变得开阔，可以望见山谷左侧的垭口，全程3km上垭口（5066），垭口下是个很宽阔平坦的山谷，沿着山谷左侧缓缓下行，走过平台就是个100余米落差的陡坡，可从左侧较缓处绕下去，继续下坡，1.5公里到下陡坡处（4770），沿左侧下行（可能有路），2km到一处平台（4395），沿途在树林和灌木丛里找路，下行1.5km到强隆隆巴（4105），此处为牧点可能有人，继续沿山谷行走，穿行在树林和灌木林里，2.7km走到十字谷口波德弄巴（3980），此处斜坡上有一两户人家，借宿，如天晚，则在强隆隆巴借宿。

D15、谷口人家—3km路口—2.5km库日岗—4km山谷口—0.5km营地
10km

向南沿河直行，有隐约小路在树林和山坡穿行，到河边如无路则沿河涉水而行，3km处为林中草原坡地（3906），此处应该有路穿过坡地，沿山坡斜上去往库日岗棍巴，2.5km到库日岗（4070），如无路可循，则继续沿河而下，下行约3km在河边爬上右山坡即是公路。库日岗休息后，沿着简易公路往山谷外走4km来到山谷口（3805），离开公路右转进山谷0.5km处扎营（3930）。

今日道路复杂，如找路不顺利可在库日岗借宿，

D16、谷口营地—1km宅基—2km4751山顶
3km
上升820m

营地出发继续往山谷里走，穿过一片400多米长的树林，1km到一处废弃的宅基（4160），抬头有左右山谷，沿右山谷爬山，穿过或爬坡绕过400米宽树林，约2km爬上山顶（4751），择地扎营。打电话约车明天到喇嘛垭来接。

D17、4751山顶—4km马道—2.5km喇嘛垭乡——理塘
6.5km

顺着山顶南面的山谷下山，4km接上马道，再走2.5km到喇嘛垭乡，坐车去理塘。如不上山顶，库日岗出发沿简易公路行走，7km到俄堆，2km到日戈，1km到门子，3km到喇嘛垭。

D18、理塘—康定

D19（10月26日）、康定—成都

全程谷歌图上距离182公里，实际距离约为220公里。

    理塘至喇嘛垭乡80公里，约3小时车程，7点出发，11点半开始徒步，沿喇嘛垭乡（3705）西北山沟机耕道走，约2.8公里上拉咱垭口（4080），一直下坡，约4公里到下则通村（3780），河边路餐，沿村后马道上莫亚拉卡垭口（3913），前行约3.5公里到垭口2（3900），沿山壁小路下行到河谷，1.5公里到乃干多村（3710），前行1.3公里河边D1（3727）扎营，如天色尚早，再前行2公里可在D1-1（3753）处扎营。

大连至成都航班一天多班（以下为下午航班）

沿河边道路行走，3.8公里遇岔路（3779），过白塔，不走大道左拐上小路，路上有反转海螺遗迹和天然六字真言，向着格聂方向行走，3.2公里到虎皮坝营地2（3900）处，继续沿小路上山，3.7公里到冷谷寺（4115），拜佛求平安，原路返回营地2扎营。营地西面山林有条马道可翻山过去，扎营后分头查找马道入口。

沿马道1km上西山岭（4062），下行再爬上小坡0.7km到山脊路口（4068），眼前是大草甸，房屋残迹处即日贡，为格萨尔王遗迹。离开马道右拐沿山脊爬升4.3km到山脊顶（4585），沿途可观赏格聂冰川，沿西面横切向西南下降2km到一凹槽（4362），此处路餐可补充水源。向西南爬上70米高的槽沿，转向西横切，尽量不损失海拔高度，走过两个山谷4.6公里到岛岛山谷陡坡密林路口（4427），此处也许有路能穿过密林，仔细找，如果有路通行或无路但能穿过密林（密林长约500米），就在岛岛山谷扎营D3（4277）；不能通行则走备用线1，沿山谷下到谷底河边扎营

岛岛营地向西1km爬上山谷陡坡顶（4470km），转向西南向山谷斜下切，2.5km到山谷明显小路处（4170），沿着小路往热梯山谷深处走，伺机过河后逐渐转到山谷左侧，4.6km到左侧谷口上山处（4195），找路爬山穿过密林（1km宽）走进耶勒山谷，2.1km到山谷营地D4（4410），如天色早，可继续往里走，拐进左侧山谷寻找平坦营地，前行1.5km在4550附近扎营D4-1。（如密林无路可走，则回头走备用线2，翻4810劳者龙巴垭口去扎萨通）

出营地爬坡走进左侧山谷，沿山谷爬升，2.1km到右山谷上山点（4630），爬坡走进山谷后沿着左侧山壁斜上向南爬升，斜坡上回头可见格聂和霞穷峰，经过小平台（4830）上行一小段右拐前行700米共2km到垭口（5040），垭口直下拉普山谷300m坡度约40°，可沿山谷左侧下切转谷底，5.3km后可见到明显小路2（4475），沿路下行到沟底左拐下陡坡顺流而下，4.2km到扎萨通牧点1（4110），其中谷底到扎萨通1约1.5km,如果天色尚早，再前行2km到山谷口扎萨通村借宿（3965）

出村过桥右拐，沿山谷左侧逆流而上，5.3km到最后一个居民点（3990），再走7.6km过木桥（4120）到河流右岸继续行走，3km到达休阔（4170），达休阔为牧场，估计无人居住。

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2012-10-15 12:30

营地前行2.2km在谷口处过河到左岸行走，谷底缓慢爬升6.2km处（4505）可见三个山谷（此时右拐即上哈嘎拉垭口（4800），正面山谷走到底右拐就接上明日的两垭口间线路。我们选择左拐沿着溪流走进最左侧山谷，爬升1km垭口（4616）可见哈嘎拉措，再前行1.2km在哈嘎拉措尾扎营（4624）

山谷走到底右拐3.8km上垭口（5010），眼前是一个右面开放的凹型槽谷，下到谷底（4895），爬升到垭口（5060）2km6，沿左侧下山1.5km到山谷（4726），前行一小段爬右面山坡，2.8km到垭口（5100），可望见两个海子，沿左侧下行1.5km到上海子尾扎营（4914）

（今天一路下行，并且进入有人烟区域，在接近露营地的海子时，附近已经有了不小的村屯，按照村村通信落实工程，应该有手机信号了）
至此，如果有恙，他们已经很接近318国道，并且这里有车可租很快就可以返回理塘了

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2012-10-17 19:56

沿若根措右岸小路走出山谷，4.3km到禾然色巴村（4250），正西面有个小山岗，沿着小路从山岗右侧绕过去，3.7km河上有座桥，过桥往山谷外走，沿着右侧山包绕行（或从山岗左侧直行4km，涉水过河），进入阿沙沟，沿溪流右岸往山谷里走，8km在沟里扎营（4341）。

D13（第十二天21日）、营地—7.5km山谷处—5km小山岗—1.5km营地 距离14km

沿着山谷探路而行，尽可能寻找马道或牧道，7.5km到右山谷处，主山谷向左拐，继续沿主山谷前行，寻机转到河流左侧行走，5km上到一个30米高的小山岗，直行左拐前行1.5km即到山脚下D13营地（4600）。

第十一天20日

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2012-10-19 21:29

第十二天21日

[url=]19日星期五[/url]

夜间

多云

低温 -2℃

西风

微风

[url=]20日星期六[/url]	白天		多云	高温 13℃	西风	微风
	夜间		晴	低温 -2℃	南风	微风

[url=]21日星期日[/url]	白天		晴	高温 14℃	南风	微风
	夜间		多云	低温 -2℃	西南风	微风

[url=]22日星期一[/url]	白天		晴	高温 17℃	西南风	微风
	夜间		晴	低温 -2℃	南风	微风

[url=]23日星期二[/url]	白天		晴	高温 17℃	南风	微风
	夜间		晴	低温 -2℃	南风	微风

[url=]24日星期三[/url]	白天		晴	高温 14℃	南风	微风
	夜间		雨夹雪	低温 -1℃	西南风	微风

[url=]25日星期四[/url][/td] [td=1,1,12%]白天		阵雨	高温 11℃	西南风	微风
	夜间		多云	低温 -1℃	南风	微风

[url=]26日星期五[/url]

白天

阵雨

高温 10℃

南风

微风

过河沿山沟右侧爬上去，可能有小路，上行0.8km在选点处（4734）判断路径，尽可能转到山谷左侧行走，在4861小坡顶处视野变得开阔，可以望见山谷左侧的垭口，全程3km上垭口（5066），垭口下是个很宽阔平坦的山谷，沿着山谷左侧缓缓下行，走过平台就是个100余米落差的陡坡，可从左侧较缓处绕下去，继续下坡，1.5公里到下陡坡处（4770），沿左侧下行（可能有路），2km到一处平台（4395），沿途在树林和灌木丛里找路，下行1.5km到强隆隆巴（4105），此处为牧点可能有人，继续沿山谷行走，穿行在树林和灌木林里，2.7km走到十字谷口波德弄巴（3980），此处斜坡上有一两户人家，借宿，如天晚，则在强隆隆巴借宿。

[url=]22日星期一[/url]	白天		多云	高温 14℃	南风	微风
	夜间		多云	低温 -2℃	南风	微风

[url=]23日星期二[/url]	白天		多云	高温 14℃	南风	微风
	夜间		多云	低温 -2℃	南风	微风

[url=]24日星期三[/url]	白天		多云	高温 14℃	西南风	微风
	夜间		多云	低温 -2℃	西南风	微风

[url=]25日星期四[/url]	白天		阵雨	高温 12℃	西风	微风
	夜间		雨夹雪	低温 -1℃	西风	3-4级

[url=]26日星期五[/url]	白天		阵雨	高温 10℃	西风	3-4级
	夜间		晴	低温 -2℃	西风	微风

[url=]27日星期六[/url]	白天		晴	高温 10℃	西风	微风
	夜间		晴	低温 -2℃	西风	微风

[url=]28日星期日[/url][/td] [td=1,1,12%]白天

晴

高温 10℃

西风

微风

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2012-10-23 08:24

D15、谷口人家—3km路口—2.5km库日岗—4km山谷口—0.5km营地
10km

向南沿河直行，有隐约小路在树林和山坡穿行，到河边如无路则沿河涉水而行，3km处为林中草原坡地（3906），此处应该有路穿过坡地，沿山坡斜上去往库日岗棍巴，2.5km到库日岗（4070），如无路可循，则继续沿河而下，下行约3km在河边爬上右山坡即是公路。库日岗休息后，沿着简易公路往山谷外走4km来到山谷口（3805），离开公路右转进山谷0.5km处扎营（3930）。

今日道路复杂，如找路不顺利可在库日岗借宿

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2012-10-23 08:36

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2012-10-23 08:37

营地出发继续往山谷里走，穿过一片400多米长的树林，1km到一处废弃的宅基（4160），抬头有左右山谷，沿右山谷爬山，穿过或爬坡绕过400米宽树林，约2km爬上山顶（4751），择地扎营。打电话约车明天到喇嘛垭来接。

他们有手机信号了，大家可以打电话了，他们胜利出山了

文哥赞助一瓶俄罗斯鹿鞭酒～

老赛你赶紧点组织接风酒局～