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标题: 贡嘎二队体能缓冲拉练---20公里慢跑滨海路 [打印本页]
作者: 小北    时间: 2012-7-19 13:34     标题: 贡嘎二队体能缓冲拉练---20公里慢跑滨海路

本帖最后由 小北 于 2012-7-19 13:38 编辑

上周日，将近30公里的跑步，感觉很爽！今日有空，缓冲一下哈！
集合时间：8月19日下午5点。
集合地点：阳光学校门口。
线路：付家庄---燕窝岭---老虎滩----燕窝岭-----付家庄。（公里数不够的话，去西山览胜附近的那个笑言路感受感受去。上周日跑过了，感觉好好哦！）
作者: 纳木措    时间: 2012-7-19 13:36

纳木措，报名！
作者: 小北    时间: 2012-7-19 13:38

表现不错，这么支持啊！表扬一个！
作者: 格日乐    时间: 2012-7-19 13:38

上周日，将近30公里的跑步，感觉很爽！今日有空，缓冲一下哈！
集合时间：8月19日下午5点。
集合地点：阳 ...
小北 发表于 2012-7-19 13:34



    北啊，时间都让你给跑快了啊，我们的人生白白被你甩下去一个月啊
傅家庄-燕窝岭-北大桥-燕窝岭-傅家庄是10公里，不过那条道明显不如以前好了，车多，木栈道损坏也严重了
作者: 黑豆    时间: 2012-7-19 14:17

黑豆报名光脚跟随！！

  谁跑最后谁是猪哈！！！
作者: 信用证    时间: 2012-7-19 16:42

为啥是下个月呢？
作者: 智慧明心    时间: 2012-7-19 18:12

来百合山庄木栈道跑吧，人少车少，空气好
作者: 独享    时间: 2012-7-19 20:11

去金石滩跑吧，人少车少，空气好。

蓝天大海的，跑起来就不想停啦，估计得好几十公里呀
作者: 独享    时间: 2012-7-19 20:12

来百合山庄木栈道跑吧，人少车少，空气好
智慧明心 发表于 2012-7-19 18:12



    有广告的嫌疑
作者: 文哥    时间: 2012-7-19 20:50

本帖最后由 文哥 于 2012-7-19 20:52 编辑
黑豆报名光脚跟随！！

  谁跑最后谁是猪哈！！！
黑豆 发表于 2012-7-19 14:17


这口号响亮~

但不够雅韵~

应该~

谁跑最后谁猪崽儿哈！！！~
作者: 黑豆    时间: 2012-7-21 17:51

回复 10# 文哥


    我猪崽儿......



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