一、赛前准备

1.队伍成立

80后是喊着“友谊第一，比赛第二”的口号成长的，偶们不仅要赛出心情，更要赛出成绩。队员持有着平和的心态，发挥各自所长，做到胜不骄败不馁。成员组成（除替补外，全部为80后）：

队长：乐陶陶、阿文；

队员：波平如静、琳琳、雨滴；

替补：发现。

队员中乐陶陶参加了上届穿越者的定向赛，有一定比赛经验。阿文参加过几次企业定向赛的裁判、救援工作，和上届穿越者的定向赛的赛前布点与裁判工作。其他三人都是新手，均未参加过任何户外越野定向赛。且全体参赛队员中只有阿文一名男同学，任重而道远！肩负着标图、识图、路线设计、GPS定位、对讲通讯、开路先锋……

2.赛前拉练

10月24日参加信用证组织的金龙寺穿越，增加对每名队员身体状况的了解，为比赛分前后队做准备。

3.赛前聚会

10月27日晚，西安路彤德莱火锅店聚会，比赛进入日程。阿文、乐陶陶分别为大家打印了比赛赛程等相关资料，便于日常学习。

4.赛前预热

10月31日全队上山熟悉GPS和指南针使用。因为所有队员没有使用GPS的经验，赛前熟悉这种高技术装备的具体操作还是相当必要的。赛后证明GPS在比赛中充分发挥了作用，详见后文装备的选择和使用。

5.赛前培训

全体队员参加了11月3日在理工大学的赛前培训，普及户外定向越野基本知识。并且借机商讨周末比赛安排等具体事宜，包括：公装安排、个装准备、食品计划、赛程安排等。

二、人员组织与分工

前队：阿文、雨滴、波平如静。阿文负责携带比赛相关用具（相机、铅笔、橡皮、直尺、地图袋、手绘地图文具）、指北针、GPS，对讲机阿文、波平如静各一支；

后队：乐陶陶、琳琳。对讲机每人一支，乐陶陶负责携带比赛相关用具（相机、铅笔、橡皮、直尺、地图袋）；

救援赛安排：乐陶陶、波平、琳琳三个人都做准备，担架设计组装阿文负责；

线路绘制+比赛总结：阿文（准备绘图所需文具）；

游记：乐陶陶、琳琳、波平如静、雨滴（各个角度、各种风格，发挥每个人的能量）；

赛事原则：安全第一！吃饭第二！友谊第三！比赛第四！

具体人员组织与分工参见赛前准备帖：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=13549&extra=page%3D1

得：大家目标明确、团结一致，为顺利的完成比赛各尽其力，是一支朝气蓬勃“80后”团队！

失：阿文手绘地图工具准备不充分，没有携带绘图用水彩笔，而是用蓝色、黑色签字笔手绘地图，导致地图效果不尽如人意。

三、任务分配与取舍

1、前后队的安排

前队：阿文、雨滴、波平如静。经过10月24日参加信用证组织的金龙寺穿越拉练考察，雨滴、波平如静在4个女生中体力排在前两位，原穿越者救援队成员阿文有一定的识图能力和户外艰苦环境下穿越经验。前队的唯一目标就是找点、找点、不断的找点……且要完成手绘地图。赛后证明雨滴、波平如静在前队与阿文配合默契，没有出现因体力超支影响行进速度问题，这也是第一天前队能够完成足够任务点的关键因素。

后队：乐陶陶、琳琳。乐陶陶决策能力强，有一定比赛经验，琳琳则是完全的新人。后队主要任务是完成后队首点后，及时与前队取得联系，相互在地图上标定所有任务点。因为乐陶陶、琳琳在4个女生中识图能力较好，两人共同商量路线，最后由乐陶陶做决定，所以基本不会走丢。比赛中尽量降低后队任务的难度，宁可少找点，也不能走丢。实在不行与前队到大本营或赛场水泥路汇合，之后一起找点，一切以安全为重。前后队汇合一起找点的结果就是总任务点完成量减少，但全为5人同到点，对总分数影响不大，且保证了整队的安全。

得：前后队人员的分配是在通过赛前的各项准备，综合衡量了各方面因素（包括识图能力、体力、比赛经验等），作出的最优化结果——实践出真知！

失：这是谁安排的啊？！太完美了！！！

2、比赛中的任务分配与取舍

前后队分别完成首点后，及时取得了联系，相互在地图上标定所有任务点。然后再将地图绘制点、GPS点等有机整合在两日作战规划中。主要找点任务在前队，后队负责后队首点附近难度较低点位的寻找，宁可少找点，也不能走丢，找完后与前队汇合。GPS只有前队手里一支，前队不刻意去找GPS点，顺路发现GPS点较近时，再去扫点。

任务分配总的原则是放弃较远的、难度较大的、海拔较高的、不能串起来的点。主体路线尽可能选取较明显的机耕路、山中小路、山脊和离任务点较近的山谷，灵活运用有路不越野、走脊不走沟的原则。前后队通过对讲机、手机尽力保持通讯畅通，再根据实时位置和后队任务完成进展、体力状况等决定是否汇合。前队兼顾根据救援赛求救者定时发出的GPS 求救坐标，确定是否发出救援请求，完成救援赛。

得：前队找到首点后，暂时联系不上后队。三人反复校对标点后发现任务书中的10个点位仅有3个在前队地图内，阿文果断决定第一目标点——绘图点J5,作此决定考虑到3方面因素：（1）J5为必到点；（2）J5在前后队中间地带最西侧高位，方便前后队对讲联系；（3）前队可根据后队找点情况，决定是否前后队汇合。

失：前队出师不利，首点标记犯下出现致命失误。眼见其他队伍纷纷出发，心态马上急躁，虽经3人核对（估计看我标完点位后，二位美女比我还着急出发呢，看了一眼就说“没问题”），还是导致首点在地图上标记错误，在山坡上白白转了20分钟后无果。我的冷汗都出来了，不能这么丢人啊！喝口水，稳定情绪，重新核对，云开日出……。

3、露营安排

替补发现与其哥哥为本队强大的亲友团，并提供面包车一辆，因此本队所有队员、露营装备和食品顺利达到比赛大本营。首日比赛结束，返回大本营，足足给了我们一个天大的惊喜，帐篷已经扎好，丰盛的食品已经就位。大家顾不得满身的灰尘与汗水，开吃……这才是阿文同学的最爱啊！其后找夜间点更是迅速，为的就是回营地后继续未完成的盛宴（还有青岛淡爽哦）。当晚营地一片欢声笑语，一群快乐的80后一代！

一顿丰盛的火锅大餐，神秘出现的生日蛋糕——会是谁这么幸福呢？!更多精彩且看“80队”各位美女们的精彩游记！http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=13606&extra=page%3D1

得：赛前准备充分，加之有这么好的亲友团，队员得以全身心的投入到激烈比赛当中。

失：原计划雨滴、乐陶陶、波平如静共用阿文的双人帐，后发现由于冬季露营装备过多，三人同帐略显拥挤，幸好大本营的八人大帐还有空位。

四、时间及路线安排

比赛过程中，行进的速度一定要按照自己的节奏。我的原则是持续、匀速，中间适当加入短时间休息、调整——1分钟左右。不去为拼速度，而打乱行走节奏，过多消耗体力。以安全为第一原则，不为了节约时间设计危险路线，做危险动作。同时在时间的安排上以不被罚时为原则，不去为了多找点而被罚时或是关在门外。

8：00到达赛场大本营，前后队调试对讲及检查比赛装备(GPS、尺、笔、数码相机等）。8:35在裁判员处领取前后队地图和首点任务书，出发计时开始。

1、第一天

前队领到地图和首点任务书后、迅速在地图上标记点位，8:40开始找首点M9。由于过度紧张第一次首点标记有误，耽误20分钟，发现错误后重新标记，9：10找到首点M9并取得前队第二份任务书。回到水泥路标注点位，发现10个任务点中只有3个在前队地图上。9:25出发，目标是前后队中间地带最西侧必到绘图点J5。10:50到达绘图点J5，中间找找J0。用时25分钟绘图完毕并与后队联系交换所有交叉点位信息。经重新规划路线后，11:05开始返回赛场北半区，从西至东逐一找点。12:25到达赛场北半区最西侧山顶W1点，休整吃午饭。12：55出发，然后依次找到Y6、X6、V0、F2、E7，3:50决定返回大本营。途中分别与后队和救援赛裁判取得联系，判定救援赛场和后队队员地恰好均在附近，4：00申请救援，4:10与后队在救援赛场地汇合，开始救援赛。4:30顺利完成救援赛，4:50全体队员回到大本营结束第一天白天比赛，时间利用非常充分。

后队领到地图和首点任务书后、迅速在地图上标记点位，8:40从大本营出发赶到佛门寺寻找首点K0。当时由于心急，没有仔细分析地图，到了佛门寺村子的时候，挨个山路两旁搜寻，浪费了大量的体力和时间，终于在10:05找到首点K0。然后准备返回大本营附近与前队汇合，返回途中，分析I8与I9就在附近，由于早上起的早都没有吃早饭，体能消耗过大，决定先吃午饭——10:30（感觉有点腐败的意思）。10:45午饭毕，继续找点。从K0向北找到I8点，很快又找到I9点。接着在没有GPS的情况下，根据赛前组委会公布的坐标在GE图上的位置，找到GPS点G2。而后直接下到沟里找寻29点，未果。其后顺着山谷一路向东找到37点，爬上一段碎石陡坡上到水泥路向东不远找到55点。然后返回，计划上到山顶找B8点，因为时间不够放弃，遂穿过山洞向十字街进发，准备找沟内的D8点。因为地图标注有误没有找到，最后在4:10与前队汇合开始救援赛。

2、夜间任务

6:30在裁判处领到夜间点任务书后，迅速标记点位，然后沿水泥路步行约20分钟，依助赛前准备的3支警用强光手电，很快在水泥房子内、防空洞内中间位置、军营墙上和路边废弃小桥栏杆上分别找到夜间点77、67、70、87，找完全部点位后7:30回到大本营。

3、第二天

早晨6:00纷纷起床，简单早餐后，7:00出发。按照前一晚挑灯夜战计划的路线，阿文带队，后面紧跟4位女强驴，一路无休息，只是在找到点位后照相的时候稍加休整。功夫不负有心人，因为前一晚功课做得好，一路绿灯……先后找到Z5、65、B8、C4、D0、D8、E1，且全部为5人全到点。10:30完成两份中任务书所有点位（舍弃一个高分点，一个低分点），从“十字街”快速返回大本营，结束本次比赛，时间定格在10:54。

得：始终保持清醒头脑，有条不紊，按照计划把所有任务点逐一攻克。特别是第一晚丰盛火锅大餐后，阿文、乐陶陶、琳琳在信用证大哥友情提供的车内，用半小时时间快速统计当日完成与未完成任务点，连夜精心规划的第二日线路。收到的回报是往返共计4小时，完成5个高分点，2个低分点，且全部为5人同到。

失：因为没有完全领会赛程精神，第二天7:00出发，晚走半小时。

五、装备的选择和使用

1、比赛装备

（1）对讲4部：前队2部、后队2部。两日比赛，满电情况即使对讲全开电池也不成问题。因此前后队4部对讲分别定在队内频道和救援频道上，保证队内及时通讯、整点报时和接受救援赛指令。

（2）GPS 1部，军用指北针2支：仅有的1部GPS前队阿文操作，GPS在比赛中充分发挥了巨大作用：一是指引寻找GPS点，二是作为精准的高度计，三是作为指北针。在作为高度计和指北针这方面，手持GPS使用起来比海拔表+指北针的组合方便得多。海拔表因为气压的原因显示误差较大，指北针使用时需调平同样有误差，因此GPS就显得更加准确、方便。但是在野外GPS也有没有信号的时候，因此熟练掌握野外定向的基本技能也是不能忽略的。当你拥有熟练的野外定向能力，再加上GPS就等同于如虎添翼。军用指北针前后队各1支，鉴于去年比赛气温较低，发现民用指北针容易凝住影响使用，前后队此次比赛均使用军用指北针，准确度较高。

（3）相机、直尺、笔、橡皮、透明胶带等前后队各准备了1套。另外前队还准备了绘制地图赛所需的彩色笔。鉴于去年比赛雨天对地图的影响，前后队均准备了透明塑封袋。

（4）3支警用强光手电用于夜间点的寻找，效果非常之显著。

得：前队找到首点后，回到水泥路在地图上标记任务点，路遇“无名之队”Charlie，得知其两支对讲全部失灵，与后队无法联络，波平如静十分慷慨的把我们的一支对讲友情赞助。结果导致前队第一天直到4:00前未接收到救援赛点位指令，也是因为急于找点，没有主动联系救援赛裁判组。都说好人有好报，前队3：50决定下山，准备第二日再与后队一起完成救援赛。在返回大本营途中，无意间将对讲调到救援频道，立刻收到救援赛点位指令。输入GPS后，惊喜的发现救援点就在前方10分钟路程处，且后队此时也在附近。4:10前后队汇合开始救援赛，4:50返回大本营，第一天比赛时间得到了充分的利用。

失：毕竟是一只年轻的队伍，比赛经验尚有欠缺。因时间仓促，只借到一个GPS在前队使用，直接导致后队第一比赛日只依靠赛前公布的GPS点位在GE图上的位置找点，仅仅一个GPS点G2就耗费了大量的体力和时间。

2、服装

比赛过程中全队都是外穿冲锋衣、速干裤，内着速干排汗内衣或抓绒衣，穿戴好手套和护膝。冲锋衣根据身体冷热状况适时穿着。傍晚到达营地后，换上保暖的干爽衣裤，套上羽绒服以防身体降温，抵御寒冷。

得：夜间保暖衣物准备充分，未出现失温状况。

失：第二日中午天气突变，开始下雨。全队为了在比赛过程中减负，无一人准备防雨衣物，幸好下雨时全队刚刚返回大本营结束比赛，今后引以为戒。

3、露营装备

全队均是按照冬季两日露营准备装备，怕冷的女生自备暖贴。

得：在寒冷季节露营，暖帖对关节和身体关键部位的保护还是很有效的。

失：女生准备睡袋温标不足，后借用睡袋一条盖在身上以解燃眉之急，在此对花满楼大哥表示衷心感谢！

六、食品安排

周六午餐队员自备，均按路餐准备。前队以猪蹄、饺子、蒸鱼、面包、桔子为主；后队以饺子、面包、牛肉干、能量棒、苹果为主。饮用水为每人两瓶矿泉水加一瓶功能性饮料。

周六晚餐火锅，荤素搭配，补充一天运动中流失的各种能量。火锅：火锅底料+（羊肉4斤，按每人半斤）+冰虾+撒尿牛丸+虾丸+鱼丸+木耳+金针菇+香菜+茼蒿+干豆皮+油豆皮+冻豆腐+火锅蘸料若干；主食：挂面；青岛淡爽啤酒2箱，以上全部由替补发现及其亲友团辛苦准备。波平如静赞助自制无敌肉酱一盒，乐陶陶友情赞助桃罐头1瓶。

周日早餐，火锅锅底煮挂面，小北友情赞助小笼包、豆浆、小米粥若干，各取所爱。

周日未准备午餐，饮用水为每人1瓶矿泉水加1瓶功能性饮料。

两日路餐（间食）自备，以补充能量、方便食用为主，巧克力、花生米、葡萄干、牛肉干等。

得：当晚一个漂亮的生日蛋糕，献给“80后”队的寿星琳琳同学。

路线总结与分析：

前队第一天路线：大本营（8:40）——M9（前队首点）——J0——J5（绘图点）——H1（GPS点）——W1——Y6——X6（GPS点）——V0——F2（GPS点）——E7——救援点——大本营（4:50）

路线总结：通过GPS轨迹得出，前队（阿文、雨滴、波平如静）第一天白天行程13.2公里，总用时8小时10分。因首点标记错误，浪费20分钟。F2点下方多行走一段往返路线，是由于当时天色渐晚，F2点恰在哑口位置，视野受阻。为下撤安全，决定上到山顶，观察周围地形，选择快速、安全下撤线路，效果很好。前队第一天在完成手绘地图和救援赛的基础上，完成除首点外9个任务点，对大家的体力是一个相当考验，全程仅在任务点拍照和午饭过程有短暂休息。

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2010-11-13 21:35

后队第一天路线：大本营——K0（后队首点）——I8——I9——G2（GPS点）——37——55——救援点——大本营

路线总结：通过GE轨迹得出，后队（琳琳、乐陶陶）第一天白天行程11.5公里，总用时8小时10分。由于心态急躁，没有仔细分析地图，寻找首点K0浪费了大量的体力和时间。接着在没有GPS的情况下，根据赛前组委会公布的坐标在GE图上的位置，找到GPS点G2，同样消耗很大；然而因为第二日5人同到GPS点C4，不得不舍弃G2，前后队还需更好的配合。29点在沟旁树上，如果定位准确，仔细寻找，应该可以找到。后队第一天在保证安全的情况下，完成除首点外5个任务点，基本达到预期目标。综上分析：后队队员的识图能力有待进一步提高，再结合GPS，提升空间还是很大的。

夜间点路线：大本营（6:30）——77——67——70——87——大本营（7:30）

第二天5人路线：大本营（7:00）——Z5——65——B8——C4（GPS点）——D0——D8——E1——大本营（10:54）

路线总结：通过GPS轨迹得出，全队5人第二天上午行程9.5公里，总用时3小时54分。前一晚线路规划原则：由近及远，由简入繁，不去为了多找点而被罚时或是关在门外。结果是：舍弃了孤立点29（低分点）、Q8（高分点）；顺路扫到GPS点C4（5人到），替代前日GPS点G2（2人到）；Z5——65路线没有完全沿水泥路行走，而是取捷径从沟内直插，路况很好，预计用时仅为沿水泥路行走的1/3。全部点位为5人同到，大幅提升比赛成绩。

优化路线：实际路线是前一晚睡觉前阿文、乐陶陶、琳琳用半小时时间精心规划的，已经达到最优化。

感谢发现出车出力，为了队伍的伙食三次采购食品，功不可没！

感谢雨滴，体力超强，是队长很好的秘书！

感谢波平如静，百忙之中抽出时间积极认真准备救援赛！

感谢琳琳，一个看似娇弱的女生，比赛中顽强拼搏！

感谢乐陶陶，帮助队长传达指令，反馈信息！

所有支持“80后”队的朋友们！

感谢组委会、中继点、救援队成员及所有义工、拉拉队员！

以上为“80后”队本次穿越者定向赛的总结。

具有超级感染力的80后们

后生可畏