[户外观念] 中国珠峰登山测量队：秦岭苦练欲过五关

　　要登顶测量珠峰，对测量人员的考验是前所未有的。不仅要背负必备的装备上山，还有重量不轻的测绘仪器。登顶之后，可能还要进行长达三十分钟的作业，任务十分艰巨。要完成这一切，体能是基础，没有体能，一切都是空谈。

　　在海拔1500米的秦岭翠华山上，每天清晨，队员们起床后第一件事就是跑步上山，40分钟时间里要跑4公里；上午和下午，队员们还要进行两次负重拉练，背负着20公斤的背包在积雪的山路中行走七八公里。

　　“现在，我们已经习以为常了。”刘西宁告诉记者：“经过3个多月的训练，我们已经对自己的体能有了信心。”

　　而在去年12月，4名队员却不敢说这句话。那时，他们刚到北京怀柔中国国家登山队训练基地，准备参加集训。“在入队时我们进行了9项体能测试，结果没有一项达到登山运动员的选拔标准。而且有不少项目差距还不小。”

　　测试耐力的1万米，达标成绩42分钟，队员们的成绩是55分钟；测试协调性的1分钟跳绳，达标成绩160下，队员们最多的120下，平均不到100下；测试力量的引体向上，达标成绩15个，队员们只能做五六个……

　　面对这种“残酷”的现实，队员们知道，摆在面前的路只有一个字：练！

　　之后的1个月，在教练的带领下，队员们开始了大强度的训练。在西藏珠峰这样的高海拔缺氧地区，对心肺功能要求很高，走路时心跳会超过120下，运动时会超过160下。为了达到训练效果，有一个特殊的抗缺氧训练方法，就是在爬山的时候大步走、跑步、蛙跳来回变化，队员们经常是每天训练好几次，每次超过2个小时。每次下来，身体都异常酸软，心跳超过200次。训练虽然艰苦，但是看到自己的体能正在逐渐提高，队员们咬牙坚持。

　　结束在国家登山队的集训，回到西安之后，队员们要自己对自己负责，每天依然坚持了大强度的训练。就是春节，也没有放松。刘西宁住在西郊，而他在南郊工作，相隔10公里，每天下班，他坚持不坐汽车，跑步回家。

　　时间一天天过去，队员们的测试指标也越来越好，引体向上可以“轻松”做到20个，1分钟跳绳能到190下，1万米也跑进了45分钟以内……

　　要成功攀登珠峰，有了好的测试指标还只是第一步。重要的是连续负重行走的耐力，这次在秦岭雪峰上训练，正是实战训练的良机。

　　每次在山路上负重拉练的时候，队员们的肩膀很快就会酸痛，衣服很快就会湿透，但是他们不会停止，在一步一步往前走。他们知道：“现在多走一步，意味着在珠峰也能多走一步。”

　　技术之难，在于两个方面。其一是要能熟练使用登山装备，其二是要熟练掌握多种测绘技术。

　　对于以前没有冰雪经验、没有登过雪峰的队员来说，学会熟练地使用登山装备是一个关键。记者在秦岭集训基地看到，登山的装备十分复杂，大到帐篷，小到安全锁，一个登顶队员的全套装备就有50多件，许多设备队员们从未使用过，要熟练掌握使用方法，的确不容易。

　　拿雪上必须使用的装备来说，高山帐篷、冰镐、上升器、冰爪、高山靴、安全锁、雪镜、高山头灯、高山炉等等，哪一件不会熟练使用，哪一个细节没有掌握，都会出问题。

　　在高寒高海拔的珠峰地区，在6500米雪线以上，人要生存、要往上前进，每一步都要依靠装备。有专家说，人在那种高度的地方，大脑极度缺氧，反应会很迟钝，甚至智力只相当于8岁的水平。在这种情况下，如果不是对装备的使用非常熟练，就很容易犯错误，从而导致登山失败，甚至更严重的后果。

　　在登山界，就有这样真实的事件。有一次，1名登山者已经登上了7000米的高度，要在这里换高山靴。但是，花了1个半小时，高山靴还没有穿上，结果因为缺氧晕倒了；在7000米以上，手套是不能摘掉的，但是有些业余的登山者无疑中摘掉了手套，结果被严重冻伤，导致登山失败……

　　登山装备的使用技术，有很多细节，是十分具体的。比如，队员们爬山时穿着防水的背带式的冲锋裤。因为不知道使用方法，在上厕所的时候犯了难，要脱掉上衣才能“搞定”裤子。但是实际上，在衣服上有“小机关”，背带上有扣，侧面有拉锁，掌握了方法，就能够轻松解决这个问题。在比如，装背包似乎是一件很简单的事情，但事实上，“技术含量却很高”：先装什么、后装什么，睡袋放在上面还是下面，冰镐尖朝上还是朝下，背带收紧到什么程度，重心如何控制，如何保证背负的时候最科学……，这些细节要是处理好了，就能节省体力、事半功倍，否则就会产生不良的影响。

　　对于高山装备的使用，队员们在实践中感受到：“需要学习的东西太多，细节太多，很多东西去实践了，去尝试了，才恍然大悟。”

　　此次测量珠峰，测量技术的使用也至关重要。为了保证测量的成功，此次用上了现有的各种测量方法，因此需要参与的队员能够熟练操作各种仪器，速度要快，结果也要精确。第一大地测量队队长岳建利告诉记者：“GPS推广以来，许多年轻人对水准仪、经纬仪、测距仪等常规性测量仪器用得少，操作不是十分熟练。而此次复测珠峰，除用GPS外，还要用交会方法测定坐标，用测距三角高程的方法测定高程，这要求队员们要成为掌握多种技术的多面手。”

　　高山、严寒、缺氧，天气变化无常，在珠峰地区恶劣的环境下，测量队员要连续在野外工作和生活两个月，这无疑是巨大的考验。

　　珠峰地区的温度在零下15度到零下40度，加上高度缺氧，昼夜温差大，空气湿度大，人体的皮肤的血液循环不畅，很容易发生冻伤的情况。过去数十年，在攀登珠峰的登山者中，有许多人的手指、脚趾被冻伤甚至冻掉，落下了残疾。

　　去年，刘西宁曾经到珠峰地区进行野外作业，有一天帽子破了个洞，也没在意，但是几天后忽然觉得不舒服，一摸全是脓水，被冻伤了还不知道。

　　与平常地方不同，在珠峰地区，衣食住行都会面临着很大的困难。

　　每到一个高度，对衣服的要求就多了一分，大便小便会很不方便。甚至有些登山者会吃药，让自己三五天不大便。食品的种类很单一，在大本营会好一些，再往上走就只能吃一些简单的脱水食品。海拔不同，对炉子的要求不同，可能要带好几个炉子，煤气和汽油当然也要自己带，要喝水就抓一把雪融化。在许多风景名胜区，住帐篷是浪漫的事情，但是在珠峰地区，寒冷和潮湿使住帐篷“并不浪漫”。对登山者来说，海拔越高，每次搭帐篷、收帐篷，铺睡袋、收睡袋都会是越来越耗体力的“大工程”，而且露宿在风雪之中的滋味也并不好受。

　　为了尽快适应在珠峰地区的环境，在秦岭深处训练的队员们把此次在秦岭的集训看作“全真测试”，营地建在高山上的雪地中，“按照珠峰的标准”进行环境适应。一周下来，队员们的“生活技能”越来越熟练了。

　　难关之四：心理

　　“世界第一高峰，并不是说说就能上去的。我们对它了解得越多，就越知道其中的困难。我觉得，对我来说，心理这一关最难。”刘西宁告诉记者：“我们报名参加登顶分队，很多家人和亲人也劝过我们，这毕竟是一件危险的事情。对这件事，我们自己要有清楚的认识。”

　　事实上，良好的心理素质是攀登珠峰必不可少的条件，要能够清楚的认识到困难，也要有排除困难的信心。更为重要的是，在攀登的过程中，必须保证良好的心态，“必须能够在发生任何意外情况的时候保持冷静，始终保持清醒的头脑”。

　　队员们告诉我，教练曾多次告诉他们：攀登珠峰最重要的一条就是保持冷静，特别是在7000米以上的时候，要做好每一个动作，在做动作的时候要三思而行，一定要想清楚做完动作后的后果，一定要检查再检查，没有200%的把握就不要去做。在正常环境下，一些很正常的举动会带来严重的后果，一些很容易做到的事情那时会很难做到。只有良好的心理素质，才能保证安全，才能保证成功。

　　据统计，珠峰登顶的死亡率是12%，很多人在攀登珠峰时会有很大的压力，这就需要队员们有充分的思想准备，要有信心和勇气。在2003年，曾经有一个登山队员上到了8300米，他的身体状态和体力都很正常，情绪也很正常，教练们都认为他冲顶成功的可能性很大。但是过了一夜，第二天早上，他哭着告诉教练，他要放弃，他在心理上已经崩溃了，觉得自己上不去了。

　　在秦岭集训的时候，队员们遇到一次惊险，让我们很后怕。队员们每天在一个高约9米的冰瀑布上训练攀冰，5天之后，队员们训练完攀冰刚离开冰瀑布几十米，忽然听到身后“轰隆”巨响，数吨重的冰瀑布整体垮了。好险啊！要是我们还在那里……真是不敢想像。

　　这件事对队员们的心理影响很大，队员们也想到在将来的登山之路上，也可能会遇到这样那样的危险。“我们告诉自己，要忘了这件事，这只是个意外，我们要准备得更加充分，要对可能发生的危险进行充分的估计。”队员们说。

　　难关之五：意志

　　在秦岭的集训中，队员们每天的日程安排的相当紧张。攀岩、攀冰、装备训练、雪地拉练……几乎没有休息的时间。在最后一天，队员们更是做出了一个大胆的决定，从秦岭翠华山负重走回西安。

　　从下午开始，队员们背负重包上路，直到深夜12点，终于进入西安地界，这时他们已经走了20多公里。“开始的时候，大家还有说有笑；10公里以后，没人说话了；走到15公里的时候，大家到了一个生理极限，虽然我们的脚上都有了血泡，虽然我们的肩膀、腰锥、脚底板都很疼，但是我们没有停步”，队员白天路对记者说：“我们都知道，这是考验我们意志的时候，而意志是攀登珠峰必不可少的因素。” 在珠峰地区，高山反应不可避免，对于攀登者来说，由于运动量很大，心脏等身体器官的负荷很大，容易出现头痛、恶心、呼吸困难等情况。如果发生，需要依靠意志抗过去。而且，攀登珠峰的距离超长，没有坚强的意志很难成功。“从珠峰的8300米冲锋营地到峰顶，一般人要走22个小时以上，在那种高度，那种环境中，强度这么大，人的生理会到一个极限。越往上走，一米一米，一步一步，靠得就是意志。”队员任秀波对记者说：“我们可能在体能上、技术上还有很大的差距，但是我们在意志上不能做弱者。”